legume

Alimentele bogate în sodiu care nu ar mai trebui sărate niciodată. Pot deveni un pericol

Alimentele bogate în sodiu care nu ar mai trebui sărate niciodată. Pot deveni un pericol

Alimentele bogate în sodiu ar trebui evitate, mai ale de cei cu afecțiuni precum hipertensiunea arterială sau boli cardiovasculare. Din păcate, majoritatea oamenilor consumă mai multă sare decât este recomandat,...

Mafia fructelor și legumelor „bio” cu acte false. Lanțuri întregi de magazine vând astfel de produse

Mafia fructelor și legumelor „bio” cu acte false. Lanțuri întregi de magazine vând astfel de produse

Mafia fructelor și legumelor etichetate „bio”, care înșela consumatorii doritori de produse „eco” din toată Europa, a fost destructurată de polițiști. Schema urmărea să profite de pe urma clienților dispuși...

Chifteluțe din legume cu sos de iaurt. Rețeta care îți aduce aromele toamnei în farfurie

Chifteluțe din legume cu sos de iaurt. Rețeta care îți aduce aromele toamnei în farfurie

Chifteluțe din legume cu iaurt sunt ușor de preparat, mai ales că este perioada legumelor de toamnă necesare pentru această rețetă,care te va face să nu mai dorești clasicele chiftele...

Cantitatea ideală de fructe și legume necesare zilnic

Cantitatea ideală de fructe și legume necesare zilnic

Cantitatea ideală de fructe și legume pe care ar trebui să o consumăm zilnic este un subiect adesea discutat în cercurile nutriționale și din motive întemeiate. O dietă bogată în...

Pregătirea borcanelor pentru zacuscă. Cum să eviți fermentarea

Pregătirea borcanelor pentru zacuscă. Cum să eviți fermentarea

România. Pregătirea conservelor de zacuscă și a altor alimente necesită mare atenție, deoarece o mică greșeală poate compromite întregul preparat. Dacă borcanele nu sunt sigilate corespunzător, conținutul se poate deteriora...

Cum să obții cei mai buni ardei copți. Poți face minuni chiar dacă nu stai la curte

Cum să obții cei mai buni ardei copți. Poți face minuni chiar dacă nu stai la curte

România. Sezonul ardeilor este aici, iar acum este momentul ideal pentru a pregăti delicioase conserve pentru iarnă. Chiar dacă nu au acces la o curte sau la un spațiu vast...

Cea mai bună dietă pentru pierderea în greutate. Ghidul întocmit de specialiști

Cea mai bună dietă pentru pierderea în greutate. Ghidul întocmit de specialiști

Există foarte multe diete pentru pierderea în greutate pe piață. De fapt, cea mai bună dietă pentru pierderea în greutate este cea care se potrivește stilului tău de viață. Și...

Cum puteți păstra cartofii în casă fără să încolțească. O metodă ingenioasă și foarte ieftină

Cum puteți păstra cartofii în casă fără să încolțească. O metodă ingenioasă și foarte ieftină

Un expert al stilului de viață a împărtășit o serie de trucuri simple de depozitare pentru legume. Acesta a oferit sfaturi esențiale pentru a putea păstra cartofii în casă fără...

Trucuri eficiente ca să reduci consumul de zahăr

Trucuri eficiente ca să reduci consumul de zahăr

Reducerea consumului de zahăr este o provocare. Mai ales când acesta este profund integrat în viața noastră de zi cu zi. Iată câteva sfaturi care ar putea ajuta: Lupta cu...

Rețetă de ghiveci de legume gătit la rece

Rețetă de ghiveci de legume gătit la rece

În timp ce soarele de vară strălucește, ne confruntăm cu noi valuri de căldură. Astfel, ultimul lucru pe care și-l dorește toată lumea este să aprindă un aragaz sau un...

Cea mai eficientă metodă pentru a păstra roșiile peste iarnă. Vor avea aceeași savoare

Cea mai eficientă metodă pentru a păstra roșiile peste iarnă. Vor avea aceeași savoare

Gustul roșiilor coapte ajunge să fie o amintire în sezonul rece. Cu toate că acestea se găsesc și iarna în supermarketuri, savoarea lor nu se compară cu cea a roșiilor...

Gazpacho, felul de mâncare ideal pentru orice masă. Rețea e simplă

Gazpacho, felul de mâncare ideal pentru orice masă. Rețea e simplă

Gazpacho de legume este felul de mâncare perfect pentru a fi servit ca aperitiv înainte de orice masă. „Nu mi-a plăcut niciodată ideea unui fel de mâncare drept semnătură. Ori...

Cei mai crocanți castraveți murați. Rețeta cu care nu dai greș

Cei mai crocanți castraveți murați. Rețeta cu care nu dai greș

Peste doar câteva zile, toamna își intră în drepturi, iar pregătirea murăturilor devine o prioritate pentru gospodine. Castraveții, gogoșarii, conopida sau varza sunt primele conservate pentru sezonul rece. Multe persoane...

Șapte alimente pe care trebuie să le consumi zilnic

Șapte alimente pe care trebuie să le consumi zilnic

Un medic susține că a întinerit cu 20 de ani. Cum? Cu dieta care se concentrează pe alimente extrem de sănătoase și benefice. Medicul a împărtășit dieta și alimentele pe...

Farmacista pe care pandemia a transformat-o în producător de sucuri naturale. Saga ULAV: din Bali la București

Farmacista pe care pandemia a transformat-o în producător de sucuri naturale. Saga ULAV: din Bali la București

Geanina Manea este farmacistă, antreprenoare și nutriționistă. A creat brandul ULAV dintr-o pasiune pentru un stil de viață sănătos. A combinat cunoștințele sale din domeniul farmaceutic, și experiența sa din...

Cel mai iute ardei din lume, efecte devastatoare pentru organism. O singură înghițitură te poate lăsa fără aer

Cel mai iute ardei din lume, efecte devastatoare pentru organism. O singură înghițitură te poate lăsa fără aer

Soiurile de ardei iuți pot fi extrem de periculoase pentru organism. O singură înghițitură poate avea efecte dezastruoase pentru persoanele sensibile, femei însărcinate sau vârstnici. În plus, nu toți adulții...

Ceapa din Thasos, o delicatesă. De ce a devenit preferata turiștilor

Ceapa din Thasos, o delicatesă. De ce a devenit preferata turiștilor

Ceapa din Thasos pare să facă furori printre turiști. Potrivit unui forum de călătorii este principal marfă de import, după uleiul de măsline și măsline. Ceapa care nu miroase [caption...

Toamna vine scumpiri record. Prețurile la mâncare o iau razna

Toamna vine scumpiri record. Prețurile la mâncare o iau razna

Prețurile sunt tot mai greu de controlat în această toamnă deoarece seceta a distrus majoritatea recoltelor de legume, iar scumpirile se văd deja în piețe. Tot din cauza secetei, crescătorii...

Câte legume și fructe trebuie să mâncăm pe zi. Planul alimentar DASH

Câte legume și fructe trebuie să mâncăm pe zi. Planul alimentar DASH

Conform unei noi cercetări, consumul mai multor fructe și legume (mere, broccoli, castraveți, banane sau fasole verde) poate ajuta cu adevărat la menținerea medicului la distanță. Este valabil în special...

Cartofii fierți și efectele nebănuite. Citiți ce spune un nutriționist de la o universitate de prestigiu

Cartofii fierți și efectele nebănuite. Citiți ce spune un nutriționist de la o universitate de prestigiu

Consumul regulat de cartofi fierți poate reduce riscul de deces prematur, conform unui nou studiu publicat în Journal of Nutrition.  Această cercetare sugerează că metoda de preparare a cartofilor este...