Profesorul Vlad Ciurea este recunoscut pentru sfaturile pe care le oferă. Recent, medicul neurochirurg a discutat despre modul în care funcționează creierul pe timpul nopții. Specialistul a subliniat că acesta...
Somnul joacă un rol esențial în menținerea sănătății fizice și mentale, iar specialiștii avertizează că lipsa unui somn adecvat poate duce la probleme grave de sănătate. Riscurile lipsei de odihnă...
Primăvara aduce cu ea nu doar zile mai lungi și temperaturi mai ridicate, ci și o serie de provocări pentru anumite zodii. Acestea sunt afectate de astenia de primăvară și...
Ministerul Apărării Naționale (MApN) a implementat Ordinul nr. M.26/2025, prin care Regulamentul serviciului interior este pus în aplicare începând de la 1 martie 2025. Acest regulament definește norme precise pentru...
O companie din Japonia oferă angajaților concediu medical pentru mahmureală și timp liber pentru a urmări știri despre vedetele preferate. Aceste bonusuri au scopul de a atrage tineri, într-un contextul...
Numeroase persoane consideră că un pahar cu alcool va fi aliatul perfect pentru un somn adânc și odihnitor. În realitate, acesta produce un șir de schimbări în organism. De ce nu...
Se spune că starea de spirit este influențată de orele de odihnă. Multe persoane se confruntă cu probleme legate de somn, însă nu sunt dispuse să le ia în serios...
Un studiu recent realizat de Asociația CIPRA - Centrul de Informare, Prevenire, Risc și Analiză - scoate în evidență impactul grav al odihnei insuficiente asupra populației din România. Cercetarea, dată...
Finalul de an se apropie cu pași repezi, iar unii dintre angajați nu au apucat să-și ia tot concediul. Și probabil nici n-o vor mai face până la revelion, pentru...
Ritmul de viață alert îi determină pe mulți oameni să scoată odihna din lista priorităților. Dincolo de tumultul cotidian și grijile de peste zi, orele de somn nu ar trebui...
Nutriționista Mihaela Bilic a spus că un somn sănătos și odihnitor vine la pachet cu o mulțime de beneficii pentru organism. Ea a mai declarat că somnul este singurul element...
Pensionarii vor avea acum opțiunea de a ridica biletele de odihnă și tratament nu doar de la casele teritoriale de pensii, cum este în prezent, ci și de la autoritățile...
Dr. Brandon Peters, neurolog și medic de medicină a somnului la Virginia Mason Franciscan Health din Seattle, explică de ce oamenii au tendința să amâne alarma dimineața. "Este satisfăcător pe...
Mulți factori pot interfera cu un somn bun, de la stresul de la serviciu și responsabilitățile familiale până la boli. Nu este de mirare că somnul de calitate este uneori...
Conform prevederilor din Codul Muncii, angajații au posibilitatea de a-și mai lua zilele de concediu neutilizate din 2022 doar în această lună. De asemenea, aceeași legislație stipulează că zilele de...
Ceaiul de mușețel, la fel ca laptele cald, ajută oamenii să se liniștească înainte de a se așeza în pat. Mușețelul este un remediu natural împotriva insomniei și este recomandat...
Concediul de odihnă este un drept al salariaților, în care aceștia beneficiază de o perioadă de repaus și relaxare. Durata concediului se calculează în funcție de vechimea în muncă și...
Trecerea la ora de vară produce o serie de dereglări în organismul uman. Conform specialiștilor eliberarea melatoninei şi cortizolului sunt influențate de aceste schimbări. De asemenea, persoanele care suferă de...
Românii sunt copleșiți de stres și nu țin cont de efectele lipsei de odihnă. Peste 60% dintre români se confruntă cu aceste probleme, iar consecințele asupra sănătății nu întârzie să...
Anual, ziua de vineri a celei de a doua săptămâni întregi a lunii martie, este dedicată odihnei. În întreaga lume este marcată Ziua Mondială a Somnului. Aceasta este promovată de...
