Noile cercetări sugerează că obținerea unei cantități suficiente de proteine ar putea fi o modalitate bună de a începe să îmbătrâniți într-un mod sănătos. Consumul mai multor proteine ar putea...
Există un aliment pe care mulți români îl mănâncă și care este plin de proteine și grăsimi sănătoase. Acesta este foarte gustos și are o mulțime de beneficii pentru organism....
Mulți oameni încep noi rutine de fitness în noul an, așa că le punem experților cele mai căutate întrebări despre exerciții fizice, cum ar fi dacă ar trebui să mâncăm...
Oamenii se întreabă de mult timp dacă o dietă săracă în carne sau bogată în carne este mai bună pentru sănătate. Recent, cercetătorii au făcut un nou studiu și au...
Persoanele care nu vor să îmbătrânească trebuie să mănânce un anumit tip de pește. El are o mulțime de benficii pentru sănătate și pentru piele și este extrem de gustos....
În perioada postului, lista alimentelor cu un conținut bogat de proteine este destul de restrânsă. Un produs minune găsit tot mai des în supermarketurile din România poate fi consumat cu...
Timpul de digestie este afectat de factorii legați de stilul de viață. Prin creșterea suprafeței alimentelor pentru enzimele digestive și prin înmuierea particulelor de alimente, mestecarea temeinică și menținerea hidratării...
Alimentele potrivite pe care să le consumi atunci când ești răcit pot face mult mai mult decât să-ți ofere energie. Vă ajută să simțiți mai bine, să vă însănătoșiții mai...
Boala Alzheimer este una dintre cele mai temute maladii, neexistând posibilitatea de vindecare. Ea progresează în timp, iar cercetătorii au descoperit, într-un studiu recent, mecanismul care o face atât de...
Medicul nutriționist Miahela Bilic le-a oferit o serie de sfaturi celor care vor să slăbească în perioada verii. Aceștia trebuie să evite anumite alimente și să nu uite să se...
Nutriționiștii susțin ideea postului intermitent pentru cei care care vor să scape de kilogramele în plus, dar atrag atenția că această metodă trebuie respectatată cu strictețe pentru a ajunge la...
Dacă te gândești la orele de educație fizică din școală, întotdeauna ni s-a spus să facem o pauză între momentul în care mâncăm și exercițiile fizice. Acest lucru a rămas...
Un cardiolog a dezvăluit care sunt cele șapte alimente pe care nu trebuie să le consumăm pentru a fi sănătoși. Dr. Deepak Bhatt, cardiolog la Mount Sinai din New York,...
Multe persoane au pus câteva kilograme în plus după sărbători, dar nutriționiștii au dezvăluit cele mai eficiente modalități prin care poți avea o siluetă de invidiat. Nutriționiștii au descoperit cele...
Multe persoane că pot mânca orice sau oricât la micul dejun și nu vor acumula kilograme în plus. Nutriționiștii au demontat complet acest mit. Medicii recomandă anumite alimente pentru prima...
Dincolo de partea religioasă, multe persoane văd postul ca pe un fel de dietă sau o cură de detoxifiere. Nu este însă deloc așa. Dacă nu avem un meniu sănătos...
Cercetătorii susțin că în combinație cu antibioticele deja existente se va putea trata meningita, preumonia și sepsisul. O echipă de oameni de ştiinţă de la Universitatea Naţională din Australia au...
Celebritățile din toată lumea se mențin tinere și cu un corp de invidiat cu ajutorul dietei Paleo. Acest regim alimentar este un real miracol pentru sănătate și are foarte multe...
Cercetătorii lucrează la o nouă tehnică care ar putea fi eficientă în tratarea cancerului. Aceasta se bazează pe distrugerea proteinilor care sunt responsabile de apariția și răspândirea tumorilor în organism....
Pentru a fi cât mai productivi pe parcursul zilei, avem nevoie de un somn bun. S-ar putea să crezi că ai încercat fiecare truc, dar experții spun că ceea ce...
