5 moduri de a-ți crește imunitatea în acest sezon rece
Pe măsură ce vremea începe să se răcească și simțim primele semne ale sezonului de iarnă, este timpul să începem să ne pregătim pentru următoarele luni reci. Una dintre cele...
legume
Rețete de post. Roșii umplute, un preparat delicios și ușor de realizat
Roșiile umplute pot fi masa perfectă în timpul postului. Sunt delicioase și pot fi servite atât reci, cât și calde. Sunt gata în maxim o oră. Roșiile umplute sunt ideale...
Tocana mănăstirească a unei măicuțe din Buzău. Este perfectă pentru postul Crăciunului
O măicuță de la Mănăstirea Rătești din Buzău are rețeta pentru cea mai bună tocăniță. Femeia o prepară pentru toate măicuțele din biserică și este perfectă pentru această perioadă. Credicioșii...
Cea mai simplă și gustoasă ciorbă de post. Ingredientele se găsesc în orice bucătărie
Dacă ați ales să țineți post, uitați de preparatele din marile magazine și gătiți acasă. Există rețete simple și sănătoase pentru toate gusturile. Ciorba este printre preferatele românilor și poate...
Cele mai simple și gustoase preparate de post. Sunt gata în cel mult o oră
A început postul Crăciunului, iar legumele sunt din nou la putere. Puteți găti acasă preparate gustoase și sănătoase. Rețetele sunt simple și la îndemâna oricui. Ciupercile sunt o bună alegere...
Cele mai sănătoase preparate de post. Ce ne sfătuiesc nutriționiștii să mâncăm în această perioadă
Postul nu înseamnă doar să renunțăm la carne și să mâncăm în exces produse vegetale semipreparate sau procesate. Am putea să facem mai mult rău decât bine. Ideal ar fi...
Mare atenție la aceste alimente atunci când le consumați. Pot avea efecte negative asupra sănătății tale
Fructele și legumele sunt recomandate adesea pentru a fi incluse în alimentație, însă unele dintre ele, dacă nu sunt consumate corect, pot avea un efect negativ asupra organismului tău. Unele...
S-a aflat cel mai bine păzit secret al bucătarilor. Ce trebuie să faci ca peștele să nu se prindă de tigaie
De cele mai multe ori, atunci când gătim peștele întâmpinăm o problemă, se lipește de tigaie. Dar secretul bucătarilor s-a aflat după ani de zile. Şi nu este complicat, trucurile...
Cele mai mari greșeli atunci când pui murături. Acestea îți pot strica total gustul preparatelor
Gospodinele au diferite modalități de a prepara murăturile pentru sezonul rece. Însă, există o serie de greșeli frecvente care pot schimba total gustul lor și care sunt, în general, de...
Care sunt alimentele pe care nu trebuie să le congelezi niciodată. Nutriționiștii explică de ce e dăunător
Românii au obiceiul de a congela aproape orice aliment. Este un obicei din perioada comunistă. Nutriționiștii atrag atenția și avertizează faptul că multe alimente nu trebuie depozitate în congelator. Fructele...
Cum să conservi roșiile pentru iarnă. Durează foarte puțin, rezultatele sunt spectaculoase
Specialiștii au dezvăluit care sunt cele mai utile metode pentru a păstra roșiile pe toată durata sezonului rece. Nu trebuie să muncești foarte mult pentru a te bucura de ele...
Experții au descoperit cum legumele pot ajuta la tratarea diabetului
Legumele au „potențialul de a trata diabetul”, susțin experții. Diabetul este o boală care necesită nu numai tratament, ci și un anumit stil de viață. Nu există un remediu pentru...
Cămara pentru iarnă. O rețetă delicioasă și simplă: Ghiveci de legume
Dat fiind că sezonul de vară s-a cam sfârșit, legumele conservate la borcan sunt o alternativă indicată atunci când vrem să consumăm legume chiar și pe timp de iarnă. Există...
Tot ce trebuie să știi despre legumele la cuptor. Cât se ţin la copt şi de ce sunt mai sănătoase preparate în acest mod
Legumele gătite la cuptor sunt mult mai gustoase și își păstrează o mulțime de nutrienţi. Pentru că legumele sunt pline de vitamine, minerale și antioxidanți, gătirea la cuptor este una...
Chipsuri de cartofi sau din alte legume. Care este opțiunea cea mai bună pentru siluetă
Mulți români consumă destul de multe chipsuri. Totuși, ele nu sunt deloc sănătoase, iar nutriționiștii nu le recomandă. Mihaela Bilic, nutriționist, a oferit o variantă mai puțin nocivă. Chipsurile, indiferent...
Cele mai bune alimente pentru a combate oboseala, insomnia și durerile articulare
Problemele zilnice de sănătate, cum ar fi oboseala, insomnia și balonarea, ar putea fi vindecate prin modificări simple ale dietei. Evitarea alimentelor procesate, a gustărilor și a băuturilor dulci și...
Supă de roșii cu zdrențe de ou. O rețetă gustoasă de pe vremea bunicilor
Bunicile fac cele mai bune supe, ciorbe și alte preparate, nu există îndoială. Tot de la ele învățăm rețete pe care astăzi nu le mai știe toată lumea. Mai departe,...
Cămara pentru iarnă îi bagă în depresie pe români. Murăturile vor fi extrem de scumpe în acest an
Prețul la legume și fructe va crește în toamnă, iar conservele preparate acasă vor avea aceleași nivel ca cele din supermarketuri. Chiar dacă producția națională este bogată, românii vor scoate...
Bear Grylls este împotriva legumelor: „Prânzul meu conține carne”
Bear Grylls vrea ca toată lumea să știe că nu este un fan al legumelor. Celebrul supraviețuitor a declarat pentru GQ că a trecut de la o dietă vegană la...
Combinații periculoase între fructe și alimente. Iată la ce pericole te expui
Sezonul estival vine mereu cu un consum mare de fructe. Fără să ne dăm seama, ele ne pot face rău în combinație cu anumite alimente. Pot provoca afecțiuni digestive sau...