Greșeala pe care mulți o fac când gătesc piept de pui. Carnea de pui este considerată una fadă, mâncată doar de nevoie, nu de plăcere, însă poate fi un adevărat...
Lidl, unul dintre cei mai mari retaileri din domeniul alimentar, a anunțat o schimbare semnificativă în politica sa comercială, care va afecta atât România, cât și alte 30 de țări...
Macro-urile sunt prescurtarea pentru macronutrienți, care sunt elementele nutritive de bază ale tuturor alimentelor în diferite proporții. Acestea sunt măsurate în grame și au calorii diferite pe gram pentru fiecare...
Academia Regală Suedeză de Ştiinţe a decis, miercuri, să acorde Premiul Nobel pentru Chimie pe 2024 lui David Baker „pentru designul computaţional al proteinelor” şi lui Demis Hassabis şi John...
Nutriționiștii au explicat ce se întâmplă în corpul nostru atunci când mâncăm nuci zilnic. Nucile sunt pline de omega-3 sănătoase pentru inimă, fibre care susțin intestinul, proteine care construiesc corpul...
Nucile caju, renumite pentru textura lor cremoasă și gustul lor delicios, oferă mai mult decât o gustare satisfăcătoare. Ele sunt încărcate cu nutrienți care oferă o varietate de beneficii pentru...
Dacă ați renunțat la consumul de carne și alte produse de origine animală din motive de sănătate, de mediu sau umanitare, sau doar pentru că nu vă place gustul, aproape...
S-ar putea să credeți că a pune ovăz într-un smoothie sună ciudat, dar nu așa. Acest truc simplu v-ar putea schimba diminețile în bine. Ovăzul este de fapt un adaos...
Dacă există un macronutrient care pare să aibă un moment de glorie, aici se poate vorbi de proteine. Există o mulțime de motive pentru a o aprecia. Deși poate fi...
Câte proteine ar trebui să mănânci într-o zi? Dacă duci întrebarea pe TikTok, răspunsul ar putea fi copleșitor. Influencerii promovează beneficiile dietelor bogate în proteine pentru a construi mușchi și...
Despre proteine se scrie mult și zilnic. Probabil ai auzit deja afirmațiile: iată o dietă delicioasă, ușor de urmat și garantată să te ajute să slăbești fără efort. Sau, poate,...
Carnea de urs este la mare căutare, iar prețurile sunt pe măsura beneficiilor pe care le are. Acestă carne este bogată în vitamine și minerale, iar prețurile sunt pe măsură. Carnea...
Alzheimer este o boală determinată de o combinație de factori de mediu, genetici și de stil de viață. Simptomele sunt reprezentate de tulburări de memorie, urmate de cele de orientare...
Cafeaua nu trebuie combinată niciodată, chiar dacă amestecul cu o mână de caju ar putea fi perfect într-o zi agitată la birou. La urma urmei, ambele ne pot alimenta energia,...
Cei care sunt vegetarieni trebuie să-și asigure un aport zilnic adecvat de proteine, însă deoarece nu consumă carne, pot întâmpina unele dificultăți în acest sens. Totuși, este important de subliniat...
Cercetătorii au identificat proteine din sânge care ar putea avertiza oamenii de cancer cu mai mult de 7 ani înainte ca acesta să fie diagnosticat. Ei au descoperit 618 proteine...
Postul Paștelui nu înseamnă doar restricții alimentare, însă, multe persoane vor să se abțină de la consumul de carne și lactate. În ceea ce privește o dietă fără carne, fără...
Dieta flexitariană reprezintă o alternativă permisivă pentru persoanele care vor să scape de kilogramele acumulate peste iarnă. Este o dietă care nu pune accentul pe resticții, ci mai degrabă pe...
Un nou studiu publicat în revista Nature Metabolism sugerează că un consum prea mare de proteine poate fi dăunător pentru artere. Cercetarea, condusă de Babak Razani, MD, Ph.D., profesor de...
Creierul sănătos se menţine după câteva reguli uşor de respectat. Sunt câteva lucruri pe care ar trebui să le faci în fiecare dimineață, iar rezultatele se vor vedea. Creierul sănătos...
