De ani de zile, Khloe Kardashian a simțit că nu se poate ridica la nivelul surorilor ei mai mari. Dar după ce a născut-o pe fiica sa, True Thompson, în 2018, vedeta s-a dedicat unui stil de viață sănătos.

Dieta personalizată a lui Khloe

Acum fanii sunt îngrijorați că tânăra de 37 de ani este prea obsedată de ceea ce mănâncă și își fac griji pentru ea. Khloe Kardashian a susținut că a fi comparată cu membrii familiei ei a fost descurajant. În cartea Kardashian Konfidential, ea a recunoscut: „Faimoasele surori Kardashian nu au fost ușor de urmărit… Pur și simplu nu le semăn”.

Starul a început o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și mult exercițiu după ce a născut și a sfârșit prin a pierde mai mult de 60 de kilograme. „În prezent urmez o dietă săracă în carbohidrați pe care mi-a dat-o nutriționistul”, a spus mama în trecut. „Conține multe proteine, așa că pot să lucrez din greu la sală, dar partea cea mai bună este că nu mi-e foame niciodată pentru că mănânc mereu!”

Nutriționistul ei personal recomandă o dietă cu legume cu frunze verzi, amidon cu un singur ingredient, carne roșie slabă, fructe proaspete, pește gras, ouă, carne de pasăre, nuci și apă pentru a rămâne sănătoși. Potrivit rapoartelor, ziua lui Khloe începe cu o simplă lingură de gem și o lingură de unt de migdale pentru a oferi un impuls înainte de antrenamentele de dimineață.

După ce își face exercițiile fizice, se răsfață cu două ouă, o cană de fulgi de ovăz și o ceașcă de fructe de pădure sau alte fructe proaspete. La prânz mănâncă piept de pui cu legume și salată bogată în fier (cum ar fi sfecla roșie și spanacul). Legumele sănătoase, cum ar fi țelina și roșiile, sunt o gustare de după-amiază, iar cina este o varietate de pește gras servit cu legume și salată.

Khloe este foarte dedicată dietei ei și nu își permite o zi în care să nu mănânce sănătos, ci doar o masă nesănătoasă în fiecare săptămână. Aceasta ar putea fi o pizza, o felie de tort pentru desert sau cină cu paste - în funcție de poftele ei. Dacă bea alcool, Khloe se va limita la unul sau două pahare.

Schimbarea de look

Fondatorul Good American a distribuit fotografii și videoclipuri cu ea în timp ce se antrena cu mândrie la sală. Brandul Poosh a împărtășit anterior un ghid care descompune rutina intensă de antrenament zilnică a lui Khloe - o listă lungă de antrenamente intense.

După ce Khloe a distribuit un videoclip recent de la un antrenament, fanii s-au grăbit să comenteze.  Ei au scris: „Știu că Khloe pare foarte fericită cu corpul ei în ultima vreme și sunt fericită pentru ea, dar nu pot să nu fiu îngrijorată când ea postează aceste povești pentru că este atât de slabă atât de brusc?”

Un altul a comentat despre transformarea ei „de nerecunoscut”: „Wow, asta abia seamănă cu chipul ei”. Alți fani s-au întrebat dacă Khloe a scăpat de greutate și și-a împins limitele din cauza despărțirii ei de alegerile traumatizante ale fostului Tristan. Acestea fiind spuse, vedetei îi place să-și etaleze corpul în postări virale, potrivit The Sun.