hidratare

Primul lucru pe care trebuie să-l facem dimineața. Majoritatea oamenilor ignoră acest sfat

Primul lucru pe care trebuie să-l facem dimineața. Majoritatea oamenilor ignoră acest sfat

Consumul de apă, imediat după trezire, este esențial pentru reglarea funcțiilor organismului Cel mai indicat lucru pe care îl poate face un om atunci când se trezește este să bea...

Medicii avertizează: BEȚI APĂ! Unor pacienți li s-a închegat sângele în vine, de căldură

Medicii avertizează: BEȚI APĂ! Unor pacienți li s-a închegat sângele în vine, de căldură

Canicula face victime în Timiș. În ultimele 48 de ore, sute de persoane au ajuns la Unitatea de Primire a Urgențelor Timișoara. Aici ajung cazurile cele mai grave. Mai multe...

RECORD de APELURI la AMBULANȚĂ. Ce GREȘIM pe CANICULĂ

RECORD de APELURI la AMBULANȚĂ. Ce GREȘIM pe CANICULĂ

Serviciul de Ambulanță București-Ilfov anunță peste 500 de solicitări ale echipajelor de urgență în primele ore ale zilei de joi, cu mult față de numărul normal de apeluri. Totul se...

AVERTIZARE de CĂLĂTORIE pentru o locație unde ROMÂNII merg în CONCEDIU

AVERTIZARE de CĂLĂTORIE pentru o locație unde ROMÂNII merg în CONCEDIU

MAE a emis o avertizare de călătorie în Republica Croația, valabilă începând cu 1 august pentru perioada cu temperaturi semnificative și periculoase în prima parte a lunii. Conform comunicatului de...

Formula care-ți arată exact câtă apă trebuie să bei zilnic

Formula care-ți arată exact câtă apă trebuie să bei zilnic

Bei doi litri de apă pe zi? S-ar putea să nu fie bine! Nutriționistul Alina Stoica a explicat care este formula matematică în funcție de care afli exact de câtă...

Aveți grijă de voi. Nimeni nu o poate face în locul vostru! | LUMEA VĂZUTĂ PRIN OCHII UNUI MEDIC

Aveți grijă de voi. Nimeni nu o poate face în locul vostru! | LUMEA VĂZUTĂ PRIN OCHII UNUI MEDIC

Sunteți deja pe fugă cu pregătirile pentru sărbători? Sărbătorile de iarnă necesită timp și atentie din partea noastră.  Cumpărarea cadourilor, decorarea locuinței și toată alergătura necesară pentru a avea o...

SPA-ul din bucătăria ta

SPA-ul din bucătăria ta

Câte femei n-au cheltuit, lunar, sute de lei pe produse cosmetice care nu întotdeauna au efectul scontat? Asta în condițiile în care, în propria bucătărie, găsești ingrediente perfecte pentru tenul...

Val de caniculă. Oprea: „Să vă asigurați că există stocuri de medicamente de urgență”

Val de caniculă. Oprea: „Să vă asigurați că există stocuri de medicamente de urgență”

Judeţele Timiş, Arad, Bihor şi Satu Mare vor fi, astăzi, sub avertizare cod portocaliu de caniculă şi se vor înregistra temperaturi de 38-39 de grade, iar Bucureştiul şi 32 de...

Boala pe care bărbații nu o fac niciodată, dar care apare spontan la femei

Boala pe care bărbații nu o fac niciodată, dar care apare spontan la femei

Diferențele anatomice, dar și anumiți factori favorizanți duc la apariția unei boli, pe cât de frecventă la femei, pe atât de neplăcută. Diferențele anatomice, dar și anumiți factori favorizanți duc...

Apă și sănătate

Apă și sănătate

Oamenii trebuie să bea apă, zilnic, pentru o bună funcționare a organismului, atrag atenția medicii și nutriționiștii. Cât de mare este cantitatea, reglăm în funcție de ce alimente consumăm și...

Joggingul începe în cabinetul medicului

Joggingul începe în cabinetul medicului

Practicarea oricărui sport, nu doar a celui de performanță, ar trebui să debuteze după o vizită la doctor, analize medicale și teste de efort care să ne ferească de eventualele...

Strategii pentru a rămâne hidratat iarna aceasta

Strategii pentru a rămâne hidratat iarna aceasta

Chiar dacă nu este cald afară asta nu înseamnă că nu mai trebuie să ne hidratăm În timpul iernii nu trebuie să ne repezim să bem expresso sau ciocolată caldă...

Nu uitați de hidratare, chiar dacă e frig afară!

Nu uitați de hidratare, chiar dacă e frig afară!

Aţi auzit mereu cât de important este să beţi lichide în timpul verii, dar ele sunt la fel de necesare şi iarna. O hidratare adecvată menține țesuturile respiratorii într-o bună...

Miley Cyrus ţine la sănătate

Miley Cyrus ţine la sănătate

Încă o dată Miley Cyrus a reuşit să uimească publicul american, de data aceasta, cântăreaţa a ieşit la plimbare prin New York purtând un tricou cu vedere la buric, ochelari...

A fost demonstrat: Lucrul testat pe FEMEILE care au băut două pahare cu apă înainte de masă

A fost demonstrat: Lucrul testat pe FEMEILE care au băut două pahare cu apă înainte de masă

Specialiştii spun că ar trebui să bem cel puțin nouă căni cu apă pe zi. Ce se poate întâmpla în caz contrar? În caz contrar, pot apărea probleme serioase de...

Cea mai consumată băutură din lume previne cancerul pancreatic

Cea mai consumată băutură din lume previne cancerul pancreatic

Cea mai consumată băutură din lume, alături de apă, şi considerat de specialişti drept o sursă naturală de hidratare, are un rol important în prevenirea unor afecţiuni cronice. Cititi mai...

Hidratarea eficientă ține bolile la distanță. Câtă apă trebuie, de fapt, să bem

Hidratarea eficientă ține bolile la distanță. Câtă apă trebuie, de fapt, să bem

Bolile de inimă, dar și diabetul sau kilogramele în plus, pot fi prevenite dacă bem suficientă apă. Însă, atunci când se exagerează, se poate ajunge chiar la comă de la...

Regula celor OPT PAHARE de apă pe zi, UN MIT? Ce spun noile studii despre legătura dintre hidratare şi îngrăşare

Regula celor OPT PAHARE de apă pe zi, UN MIT? Ce spun noile studii despre legătura dintre hidratare şi îngrăşare

Apa nu ajută la intensificarea metabolismului şi la arderea caloriilor, iar regula celor opt pahare de apă pe zi este un mit, arată noile cercetări în domeniu. Apa nu este...

DEPENDENŢĂ CIUDATĂ. Cum arată o zi din viaţa unei femei care bea 44 de litri de apă

DEPENDENŢĂ CIUDATĂ. Cum arată o zi din viaţa unei femei care bea 44 de litri de apă

În timp ce majoritatea oamenilor se chinuie să bea zilnic 2 litri de apă, aşa cum recomandă doctorii, o britanică duce acest obicei la extrem. Sasha Kennedy, 26 de ani,...

Sauna şi băile usucă pielea. Scurt ghid de protecţie a tenului pe vreme rece

Sauna şi băile usucă pielea. Scurt ghid de protecţie a tenului pe vreme rece

Variaţiile de temperatură, lipsa legumelor şi a apei din alimentaţie agresează pielea în perioada rece. Medicii explică cum ne putem proteja. Acneea, dermatita, uscăciunea pielii, eczemele, toate se agravează din...