Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
Consumul zilnic de legume este indicat tuturor celor care vor să-și mențină un stil de viață sănătos. Acestea sunt extrem de bogate în vitamine, iar de cele mai mute ori...
Multe alimente care sunt bune pentru sănătatea noastră, au de fapt o reputaţie proastă, nemeritată. În realitate, acestea sunt benefice pentru organismul nostru, iar de cele mai multe ori zvonurile...
Foarte mulți oameni au un colesterol mărit, iar în această privință medicii atrag atenția cu privire la factorii responsabili de creșterea acestuia, ce țin, în principal, de stilul de viață...
Dacă faci 500 de pași pe zi îți poate stimula inima și te poate ajuta să trăiești mai mult. Cercetătorii au descoperit că mersul pe jos poate ajuta la rutina...
Dată te culci și te trezești la ore diferite pe parcursul săptămânii – sau dacă somnul îți este întrerupt în timpul nopții – te-ai putea confrunta cu un risc de...
Astăzi, Ion Iliescu a împlinit 93 de ani și a dezvăluit care este secretul tinereții și al fericirii. Fostul președinte al României a povestit și cum a trecut pestre greutățile...
Foarte activ, în trecut, în spațiul public, liderul APP Codrin Ştefănescu trece printr-o perioadă dificilă. Drept urmare, a lăsat pe seama altora războaiele politice pentru a-și vedea de sănătate. El...
Unul dintre cei mai apropiați colaboratori ai lui Ion Iliescu a făcut o serie de precizări legat de starea de sănătate a fostului președinte. Ionuț Vulpescu, fost ministru al Culturii,...
Medicii au declarat că un anumit îndulcitor care se găsește în mai multe produse este extrem de periculos pentru sănătate. Cei care îl consumă riscă să se îmbolnăvească grav. Încercarea...
Consumul global de medicamente antidepresive (AD) a crescut dramatic în ultimele două decenii, europenii fiind cei mai mari consumatori. Utilizarea antidepresivelor a crescut de aproape două ori și jumătate între...
România se va confrunta cu noi fenomene meteo în acest weekend. Specialiștii atrag atenția că cei ce suferă de diferite alergii trebuie să se protejeze și să folosească măștile sanitare....
Mai mult de jumătate dintre români nu fac diferența între medicamentele contrafăcute și cele reale. Este foarte important ca ambalajele produselor să fie verificate înainte de a le cumpăra. Peste...
Medicii au vorbit despre leguma pe care o pot mânca persoanele care suferă de artrită și despre schimbarea stilului de viață a celor care au această afecțiune. Această legumă are...
Iulia Vântur este o adevărată vedeta în India unde locuiește de ani buni. A revenit de curând în țară, dar experiența nu a fost tocmai plăcută, iar fosta prezentatoare nu...
Actorul Andrei Neagu a reușit să câștige doar patru curse din cele 23 la care a participat și recunoaște că, pentru el, probele fizice au fost dificile. A avut însă...
Bolile cardiace reprezintă principala cauză de mortalitate în România. Infarctul poate apărea la orice vârstă și nu doar la persoanele de peste 50 de ani. În momentul în care aveți...
Ceasurile inteligente, care monitorizează pulsul sau saturația de oxigen, au devenit o modă la nivel mondial. Un studiu realizat recent arată că acestea pot fi și periculoase, în anumite condiții....
Multe afecțiuni pot face pielea să aibă o nuanță albăstruie. Apariția unor vânătăi pe corp poate fi semnul a unei afecțiuni mult mai periculoase. Aceasta afecțiune este cunoscută sub numele...
Cazurile de tulburări de alimentație cresc în rândul copiilor, motiv pentru care este important să cunoaștem simptomele unor afecțiuni de sănătate. Cercetătorii spanioli au descoperit că mai mult de unul...
Deși produsele de curățenie vă pot ajuta în procesul de curățare a casei, un expert a avertizat în legătură cu expunerea la aceste produse. Specialistul în plămâni, MeiLan Han, a...