Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
Un somn odihnitor crește în mod semnificativ starea de spirit a unei persoane. Cercetătorii au descoperit că este mult mai relevantă calitatea somnului față de cantitate. Studiul a chestionat 4.253...
Deși există unele avantaje - mai multă lumină seara, consum mai mic de energie și costuri -, există și dezavantaje, în special legate de sănătate, motiv pentru care Academia Americană...
Omul care a lansat melodia ce a isterizat România la mijlocul anilor 90 a reușit să atragă simpatia oamenilor, dar nu pentru mult timp. Viața lui s-a schimbat radical de...
Presa internațională a aflat că starea de sănătate a lui Bruce Willis s-a înrăutățit „foarte rapid” și că medicii nu au găsit încă o modalitate prin care să-l salveze. Inițial,...
Medicii și nutriționiștii au dezvăluit băutura de primăvară care ne crește sistemul imunitar și care ne scapă de alte afecțiuni. Este ieftină, dar are o mulțime de beneficii pentru sănătate....
Unul dintre cei mai cunoscuți artiști din lume a murit la vârsta de 71 de ani. Celebrul Bobby Caldwell, cel care a interpretat melodiile „What You Won’t Do For Love”...
Un proiect de lege care a trecut de Senat arată că atestatul de familie adoptatoare nu-și va mai pierde valabilitatea în cazul modificării configurației familiei atestate. Adică prin decesul unuia...
Celebrul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre legătura dintre alimentație și capacitatea intelectuală. Specialistul susține că, în urma mai multor studii, s-a descoperit că evoluția mentală este influențată încă din...
Emil Mitrache, actorul care a dat viață personajului Americanu’ din „La Bloc” a fost la un pas de moarte. Vedeta povestește cum a descoperit o problemă medicală gravă și cum...
Cu toții știm că sarea în exces ne face rău, însă, cu toate acestea, nu ne puteam abține să nu o punem în mâncare. O soluție simplă este să o...
Natașa Raab, actrița cunoscută mai ales pentru rolul Coana Chiva, a dispărut în urmă cu ceva timp. Starea de sănătate a îndrăgitei artiste nu este bună deloc. Suferă de o...
Problemele cu somnul pot fi problematice. Se pare că ai cu 69% mai multe șanse de a suferi un atac de cord dacă suferi de insomnie. Cercetătorii au observat că...
Un studiu realizat de cercetătorii americani a arătat cât de periculoasă poate să fie hârtia igienică asupra sănătății noastre. Cercetătorii au explicat care sunt riscurile la care ne expunem în...
Papa Francisc împlinește luni, 13 martie, zece ani în fruntea Bisericii Catolice și deși de-a lungul anilor a mai vorbit despre o demisie, recent el a dat pentru prima oară...
Casa Națională de Asigurări de Sănătate a explicat de ce sistemul informatic, construit în urmă cu aproape 15 ani în urmă, s-a confruntat cu mai multe probleme în ultimele zile....
Elena Cârstea a trecut prin momente extrem de grele după ce a suferit un accident vascular. Adrian Enache, coleg și bun prieten cu artista, i-a fost alături și a susținut-o...
A prezentat știri la TVR timp de 17 ani, însă apoi s-a retras din activitate, iar acum își petrece timpul cu totul diferit. Prezentatoarea Dana Războiu a mărturisit că în...
Tânăra care a primit premiul de ce „cel mai frumos copil din lume” la vârsta de 10 ani s-a schimbat radical. În prezent, ea este cunoscută în toată lumea și...
„Ora ideală de culcare” este la șase sau șapte ore după ce simți că nu mai ai energie. A avea o oră strictă de culcare este un lucru foarte relevant....
Medicii și autoritățile au declarat că numărul minorilor care consumă alcool a crescut și că aceștia riscă să se îmbolnăvească grav sau să moară. Ei au mai spus că nu...