O dietă bazată pe fructe și legume protejează creierul. Studiul care te determină să-ți schimbi obiceurile aliemntare
O dietă antiinflamatorie, bazată pe ceai, cafea, fructe, legume și leguminoase ar putea reduce cu o treime riscul instalării demenței. Ceaiul, cafeaua, fructele, legumele și leguminoasele conțin toate compuși vegetali...