Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
Este una dintre cele mai eficiente legume, datorită proprietăților pe care le are asupra organismului uman. Consumată constant, poate să producă minuni. Apreciată de unii oameni, detestată de alții, această...
Familia lui Petre Roman trece prin clipe îngrozitoare chiar înainte de sărbători! După ce fiica sa a căzut la pat de 1 decembrie, Mioara Roman a ajuns să fie internată...
S-a descoperit un leac pentru a elimina toxinele și pentru a ține diabetul departe! Este cunoscută și după numele de "mâncător de zahăr" și are o serie de beneficii. Află...
Este nevoie de numai zece minute de alergare de intensitate moderată pentru a vă îmbunătăți starea de spirit și pentru stimula activitatea creierului. Alergarea a adus o creștere a fluxului...
Adda se bucură de un succes formidabil pe plan profesional și pesonal, are o familie minunată și o carieră de invidiat. Artista a mărturisit că lucrurile nu sunt așa roz...
PSD, liderul coaliției de guvernare, alături de PNL și UDMR, nu mai vede oportună construirea a opt spitale regionale, la nivelul României. Deși proiectul este destul de avansat și a...
Viorel Lis a depășit o perioadă foarte dificilă, cauzată de infectarea cu coronavirus, iar acum se află în refacere, după cum a anunțat soția sa, Oana Lis. Viorel Lis, fost...
Nicoleta Voicu a trecut prin clipe înfiorătoare din cauza scandalului cu fostul său iubit, Gheorghe Turda. Vedeta nu mai are liniște după ce starea ei de sănătate s-a agravat. Nicoleta...
Anca Serea a trecut prin clipe înfiorătoare și a fost nevoită să meargă de urgență la spital. Prezentatoarea a fost ajutată de soțul ei, Adi Sînă să se țină pe...
Bunăstare, locuri de muncă de calitate, oportunități de educație și asigurarea sănătății mentale sunt câteva dintre obiectivele pe care le urmărește Europa în ceea ce privește situația tinerilor. Anunțul vine...
Nicoleta Voicu trece prin clipe cumplite după ce s-a infectat cu COVID-19. Artista a câștigat bătălia cu virusul, dar starea ei se înrăutățește de la o zi la alta. În...
Joe Biden, cel mai în vârstă președinte al Americii, a făcut o serie de analize de rutină vinerea trecută, însă rezultatele nu au ieșit tocmai bune. Medicii de la centrul...
Președintele Republicii Moldova, Maia Sandu, s-a aflat, marți, 23 noiembrie, în prima vizită oficială la București, organizată cu ocazia împlinirii în anul 2021 a 30 de ani de la stabilirea...
Podcastul EVZ Play de luni a discutat care sunt soluțiile pentru o reformă în sănătate așteptată de 30 de ani. Invitatul jurnaliștilor Robert Turcescu și Dan Andronic, deputatul USR Emanuel...
Sunt alimente de bază pentru o sănătate de fier, bogate în vitamina D și calciu. Ar trebui să fie consumate cât mai des pentru întărirea imunității. Sunt multe alimente care...
Este greu de stabilit unde și când a fost inventată mămăliga (polenta) pentru că a fost creată cu mii de ani în urmă. Dar se recunoaște că își are originea în nordul Italiei, unde a devenit un aliment esențial pentru multe...
Un studiu a constatat că sărăcia provoacă peste 1,3 milioane de cazuri de depresie în zonele din nord-vest care se confruntă cu cele mai înalte niveluri de sănătate mintală precară....
Una dintre cele mai populare activități fizice este extrem de utilă pentru sănătate și, conform specialiștilor, prelungește semnificativ speranța de viață. Efectuarea a 30 de minute de mişcare în fiecare...
Medicii au înregistrat prima persoană care suferă de o afecțiune de sănătate provocată de schimbările climatice. Este vorba despre un cetățean canadian care suferea de astm şi se confrunta cu...
Multe vedete din România au fost infectate cu virusul SARS-Cov-2 și au făcut publică această experiență. Gabriela Cristea este una dintre acestea, ea ținând mereu la curent fanii cu evoluția...