Există mai multe semne care îți arată că îmbătrânești mai repede decât ar trebui. Dr. Tomi Mitchell, un medic de familie certificat de consiliul de administrație al Holistic Wellness Strategies...
Ploșnițele au fost găsite în stațiuni turistice și hoteluri populare, stârnind un semnal de alarmă din partea autorităților. Insectele au apărut în Mallorca, Alicante și insulele Canare. Asociația Națională de...
Mulți români s-au confruntat cel puțin o dată în viață cu insomnii. Lipsa somnului afectează întregul organism, iar pe lângă problemele de concetrare, oboseala poate slăbi sistemul imunitar. Există anumite...
Suplimentele cu melatonină sunt recomandate de specialiști celor care au probleme cu somnul, însă acestea pot fi suplinite de o serie de alimente bogate în această substanță. Melatonina este definită...
Evitați mezelurile pentru a ameliora durerile de cap și sifonul pentru durerile articulare - expertul dezvăluie cele mai bune și cele mai rele alimente pentru afecțiunile comune. Asta recomandă Lisa Sasson,...
Filmările au arătat cum picioarele păianjenilor au zvâcnit și că ochii lor s-au mișcat. Cercetătorii au descris acest model drept o „stare asemănătoare somnului REM”. La om, REM, sau mișcarea...
Un studiu al Universității din Oxford a constatat că alcoolul dăunează ADN-ului, în special telomerilor, care limitează sfârșitul cromozomilor. Telomerii protejează cromozomii de uzură, precum vârful de plastic al șiretului,...
Oamenii dorm din ce în ce mai puțin din cauza temperaturilor ridicate. Specialiștii au declarat că somnul este afectat și că unele persoane pierd 40 de ore de somn anual...
Dimineața este puțin probabil să-ți amintești de toate momentele în care ai fost trezit în timpul nopții. Greg Murray, profesor și director al Centrului pentru Sănătate Mintală, Universitatea de Tehnologie...
Ce semnifică anumite coșmaruri Theresa a spus: „Fiecare vis este unic și neobișnuit. Nu există un coșmar „obișnuit”. Aceste vise înseamnă că există sentimente sau situații în viața ta actuală...
Cercetătorii de la Xiangya Hospital Central South University au analizat 360.000 de persoane din Marea Britanie cu vârste cuprinse între 40 și 69 de ani. Între 2006 și 2019, participanții...
O cercetare amplă efectuată de către oamenii de știință de la Universitatea Jichi de Medicină din Shimotsuke, Japonia, arată că durata somnului este conectată cu bolile cardiovasculare. Oamenii care dorm...
Dave Gibson este familiarizat cu videoclipurile de pe platforme precum TikTok, care promit să dețină cheia pentru un somn mai bun. Acest truc a fost conceput de Școala Pre-Zbor al...
Problemele cu care se confruntă copiii mici În Marea Britanie, 196 de bebeluși și copii mici încă mor în fiecare an din cauza sindromului morții subite a sugarului (SIDS). În...
Efectele consumului de bere nu se văd de la început însă, dacă devine un obicei zilnic, atunci lucrurile se schimbă radical. În timp ce consumul de bere în fiecare zi...
Programul de odihnă O modalitate de a-ți îmbunătăți calitatea somnului și de a te asigura că ai timp suficient pentru a dormi este să-ți stabilești programul de somn. Aceasta se...
25,26 iunie Pe 25 iunie s-au născut Antonio Gaudi, George Orwell, George Michael, Hermann Oberth, Doru Stănculescu, Dorinel Munteanu, Paul Gherasim, Şerban Papacostea, Iulia Buciuceanu. Pe 26...
Chiar dacă nu aveți un aer condiționat montat în casă, există o mulțime de modalități mai simple care vă ajută să vă păstrați dormitorul răcoros. Experții au dezvăluit cele mai...
Acum, experții de la Universitatea din Birmingham cred că există dovezi că visele urâte frecvente ar putea fi un semn de avertizare timpurie pentru dezvoltarea bolii. Autorul principal, dr. Abidemi...
Medicii recomandă aproximativ opt ore de somn pe noapte, dar o persoană obișnuită va reuși să doarmă puțin mai mult de șase ore și jumătate. Puțin peste o treime din...