Veganii au carențe mari de alimentație. Ce vitamine le lipsesc
Un studiu realizat de Bi Xue Patricia Soh și colegii săi de la Universitatea Massey, Noua Zeelandă, a constatat că, deși majoritatea persoanelor cu diete vegane pe termen lung consumă...
legume
Legumă este un termen culinar generic care desemnează orice parte a unei plante consumată uzual de oameni ca hrană, fiind o plantă cultivată sau necultivată care este cunoscută și apreciată de cultura populației locale, dar nu face parte din următoarele categorii culinare: cereale, fructe, ierburi sau mirodenii. Aceste plante fiind apreciate datorită conținutului lor în substanțe nutritive ca hidrocarbonate, proteine, grăsimi vegetale, vitamine, substanțe minerale, uleiuri eterice, acestea din urmă având rol important în digestie.
Carne vs. legume. Care e marele câștigător în lupta pentru o viață sănătoasă
O cercetare internațională de la Universitatea din Sydney a constatat că națiunile care consumă mai multe proteine pe bază de plante, cum ar fi năutul, tofu și mazărea, au speranțe...
Avertismentul nutriționiștilor. Un aliment nelipsit de pe masa de Paște poate provoca probleme digestive
Drob de miel, ouă roșii, pască și cozonac sunt doar câteva dintre preparatele tradiționale esențiale pe masa de Paște. Totuși, nutriționiștii avertizează că drobul, deși este considerat vedeta sărbătorilor pascale,...
Patru pași simpli pentru a preveni cancerul. Explicațiile unui oncolog care a învins boala
Dr. Amy Morris, un medic oncolog și supraviețuitoare a cancerului, împărtășește patru obiceiuri zilnice care pot reduce semnificativ riscul de a dezvolta cancer. Sfaturile unui medic oncolog pentru prevenirea cancerului...
Leguma care ajută la scăderea tensiunii arteriale și la prevenirea formării cheagurilor de sânge
Ceapa este un ingredient esențial atât în bucătăria românească, cât și în cea internațională, însă adesea valoarea sa nutritivă este neglijată. Ceapa nu este doar un ingredient, ci și o...
Ciorbă de miel cu leuștean. Rețetă clasică din Transilvania
Ciorba de miel cu leuștean este nelipsită de pe masa de Paște, iar majoritatea gospodinelor o pregătesc în Sâmbăta Mare. Având în vedere că în acest preparat se pune o...
Leguma recomandată de nutriționiști: Susține vederea și sănătatea inimii
Leguma recomandată de medicii din toată lumea este spanacul. Spanacul (Spinacia oleracea) este planta comestibilă cu frunze verzi apreciată pentru conținutul bogat de vitamine și minerale. Doctorii îl recomandă într-o...
Primăvara în farfurie: 6 modalități delicioase de a integra legumele de sezon
Primăvara aduce cu sine o explozie de culori și arome, iar legumele de sezon sunt printre cele mai așteptate daruri ale naturii, fiecare având propriul rol într-o alimentație echilibrată și...
Rețeta bunicii. Ciorbă de pipote și inimi. O poți savura cu smântână și pâine caldă
Ciorba de pipote și inimi este preparată în multe zone din România și are un gust aparte. Spre deosebire de ciorba de burtă sau rădăuțeană, aceasta necesită mai puțin timp...
Ședință de Guvern. Ajutorul pentru legumicultori și investițiile în transporturi, pe ordinea de zi
Executivul va adopta o hotărâre privind schema de sprijin financiar „Ajutor de minimis” pentru producția de legume cultivate în spații protejate. Potrivit notei de fundamentare a proiectului, aceasta va fi...
Un județ din România va testa legumele și fructele vândute în piețe pentru a verifica dacă nu conțin pesticide
Autoritățile au lansat un proiect care prevede verificarea legumelor și fructelor vândute în piețe pentru a se asigura că nu conțin reziduuri periculoase sau pesticide. Această inițiativă vizează protejarea sănătății...
Ce legume și plante se cultivă în aprilie și mai. Sfaturile specialiștilor
În România, lunile aprilie și mai sunt ideale pentru grădinărit, marcând începutul sezonului de plantare. În această perioadă, grădinarii pot semăna și planta o varietate de legume și plante, atât...
Grădină urbană. Cinci idei pentru terase și balcoane verzi
Într-un oraș agitat, unde spațiul verde este limitat, o grădină urbană pe terasă sau balcon poate deveni o oază de relaxare și prospețime. Indiferent dacă ai un spațiu mic sau...
Sărăcie de Paști. Inflația și frigul fac trufandalele inaccesibile pentru mulți
Presiunea inflației care crește tot mai mult în România face ca prețurile la alimente să crească tot mai mult înainte de Paști. Iar când la inflație se adaugă seceta și...
Secretul din supermarketuri. Se întâmplă pe ascuns, ferit de ochii clienților
Multă lume se întreabă de ce fructelele și legumele din supermarketuri par să rămână proaspete mai mult timp decât cele păstrate acasă. Răspunsul se regăsește într-o serie de tehnici și...
Condițiile obținerii fondurilor nerambursabile pentru legume și cartofi
Agenția pentru Finanțarea Investițiilor Rurale (AFIR) a publicat condițiile obținerii fondurilor nerambursabile pentru investiții în sectorul de legume și cartofi. Cum se pot cere bani pentru investiții în legume și...
Amenzi usturătoare pentru românii care cresc porci. Greșeala care îi lasă fără bani
Fermierii și gospodarii care cresc porci fără să îi înregistreze la Registrul Agricol riscă sancțiuni financiare semnificative. Noile reglementări prevăd amenzi de până la 2.000 de lei pentru nerespectarea obligației...
Diferențe mari de preț între piețele din România. Cele mai ieftine legume și fructe
O cercetare recentă realizată de Institutul Național de Statistică (INS) evidențiază discrepanțe semnificative în prețurile legumelor și fructelor din piețele din România. Diferențe de preț între piețele din România pentru...
Legumele româneşti au apărut în pieţe. La cât se ridică prețurile
Legumele românești au început să apară în piețe mai devreme decât în anul precedent deoarece a fost cel mai călduros ianuarie din istorie și le-a permis agricultorilor să cultive mult...
Învinge răcelile uşor: ce produse NU trebuie să îţi lipsească din casă
Răcelile se număra printre inamicii principali de care trebuie să ne ferim în sezonul rece. Acestea nu sunt neapărat periculoase, însă simptomele pot fi extrem de neplăcute, mai ales dacă...