Au fost dezvăluite cele mai mari cauze ale unei nopți de somn agitat - inclusiv senzația de stres, îngrijorarea financiară și cum nu sunteți atent la temperatura potrivită. Un studiu...
Somnul este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem face cu toții pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, acel etalon de opt ore pe noapte este realizat...
Peste jumătate dintre români au rămas fără energie din cauza greutăților din anul 2021. Aceștia își doresc vacanțe cât mai multe și zile întregi de odihnă în 2022. Timpul liber...
Niciodată nu a fost mai important să dormi bine. Lipsa somnului sau cel de proastă calitate ne poate face să ne simțim morocănos și iritabili, precum și obosiți. Este greu...
Cântărețul Mihai Trăistariu acuză o stare accentuate de oboseală și stres provocate de numărul mare de concerte pe care le-a susținut în ultima perioadă. Mihai Trăistariu se plânge că timpul...
Imunologul macedonean Dejan Trajkov a declarat, vineri, că oamenii nu trebuie să se teamă sau să se panicheze, pentru că stresul face ca sistemul imunitar să nu se poată apăra....
Unii oameni se trezesc perfect odihniţi chiar şi dacă dorm doar șase ore pe noapte. Care este explicația acestui paradox? Se pare că explicaţia este dată de mutaţia a unor...
Visele vin mai uşor şi sunt mai plăcute dacă şi ambientul este unul cât mai adecvat. Şi nu este vorba doar de cât de mătăsoase sunt aşternuturile sau de cât...
Vicepreşedintele Camerei Deputaților, Florin Iordache, l-a apărat pe liderul PSD, Liviu Dragnea, care a plecat în concediu, după ce a cerut o sesiune extraordinară. De asemenea, Iordache a precizat că...
Premierul Mihai Tudose a participat, astăzi, la deschiderea programului oficial de Internship al Guvernului - ediţia 2017, unde le-a transmis stagiarilor să fie activi, insistenți și inovativi. „O să încep...
Putem spune că o persoană este leneşă dacă poate să desfăşoare o activitate, dar nu este dispusă să facă acest lucru din cauza efortului pe care trebuie să-l depună. Pe...
Lucrătorii Inspectoratului Teritorial de Munca Sălaj au constatat că tot mai mulţi angajaţi din mediul privat apar în evidenţele companiilor ca fiind în concediu de odihnă sau chiar fără plată,...
Foarte multe persoane se trezesc foarte obosite, chiar dacă dorm în medie 6-7 ore pe noapte. Norma eficientă de somn este de 8 ore. Foarte mulți cred că un...
Nu ca am avea nevoie de motive in plus ca sa dormim, dar oamenii de stiinta ne ofera totusi unul in plus: somnul ajuta la slabit! Persoanele care respecta un...
Îmbătrânirea prematură a creierului poate fi prevenită dacă oamenii dorm şapte ore pe noapte, citesc cărţi în loc să se uite la televizor, discută cu alte persoane şi mănâncă sănătos,...
Toată lumea a auzit de cele 8 ore de somn pe noapte, însă ce se întâmplă dacă dormim cu o oră două mai puțin. Chiar dacă pare că reducem nesemnificativ...
Lintea, laptele, seminţele de floarea soarelui sunt capabile să inducă somnul, în timp ce băuturile carbogazoase sau alimentele picante sunt o cale sigură către o noapte agitată. Ceea ce mâncaţi...
Trecerea la orarul de iarnă scade riscul cancerului la sân, creşte calitatea somnului şi ajută starea de spirit, potrivit unor studii realizate de prestigioase instituţii medicale. Trecerea la orarul de...
