După mesele îmbelșugate din perioada Crăciunului și a Revelionului, organismul are nevoie de revenirea la un aport alimentar echilibrat. Odată cu această schimbare, kilogramele în plus acumulate de sărbători vor...
Temperaturile scăzute afectează părul mai mult decât credem noi. La degradarea podoabei capilare contribuie și căciulile sau fularele din lână pe care le purtăm zilnic iarna. Pentru a preveni deteriorarea...
În sezonul rece, piele își pierde din strălucire și are nevoie mult mai des de hidratare. În zilele când temperaturile scad sub zero grade Celsius, ea devine aspră la atingere,...
Medicii recomandă să bei un pahar de apă înainte de a te culca. Are un beneficiu pentru sănătate pe care nu-l știai. Un pahar de apă înainte de somn aduce...
Este bine știut faptul că sezonul rece vine la pachet cu tot felul de viroze și gripe. Exercițiile fizice ajută organismul și sistemul imunitar să facă față provocărilor generate de...
Cafeaua de dimineață este unul dintre cele mai întâlnite obiceiuri ale românilor. Puțini știu că nu trebuie să bea cafeaua imediat cum se trezesc. Organismul le va mulțumi dacă vor...
Apă plată sau carbogazoasă? Indiferent dacă este plată sau cu bule, apa minerală este foarte iubită de români. Totuși, ea poate favoriza luarea în greutate. Apa minerală este foarte iubită...
Salatele de vară sunt delicioase, economice și simplu de făcut. Nutriționiștii le recomandă fără rezerve, mai ales că ajută silueta. Nutriționiștii ne recomandă să apelăm fără rezerve la salatele de...
Mirela Vaida este una dintre cele mai admirate figuri de pe micul ecran. Însă suplețea care îi asigură succesul este rezultatul multor eforturi. Iată secretul Mirelei Vaida atunci când trebuie...
Berea rece este una dintre vedetele sezonului cald. Deși mulți au impresia că ea este perfectă pentru zilele caniculare și că hidratează, medicii vin cu o serie de contraindicații. Specialiștii...
Temperaturile vor ajunge în perioada următoare până la 37 de grade Celsius. Prognoza meteo pentru următorele săptămâni arată că vor fi zile caniculare. În acest context, românii ar trebui să...
Vara aduce soare, iar soarele aduce căldură și o șansă mare de deshidratare. Pe măsură ce activitățile se petrec mai mult afară, asigurați-vă că beți suficientă apă. Medicii spun că...
Persoanele de peste 50 de ani care se confruntă cu kilogramele în plus și sunt nemulțumite de aspectul lor fizic trebuie să știe că există câteva metode prin care pot...
Dacă fără mâncare putem rezista câteva săptămâni bune, fără apă o putem face doar pentru câteva zile. Beneficiile apei sunt multiple, iar printre acestea se numără și creșterea masei musculare....
Pielea noastră suferă în perioada sezonului rece. Odată cu scăderea temperaturilor, capacitatea ei de a reține apa scade, astfel devenind tot mai uscată. Cremele de mâini folosite în acest anotimp...
Nutriționiștii au explicat de ce este bine să bem un pahar cu apă înainte de culcare. Ei au declarat că acest obicei are o mulțime de beneficii pentru sănătate și...
Apa ajută la o bună funcționare a organismului nostru, de aceea e important să nu o neglijăm și să ne hidratăm corespunzător. Specialiștii susțin că există și anumite momente din...
Specialiștii au dezvăluit care este cea mai bună băutură când te trezești. Dimineața, majoritatea oamenilor sunt deshidratați, dar există licoarea care te scapă de probleme și îți oferă energie. Dimineața,...
Apa este singurul lichid care asigură o hidratare corectă a organismului. În perioadele de caniculă este indicat să bem apă cu săruri, dar este extrem de important ca aceasta să...
Se crede că pepenele roșu a fost domesticit pentru prima dată în urmă cu peste 4.000 de ani în nord-estul Africii. Este dulce și suculent, ceea ce îl face un...
