legume

Legumă este un termen culinar generic care desemnează orice parte a unei plante consumată uzual de oameni ca hrană, fiind o plantă cultivată sau necultivată care este cunoscută și apreciată de cultura populației locale, dar nu face parte din următoarele categorii culinare: cereale, fructe, ierburi sau mirodenii. Aceste plante fiind apreciate datorită conținutului lor în substanțe nutritive ca hidrocarbonate, proteine, grăsimi vegetale, vitamine, substanțe minerale, uleiuri eterice, acestea din urmă având rol important în digestie.

Lista alimentelor recomandate pentru stocare, pe fondul scumpirilor globale

Lista alimentelor recomandate pentru stocare, pe fondul scumpirilor globale

Este recomandat ca anumite alimente să nu lipsească din casă, pe fondul creșterii costurilor la combustibili, influențate de conflictul din Iran. În acest context, oamenii ar trebui să ia în...

Cele mai ușoare și delicioase salate de post

Cele mai ușoare și delicioase salate de post

Salatele sunt o variantă fresh, dar și hrănitoare pentru cei care vor să țină post. Acestea se prepară rapid și vă pot oferi o masă consistentă plină de vitamine, proteine...

Plafonarea prețurilor la alimentele de bază, prelungită cu 3 luni. Lista produselor vizate

Plafonarea prețurilor la alimentele de bază, prelungită cu 3 luni. Lista produselor vizate

Măsura de plafonare a adaosului comercial pentru alimentele de bază va fi prelungită cu încă trei luni, potrivit unor surse din coaliția de guvernare. Ministrul Agriculturii, Florin Barbu, a propus...

Cum să faci chiftele de post ca la mănăstire.  Ingredientul care înlocuiește oul

Cum să faci chiftele de post ca la mănăstire. Ingredientul care înlocuiește oul

Postul Sfintelor Paști se apropie de final, iar mesele ușoare vor fi înlocuite cu bucatele tradiționale. Până atunci, gospodinele caută rețete cât mai simple pentru mesele în familie. Printre cele...

Orez cu legume după rețeta folosită de marii bucătari. Un prânz delicios pentru zilele de post

Orez cu legume după rețeta folosită de marii bucătari. Un prânz delicios pentru zilele de post

Dacă ești în căutarea unui preparat rapide, sănătoase și gustoase, orezul cu legume este alegerea ideală. Această rețetă de post este ușor de preparat, nutritivă și poate fi adaptată cu ingredientele...

Când simplitatea devine gust: un preparat care surprinde prin prospețime

Când simplitatea devine gust: un preparat care surprinde prin prospețime

Primăvara este sezonul în care bucătăria capătă din nou culoare, iar mesele devin mai ușoare, mai aromate și mai apropiate de natură. În această perioadă, legumele verzi sunt cele care...

Musaca de post cu vinete și dovlecei. O rețetă cu puține calorii

Musaca de post cu vinete și dovlecei. O rețetă cu puține calorii

Zilele de post vin cu restricții alimentare, dar și cu ocazia de a descoperi preparate gustoase și ușor de făcut. Musacaua de post cu vinete și dovlecei este ideală pentru un...

Cum verifici acasă dacă legumele bio din comerț sunt curate

Cum verifici acasă dacă legumele bio din comerț sunt curate

Cumpărăm cu încredere roșii, castraveți sau mere etichetate „Bio” de la taraba din piață sau din supermarket, plătind uneori dublu față de convențional. Dar cât de des ne întrebăm dacă...

Cum se prepară tocana irlandeză, o rețetă clasică cu legume și carne de miel

Cum se prepară tocana irlandeză, o rețetă clasică cu legume și carne de miel

Tocana irlandeză rămâne una dintre cele mai simple și consistente preparate tradiționale, bazată pe ingrediente simple. Rețeta, recomandată de experta în arta culinară, Felicity Cloake, de la theguardian.com., pune accent...

Cum pregătești cel mai gustos ghiveci de post. O rețetă care îți aduce primăvara în farfurie

Cum pregătești cel mai gustos ghiveci de post. O rețetă care îți aduce primăvara în farfurie

Ghiveciul călugăresc este unul dintre felurile de mâncare ideale pentru Postul Paștelui. Această rețetă poate fi la îndemâna celor care vor să se bucure de un fel de mâncare sănătos,...

Musaca de post cu cartofi și sos de roșii. Preparatul adună întreaga familie la masă

Musaca de post cu cartofi și sos de roșii. Preparatul adună întreaga familie la masă

Musacaua de post cu cartofi este o alegere ideală pentru Postul Paștelui sau pentru momentele în care vrei să te bucuri de o masă ușoară. Această rețetă poate fi îmbogățită...

Trei rețete chinezești pe care le poți face acasă fără efort

Trei rețete chinezești pe care le poți face acasă fără efort

Rețete chinezești simple. Bucătăria chinezească este renumită pentru aromele sale intense, combinațiile surprinzătoare și modul rapid de gătire. Deși unele preparate par complicate, multe dintre ele pot fi realizate acasă...

Cel mai gustos orez sârbesc de post. Trucul folosit de gospodinele cu experiență

Cel mai gustos orez sârbesc de post. Trucul folosit de gospodinele cu experiență

În postul Paștelui, multe persoane caută preparate simple, consistente și fără produse de origine animală. Orezul sârbesc rămâne una dintre cele mai apreciate variante, fiind ușor de pregătit și potrivit...

Pui sicilian cu legume și cartofi. Rețeta lui Charlie Bigham

Pui sicilian cu legume și cartofi. Rețeta lui Charlie Bigham

Bucătarul Charlie Bigham aduce o notă distinctă bucătăriei siciliene printr-o rețetă de pui care combină tradiția cu un strop de originalitate. Potrivit lui Bigham, secretul constă în modul în care...

Trei rețete pe care le poți pregăti în primele zile din postul Paștelui. Ai nevoie de un buget mic pentru lista de ingrediente

Trei rețete pe care le poți pregăti în primele zile din postul Paștelui. Ai nevoie de un buget mic pentru lista de ingrediente

Începând cu 23 februarie, credincioșii ortodocși intră într-o perioadă de pregătire atât sufletească, cât și trupească, pentru Învierea Domnului. Postul Paștelui este considerat cel mai aspru din anul bisericesc, dar...

Primele roșii românești din 2026, vândute la prețuri record. Cât vor plăti românii pentru un kilogram de tomate

Primele roșii românești din 2026, vândute la prețuri record. Cât vor plăti românii pentru un kilogram de tomate

Primele roșii românești ar urma să ajungă pe piață între 15 și 30 martie, iar prețurile anunțate de legumicultori au stârnit deja discuții. Din cauza cantităților mici și a efortului...

Raport privind reziduurile de pesticide. Legumele la care s-au găsit cele mai multe probleme

Raport privind reziduurile de pesticide. Legumele la care s-au găsit cele mai multe probleme

Autoritatea Națională Fitosanitară (ANF) a finalizat raportul pentru 2025 privind reziduurile de pesticide. Roșiile au înregistrat cele mai multe probe neconforme, însă procentul total al depășirilor rămâne redus la nivel...

La 75 de ani, Jane Seymour sfidează timpul. Secretul ei nu include diete

La 75 de ani, Jane Seymour sfidează timpul. Secretul ei nu include diete

La 75 de ani, Jane Seymour continuă să impresioneze prin eleganță și vitalitate, demonstrând că vârsta este doar un număr atunci când stilul de viață este unul echilibrat. Actrița, cunoscută...

Ce gătești rapid în zilele geroase. Rețetă simplă de supă cremă de broccoli

Ce gătești rapid în zilele geroase. Rețetă simplă de supă cremă de broccoli

Supă cremă de broccoli cu legume este una dintre cele mai simple și mai hrănitoare opțiuni atunci când vrei o masă ușoară, dar consistentă. Pe lângă aromă, supa cremă are...

Viață lungă într-o oală. Rețeta de supă mâncată zilnic de cea mai longevivă familie din lume

Viață lungă într-o oală. Rețeta de supă mâncată zilnic de cea mai longevivă familie din lume

Supa rămâne o alegere inspirată pentru un prânz sau o cină ușoară, indiferent de sezon, dar devine și mai apreciată în timpul iernii, mai ales atunci când suntem răciți. Rețeta...