Dacă îți dorești o masă delicioasă, sănătoasă și care să nu îți pună silueta în pericol, escalopul de pui cu ciuperci este rețeta ideală pentru tine! Această variantă de escalop...
Un fruct adorat de mulți în sezonul de toamnă are un conținut caloric surprinzător, echivalent cu cel al a trei felii de pâine – un detaliu pe care puține persoane...
Nutriționiștii au explicat ce se întâmplă în corpul nostru atunci când mâncăm nuci zilnic. Nucile sunt pline de omega-3 sănătoase pentru inimă, fibre care susțin intestinul, proteine care construiesc corpul...
Ultima masă a zilei poate juca un rol important în a vă ajuta să slăbiți și să ardeți calorii în timp ce dormiți. În timp ce menținerea unui deficit caloric...
Ananasul este adesea lăudat pentru proprietățile sale de ardere a grăsimilor. Dar cât de adevărat este acest lucru? Să explorăm ce spune știința despre acest fruct tropical și efectele sale...
Stăpânii de câini nu trebuie să uite că și animalele de companie au de suferit dacă nu le sunt respectate anumite obiceiuri care fac parte din rutina zilnică. Stăpânii de...
Pepenele roșu se numără printre fructele preferate ale românilor. În sezonul cald, lubenița, așa cum este denumită în unele zone, reprezintă gustarea ideală. Totuși, multe persoane evită să se bucure...
La Jocurilor Olimpice de vară din 2024, sportivi din peste 200 de țări vor concura în peste 300 de probe. În timp ce urmăriți cum sportivii sprintează, sar, înoată și...
România. Nutriționista Mihaela Bilic a declarat că dulciurile și sucurile „zero zahăr” sunt foarte periculoase pentru sănătate și că au multe calorii. Ea a mai spus că aceste produse conțin...
Berea fără alcool se află pe lista de băuturi preferate mai ales în sezonul estival. O halbă rece, cu spumă, pare să fie perfectă în zilele caniculare. Unii o preferă...
Mihaela Bilic și-a surprins urmăritorii cu dieta minune pe care o ține. Celebra nutriționistă nu renunță de nicio culoare la un aliment pe care îl consumă zilnic și pe care...
Postul intermitent este o strategie de pierdere în greutate în care oamenii alternează între postit și mâncat după un program regulat, definit ca fiind necesare 14 ore fără mâncare. Mâncatul...
Sunt multe rețete de burger vegetarian, însă nu toate combinațiile de legume reușesc să ne cucerească. Vă propunem o variantă cu avocado și conopidă, care vă va încânta papilele gustative....
Experții în sănătate susțin că grădinăritul arde mult mai multe calorii decât v-ați putea aștepta. Grădinăritul, o soluție pentru a arde calorii Medicii spun acum că grădinăritul poate arde de...
Cartofii nu au amidon, ci apă cu amidon și sunt sănătoși, a spus Mihaela Bilic. Nutriționista a mai declarat că această legumă este consistentă și că nu îngrașă dacă este...
Dieta flexitariană reprezintă o alternativă permisivă pentru persoanele care vor să scape de kilogramele acumulate peste iarnă. Este o dietă care nu pune accentul pe resticții, ci mai degrabă pe...
Un nou studiu publicat în revista Nature Metabolism sugerează că un consum prea mare de proteine poate fi dăunător pentru artere. Cercetarea, condusă de Babak Razani, MD, Ph.D., profesor de...
După ce a băut în fiecare zi timp de zece ani, o femeie a decis să nu consume alcool timp de o lună, în ianuarie 2022. Ea a explicat cum...
Un celebru medic a declarat că micii cu muștar sunt gustoși, dar și extrem de periculoși pentru sănătate. El a explicat și care sunt riscurile la care sunt expuși oamenii...
Cele mai proaste alimente pentru micul dejun. Nutriționiștii ne recomandă să evităm aceste produse dimineața. Acestea deschid calea către boli și creștere în greutate. Cele mai proaste alimente pentru micul...