Mirela Vaida este una dintre cele mai admirate figuri de pe micul ecran. Însă suplețea care îi asigură succesul este rezultatul multor eforturi. Iată secretul Mirelei Vaida atunci când trebuie să scape de kilogramele în exces.

Mirela Vaida, moderatoarea emisiunii Acces Direct, este foarte preocupată să se menține în formă, mai ales că în profesia sa depinde mult de imagine. Vedeta a dezvăluit câteva din secretele siluetei sale impecabile, cu atât mai mult de apreciat cu cât aceasta are trei copii.

Pe bandă, „de voie, de nevoie”

Mirela Vaida a postat recent, pe rețelele de socializare, câteva imagini din curtea casei sale. Într-una dintre fotografii apare o bandă pe care o folosește intens la alergat. De altfel, în dreptul imaginii a notat un mesaj cu tâlc.

„De voie, de nevoie” este mesajul care însoțește poza postată pe rețelele de socializare. Atunci când prezentatoarea are nevoie să slăbească, ea apelează la o dietă și la exerciții fizice. Mirela Vaida a recunoscut, într-un interviu, că recurge la dietă, când are nevoie să piardă rapid câteva kilograme.

Vedeta Antenei Stars a afirmat că gătește din pură pasiune, familia sa fiind deplin satisfăcută de preparatele sale. Însă atunci când vrea să slăbească, Mirela Vaida are un truc simplu. Renunță pentru o perioadă la mâncărurile gătite acasă, preferând diete slabe în calorii.

Mirela Vaida nu e adapta salatelor

Pentru a fi mereu în formă maximă, prezentatoarea ales să consume mai puține calorii. De asemenea, este foarte atentă la hidratare, care este foarte importantă în perioada estivală. Are noroc și cu stilul de viață, vedeta admițând că este foarte activă.

„Țin diete atunci când simt că am luat-o razna, că am pus cam multe kilograme. Atunci, sigur, țin o dietă de o săptămână-două. Mă reglez, dau jos cele 2 kilograme în plus, cam atât pun eu, 2 sau 3 kilograme maximum. După aceea, revin la viața normală. Dar nu am fost niciodată un om care să țină diete pe termen nelimitat. Deci la mine în casă nu e cu dietă. Eu sunt un om fericit când se mănâncă, și eu mănânc tradițional, frumos, românesc, nu salate și rucola.

Iar atunci când simt că e cam mult și nu se mai încheie fusta, mă reglez. Mă hidratez câteva zile, țin așa un pic de dietă sănătoasă, asta însemnând să nu consum mult, caloric. Și gata, mi-am revenit rapid! Pentru că am o viață activă și organismul răspunde imediat. De gătit, gătesc bine și chiar ar fi păcat să nu mănânce familia mea din mâna mea”, a povestit Mirela Vaida pentru revista Viva.