5 moduri de a-ți crește imunitatea în acest sezon rece
Pe măsură ce vremea începe să se răcească și simțim primele semne ale sezonului de iarnă, este timpul să începem să ne pregătim pentru următoarele luni reci. Una dintre cele...
legume
Legumă este un termen culinar generic care desemnează orice parte a unei plante consumată uzual de oameni ca hrană, fiind o plantă cultivată sau necultivată care este cunoscută și apreciată de cultura populației locale, dar nu face parte din următoarele categorii culinare: cereale, fructe, ierburi sau mirodenii. Aceste plante fiind apreciate datorită conținutului lor în substanțe nutritive ca hidrocarbonate, proteine, grăsimi vegetale, vitamine, substanțe minerale, uleiuri eterice, acestea din urmă având rol important în digestie.
Rețete de post. Roșii umplute, un preparat delicios și ușor de realizat
Roșiile umplute pot fi masa perfectă în timpul postului. Sunt delicioase și pot fi servite atât reci, cât și calde. Sunt gata în maxim o oră. Roșiile umplute sunt ideale...
Tocana mănăstirească a unei măicuțe din Buzău. Este perfectă pentru postul Crăciunului
O măicuță de la Mănăstirea Rătești din Buzău are rețeta pentru cea mai bună tocăniță. Femeia o prepară pentru toate măicuțele din biserică și este perfectă pentru această perioadă. Credicioșii...
Cea mai simplă și gustoasă ciorbă de post. Ingredientele se găsesc în orice bucătărie
Dacă ați ales să țineți post, uitați de preparatele din marile magazine și gătiți acasă. Există rețete simple și sănătoase pentru toate gusturile. Ciorba este printre preferatele românilor și poate...
Cele mai simple și gustoase preparate de post. Sunt gata în cel mult o oră
A început postul Crăciunului, iar legumele sunt din nou la putere. Puteți găti acasă preparate gustoase și sănătoase. Rețetele sunt simple și la îndemâna oricui. Ciupercile sunt o bună alegere...
Cea mai toxică legumă din lume. Mulți români o consumă, mai ales în post, fără să cunoască riscurile
A început Postul Crăciunului, iar credincioșii sunt în goană după fructe și legume. Totuși, ei trebuie să aibă în vedere că una dintre legumele pe care ei o consumă, destul...
Cele mai sănătoase preparate de post. Ce ne sfătuiesc nutriționiștii să mâncăm în această perioadă
Postul nu înseamnă doar să renunțăm la carne și să mâncăm în exces produse vegetale semipreparate sau procesate. Am putea să facem mai mult rău decât bine. Ideal ar fi...
Mare atenție la aceste alimente atunci când le consumați. Pot avea efecte negative asupra sănătății tale
Fructele și legumele sunt recomandate adesea pentru a fi incluse în alimentație, însă unele dintre ele, dacă nu sunt consumate corect, pot avea un efect negativ asupra organismului tău. Unele...
S-a aflat cel mai bine păzit secret al bucătarilor. Ce trebuie să faci ca peștele să nu se prindă de tigaie
De cele mai multe ori, atunci când gătim peștele întâmpinăm o problemă, se lipește de tigaie. Dar secretul bucătarilor s-a aflat după ani de zile. Şi nu este complicat, trucurile...
Cele mai mari greșeli atunci când pui murături. Acestea îți pot strica total gustul preparatelor
Gospodinele au diferite modalități de a prepara murăturile pentru sezonul rece. Însă, există o serie de greșeli frecvente care pot schimba total gustul lor și care sunt, în general, de...
Care sunt alimentele pe care nu trebuie să le congelezi niciodată. Nutriționiștii explică de ce e dăunător
Românii au obiceiul de a congela aproape orice aliment. Este un obicei din perioada comunistă. Nutriționiștii atrag atenția și avertizează faptul că multe alimente nu trebuie depozitate în congelator. Fructele...
Leguma care albește dinții. Toți o avem în bucătărie
O legumă pe care gospodinele o folosesc aproape zilnic face minuni în ceea ce privește albirea dinților. Țelina previne și apariția cariilor, dar este bună și la digestie. Albirea dinților...
Gigi Becali s-a reprofilat în afaceri. Clinica de oncologie, în care a investit o avere, merge tot mai prost
Gigi Becali a hotărât să-și diversifice activitatea. Va investi într-o afacere cu produse naturale asociată clinicii de oncologie pe care o are în București. Gigi Becali va fabrica, mai nou,...
Cum îți poți pregăti sistemul imunitar pentru sezonul rece. Sfaturile venite de la nutriționiști: „Primul ajutor vine din alimentație”
Odată cu venirea sezonului rece, mulți dintre noi încercăm diferite metode pentru a ne pregăti sistemul imunitar pentru sezonul rece. Singura soluție ce ne ajută este adoptarea unui stil de...
Cum să conservi roșiile pentru iarnă. Durează foarte puțin, rezultatele sunt spectaculoase
Specialiștii au dezvăluit care sunt cele mai utile metode pentru a păstra roșiile pe toată durata sezonului rece. Nu trebuie să muncești foarte mult pentru a te bucura de ele...
Experții au descoperit cum legumele pot ajuta la tratarea diabetului
Legumele au „potențialul de a trata diabetul”, susțin experții. Diabetul este o boală care necesită nu numai tratament, ci și un anumit stil de viață. Nu există un remediu pentru...
Cămara pentru iarnă. O rețetă delicioasă și simplă: Ghiveci de legume
Dat fiind că sezonul de vară s-a cam sfârșit, legumele conservate la borcan sunt o alternativă indicată atunci când vrem să consumăm legume chiar și pe timp de iarnă. Există...
Topul alimentelor cu puține calorii. Sunt ideale pentru slăbit
Adesea, cei care doresc să slăbească aleg să renunțe la anumite alimente tocmai din cauza faptului că au prea multe calorii. Cu toate acestea, există multiple variante care pot fi...
Tot ce trebuie să știi despre legumele la cuptor. Cât se ţin la copt şi de ce sunt mai sănătoase preparate în acest mod
Legumele gătite la cuptor sunt mult mai gustoase și își păstrează o mulțime de nutrienţi. Pentru că legumele sunt pline de vitamine, minerale și antioxidanți, gătirea la cuptor este una...
Chipsuri de cartofi sau din alte legume. Care este opțiunea cea mai bună pentru siluetă
Mulți români consumă destul de multe chipsuri. Totuși, ele nu sunt deloc sănătoase, iar nutriționiștii nu le recomandă. Mihaela Bilic, nutriționist, a oferit o variantă mai puțin nocivă. Chipsurile, indiferent...