legume

Legumă este un termen culinar generic care desemnează orice parte a unei plante consumată uzual de oameni ca hrană, fiind o plantă cultivată sau necultivată care este cunoscută și apreciată de cultura populației locale, dar nu face parte din următoarele categorii culinare: cereale, fructe, ierburi sau mirodenii. Aceste plante fiind apreciate datorită conținutului lor în substanțe nutritive ca hidrocarbonate, proteine, grăsimi vegetale, vitamine, substanțe minerale, uleiuri eterice, acestea din urmă având rol important în digestie.

Cum pregătești cel mai gustos ghiveci de post. O rețetă care îți aduce primăvara în farfurie

Cum pregătești cel mai gustos ghiveci de post. O rețetă care îți aduce primăvara în farfurie

Ghiveciul călugăresc este unul dintre felurile de mâncare ideale pentru Postul Paștelui. Această rețetă poate fi la îndemâna celor care vor să se bucure de un fel de mâncare sănătos,...

Musaca de post cu cartofi și sos de roșii. Preparatul adună întreaga familie la masă

Musaca de post cu cartofi și sos de roșii. Preparatul adună întreaga familie la masă

Musacaua de post cu cartofi este o alegere ideală pentru Postul Paștelui sau pentru momentele în care vrei să te bucuri de o masă ușoară. Această rețetă poate fi îmbogățită...

Trei rețete chinezești pe care le poți face acasă fără efort

Trei rețete chinezești pe care le poți face acasă fără efort

Rețete chinezești simple. Bucătăria chinezească este renumită pentru aromele sale intense, combinațiile surprinzătoare și modul rapid de gătire. Deși unele preparate par complicate, multe dintre ele pot fi realizate acasă...

Cel mai gustos orez sârbesc de post. Trucul folosit de gospodinele cu experiență

Cel mai gustos orez sârbesc de post. Trucul folosit de gospodinele cu experiență

În postul Paștelui, multe persoane caută preparate simple, consistente și fără produse de origine animală. Orezul sârbesc rămâne una dintre cele mai apreciate variante, fiind ușor de pregătit și potrivit...

Pui sicilian cu legume și cartofi. Rețeta lui Charlie Bigham

Pui sicilian cu legume și cartofi. Rețeta lui Charlie Bigham

Bucătarul Charlie Bigham aduce o notă distinctă bucătăriei siciliene printr-o rețetă de pui care combină tradiția cu un strop de originalitate. Potrivit lui Bigham, secretul constă în modul în care...

Trei rețete pe care le poți pregăti în primele zile din postul Paștelui. Ai nevoie de un buget mic pentru lista de ingrediente

Trei rețete pe care le poți pregăti în primele zile din postul Paștelui. Ai nevoie de un buget mic pentru lista de ingrediente

Începând cu 23 februarie, credincioșii ortodocși intră într-o perioadă de pregătire atât sufletească, cât și trupească, pentru Învierea Domnului. Postul Paștelui este considerat cel mai aspru din anul bisericesc, dar...

Primele roșii românești din 2026, vândute la prețuri record. Cât vor plăti românii pentru un kilogram de tomate

Primele roșii românești din 2026, vândute la prețuri record. Cât vor plăti românii pentru un kilogram de tomate

Primele roșii românești ar urma să ajungă pe piață între 15 și 30 martie, iar prețurile anunțate de legumicultori au stârnit deja discuții. Din cauza cantităților mici și a efortului...

Raport privind reziduurile de pesticide. Legumele la care s-au găsit cele mai multe probleme

Raport privind reziduurile de pesticide. Legumele la care s-au găsit cele mai multe probleme

Autoritatea Națională Fitosanitară (ANF) a finalizat raportul pentru 2025 privind reziduurile de pesticide. Roșiile au înregistrat cele mai multe probe neconforme, însă procentul total al depășirilor rămâne redus la nivel...

La 75 de ani, Jane Seymour sfidează timpul. Secretul ei nu include diete

La 75 de ani, Jane Seymour sfidează timpul. Secretul ei nu include diete

La 75 de ani, Jane Seymour continuă să impresioneze prin eleganță și vitalitate, demonstrând că vârsta este doar un număr atunci când stilul de viață este unul echilibrat. Actrița, cunoscută...

Ce gătești rapid în zilele geroase. Rețetă simplă de supă cremă de broccoli

Ce gătești rapid în zilele geroase. Rețetă simplă de supă cremă de broccoli

Supă cremă de broccoli cu legume este una dintre cele mai simple și mai hrănitoare opțiuni atunci când vrei o masă ușoară, dar consistentă. Pe lângă aromă, supa cremă are...

Viață lungă într-o oală. Rețeta de supă mâncată zilnic de cea mai longevivă familie din lume

Viață lungă într-o oală. Rețeta de supă mâncată zilnic de cea mai longevivă familie din lume

Supa rămâne o alegere inspirată pentru un prânz sau o cină ușoară, indiferent de sezon, dar devine și mai apreciată în timpul iernii, mai ales atunci când suntem răciți. Rețeta...

Top 10 alimente nutritive care nu afectează greutatea corporală

Top 10 alimente nutritive care nu afectează greutatea corporală

Păstrarea unei greutăți optime nu presupune, contrar miturilor, o viață plină de restricții și mese lipsite de savoare. Deși multe diete pun accentul pe tăieri drastice, mai puține calorii, mai...

Frigărui de pui la cuptor. Rețeta perfectă pentru o cină cu puține calorii

Frigărui de pui la cuptor. Rețeta perfectă pentru o cină cu puține calorii

Frigăruile sunt o opțiune rapidă și sănătoasă pentru o masă echilibrată, însă majoritatea românilor aleg să le pregătească la grătar. Totuși, acestea vor fi cel puțin la fel de gustoase...

Două salate pe care le poți savura după mesele încărcate din perioada sărbătorilor. Sunt ieftine și ușor de pregătit

Două salate pe care le poți savura după mesele încărcate din perioada sărbătorilor. Sunt ieftine și ușor de pregătit

După mesele încărcate de Crăciun și Revelion, majoritatea românilor se îndreaptă către un meniu mai ușor. Salatele, supele sau ciorbele de legume sunt perfecte pentru această perioadă, iar prepararea lor nu...

Supele, aur în farfurie după mesele copioase de Sărbători. Două rețete ușoare

Supele, aur în farfurie după mesele copioase de Sărbători. Două rețete ușoare

După mesele copioase de la Crăciun, mulți români simt nevoia să lase deoparte preparatele grele și să se mănânce mai multe legume. În această perioadă, supele și ciorbele reprezintă o...

Inspector de calitate prins luând mită. Peste 46.000 de lei pentru fructe „neconforme”

Inspector de calitate prins luând mită. Peste 46.000 de lei pentru fructe „neconforme”

Un bărbat în vârstă de 37 de ani, angajat ca inspector de calitate pentru legume și fructe la o firmă cu centru logistic în Deva, a încheiat un acord de...

România, pe ultimul loc în UE la fructe și legume. Doar 2,4% dintre români consumă cantitatea recomandată

România, pe ultimul loc în UE la fructe și legume. Doar 2,4% dintre români consumă cantitatea recomandată

România se confruntă cu una dintre cele mai scăzute rate de consum de fructe și legume din Uniunea Europeană, în ciuda unui potențial agricol ridicat. Aproape 75% dintre români nu...

Chifteluțe de Crăciun, o rețetă diferită recomandată de Allrecipes

Chifteluțe de Crăciun, o rețetă diferită recomandată de Allrecipes

Nu există Crăciun fără preparate specifice cu arome inconfundabile ale sărbătorii, iar preparatele tradiționale nu lipsesc de pe mesele festive. Allrecipes propune însă o variantă surprinzătoare pentru chifteluțele de Crăciun....

Cel mai gustos fel de mâncare de pe Muntele Athos. Călugării îl pregătesc în fiecare săptămână

Cel mai gustos fel de mâncare de pe Muntele Athos. Călugării îl pregătesc în fiecare săptămână

Călugării de pe Muntele Athos duc o viață ascetică, iar hrana lor este simplă, bazată în mare parte pe legume, fructe, cereale și pește, respectând rigorile posturilor religioase. Cu toate...

Vitamina C: Mit sau adevăr în lupta cu răceala

Vitamina C: Mit sau adevăr în lupta cu răceala

Deși nu există un „leac” garantat pentru răceală, vitamina C rămâne un aliat valoros în sprijinirea organismului, mai ales în perioadele reci, când riscul de infecții respiratorii crește. Iar atunci...