hidratare

Cum ne hidratăm corect în perioadele de caniculă. Câtă apă trebuie să bem și de ce este interzis ca aceasta să fie foarte rece

Cum ne hidratăm corect în perioadele de caniculă. Câtă apă trebuie să bem și de ce este interzis ca aceasta să fie foarte rece

O hidratare corespunzătoare a organismului este crucială, mai ales în perioadele de caniculă. Apa este singurul lichid care poate asigura hidratarea la nivel celular. Este însă foarte important că nu...

Darul-minune al verii pentru români. Fructul cu efecte anticancerigene. Cel mai probabil, îl găsești în grădina ta

Darul-minune al verii pentru români. Fructul cu efecte anticancerigene. Cel mai probabil, îl găsești în grădina ta

Printre cele mai importante beneficii pentru sănătate ale pepenelui roșu se numără hidratarea. Să rămâi hidratat este important pentru ca organismul tău să funcționeze corect. Reglarea temperaturii corpului, funcționarea normală...

Piele perfectă: 6 sfaturi pentru a profita la maximum de fondul de ten

Piele perfectă: 6 sfaturi pentru a profita la maximum de fondul de ten

Fondul de ten este unul dintre produsele esențiale pentru a crea un machiaj perfect! Este cel care vă ascunde toate imperfecțiunile și oferă un aspect perfect tenului tău. Există, însă,...

Foarte mulți oameni neglijează acest aspect și au mari probleme de sănătate. Ce sfaturi dau specialiștii

Foarte mulți oameni neglijează acest aspect și au mari probleme de sănătate. Ce sfaturi dau specialiștii

Ei bine, există câteva tactici simple pentru a crește aportul de apă în timpul zilei. Cele mai eficiente tactici vor depinde de individ, iar ceea ce funcționează cel mai bine...

Atenție la calitatea apei pe care o consumați. Are efecte grave asupra sănătății

Atenție la calitatea apei pe care o consumați. Are efecte grave asupra sănătății

Colica renală, cauzată de migrarea unui calcul, este cea care duce la blocarea rinichilor. Conform medicului Niță, bolnavii de colică renală resimt o durere care îi face să apeleze imediat...

Pielea are nevoie de o îngrijire specială în sezonul rece. Cele mai bune sfaturi de la specialiști

Pielea are nevoie de o îngrijire specială în sezonul rece. Cele mai bune sfaturi de la specialiști

Toți știm că, pe perioada iernii, pielea are nevoie de o hidratare mai intensă în comparație cu alte anotimpuri. Sunt mulți factori care provoacă mâncărime, roșeață și iritație, așa că...

Ce trebuie să facem pentru a evita marile probleme pe care le pune canicula. Ce mâncăm, ce bem, cum ne îmbrăcăm

Ce trebuie să facem pentru a evita marile probleme pe care le pune canicula. Ce mâncăm, ce bem, cum ne îmbrăcăm

Sunt zile de foc în România, pentru că temperaturile au urcat și vor urca până la valori de 40 de grade Celsius. Temperatura extremă poate cauza multe probleme, așa că,...

Primul lucru pe care trebuie să-l facem dimineața. Majoritatea oamenilor ignoră acest sfat

Primul lucru pe care trebuie să-l facem dimineața. Majoritatea oamenilor ignoră acest sfat

Cel mai indicat lucru pe care îl poate face un om atunci când se trezește este să bea apă. Pare un fapt banal, dar multă lume ignoră hidratarea, spun cercetătorii...

Medicii avertizează: BEȚI APĂ! Unor pacienți li s-a închegat sângele în vine, de căldură

Medicii avertizează: BEȚI APĂ! Unor pacienți li s-a închegat sângele în vine, de căldură

Mai multe persoane au fost internate în spital, din cauza deshidratării. Șase bănățeni au ajuns la Clinica de Chirurgie Vasculară a Spitalului Județean Timișoara, cu cheaguri în vasele de sânge...

RECORD de APELURI la AMBULANȚĂ. Ce GREȘIM pe CANICULĂ

RECORD de APELURI la AMBULANȚĂ. Ce GREȘIM pe CANICULĂ

Totul se datorează într-o anumită măsură greșelilor pe care le fac oamenii pe timp de caniculă, mulți considerând că nu sunt afectați de căldură, informează Mediafax. Conform medicilor, greșim când...

AVERTIZARE de CĂLĂTORIE pentru o locație unde ROMÂNII merg în CONCEDIU

AVERTIZARE de CĂLĂTORIE pentru o locație unde ROMÂNII merg în CONCEDIU

Conform comunicatului de presă lansat de MAE, cele mai ridicate temperaturi, de până la 42 de grade Celsius, sunt aşteptate în zonele Zagreb, Karlovac, Gospić, Knin (centrul ţării), Osijek (est)...

Formula care-ți arată exact câtă apă trebuie să bei zilnic

Formula care-ți arată exact câtă apă trebuie să bei zilnic

Vedem zilnic la televizor celebrul mesaj motivațional: „Pentru sănătatea dumneavoastră, consumați zilnic doi litri de lichide”. Ei, bine, acesta nu este corect, spune nutriționistul Alina Stoica, biochimist de profesie. „Atunci...

Aveți grijă de voi. Nimeni nu o poate face în locul vostru! | LUMEA VĂZUTĂ PRIN OCHII UNUI MEDIC

Aveți grijă de voi. Nimeni nu o poate face în locul vostru! | LUMEA VĂZUTĂ PRIN OCHII UNUI MEDIC

 Cumpărarea cadourilor, decorarea locuinței și toată alergătura necesară pentru a avea o masă festivă consumă timp. Lăsăm pentru ultimele zile ritualurile de îngrijire, de înfrumusețare și de revigorare a tenului,...

SPA-ul din bucătăria ta

SPA-ul din bucătăria ta

E departe de a fi o noutate faptul că pielea absoarbe mult mai ușor ingredientele naturale, nutrienții din măștile sau tratamentele cosmetice pregătite în casă. Materia primă e la îndemâna...

Val de caniculă. Oprea: „Să vă asigurați că există stocuri de medicamente de urgență”

Val de caniculă. Oprea: „Să vă asigurați că există stocuri de medicamente de urgență”

 Directorul ANM Ion Sandu a declarat, ieri, că nu este exclus ca mâine să fie emis cod roșu de caniculă în județele din vest și nordvest. Premierul interimar Gabriel Oprea...

Boala pe care bărbații nu o fac niciodată, dar care apare spontan la femei

Boala pe care bărbații nu o fac niciodată, dar care apare spontan la femei

Diferențele anatomice, dar și anumiți factori favorizanți duc la apariția unei boli, pe cât de frecventă la femei, pe atât de neplăcută. Mariana Mihăilă, medic primar la Spitalul Clinic Fundeni,...

Apă și sănătate

Apă și sănătate

Organismul uman elimină, în mod natural, în jur de 2,5 litri de apă pe zi. O cantitate egală trebuie asimilată în tot atâta timp, pentru a echilibra fiziologic organismul și...

Joggingul începe în cabinetul medicului

Joggingul începe în cabinetul medicului

Pentru multi tineri, sosirea primaverii înseamna si posibilitati sporite de a face sport în spatii deschise. Pentru cei mai putin tineri înseamna o ocazie în plus de a da jos...

Strategii pentru a rămâne hidratat iarna aceasta

Strategii pentru a rămâne hidratat iarna aceasta

În timpul iernii nu trebuie să ne repezim să bem expresso sau ciocolată caldă și să sperăm că vom fii hidratați deoarece asta este doar o impresie. Dacă idea unui...

Nu uitați de hidratare, chiar dacă e frig afară!

Nu uitați de hidratare, chiar dacă e frig afară!

Apa este cea care sprijină reacțiile metabolice, ajută la transportul nutrienților și hormonilor în organism și asigură eliminarea „deșeurilor”. Dacă este bine hidratat, organismul poate lupta eficient cu bolile. Medicii...