Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
A avea un nivel crescut de colesterol este una dintre principalele cauze ale bolilor de inimă. Aceasta este o condiție care afectează aproape 40% din populația Regatului Unit. Pentru majoritatea...
Există semne evidente ale îmbătrânirii – cum ar fi ridurile și părul gri – dar apoi există și semne mai puțin vizibile. Lipsa forței ar putea fi un semn de...
La începutul săptămânii, angajații din sănătate au ieșit în stradă pentru a-și cere drepturile. Până miercuri, când sute de persoane din toată țara au venit la proteste, oficialii nu le-au...
Deși este întotdeauna cel mai bine să obțineți toți nutrienții de care aveți nevoie direct din alimentație, uneori suplimentele sunt o opțiune bună pentru a umple golurile. De exemplu, administrarea...
Cercetătorii au descoperit că băuturile alcoolice cresc riscul de cancer. Ei au mai constatat că cei care consumă o cantitate mare de alcool se confruntă și cu alte afecțiuni grave....
Oamenii petrec aproape o treime din zi în pat, dar puțini știu cât de des trebuie schimbată lenjeria. Cei care nu spală așternuturile la timp riscă să se îmbolnăvească. Specialiștii...
Pacienții obezi care au trecut printr-o intervenție chirurgicală de slăbire trăiesc mai mult decât cei care nu urmează un astfel de tratament. Cu toate acestea, pacienții operați sunt de 2,4...
Un consum mai mare de alimente ultraprocesate poate fi legat de un risc crescut de a dezvolta cancerul, potrivit unui nou studiu. Cercetătorii de la Școala de Sănătate Publică a...
Exercițiile fizice de zi cu zi aduc o mulțime de beneficii pentru organism, acestea ajutându-te să ai mai multă energie, să îți ții sub control greutatea sau chiar să ai...
Chiar dacă este unul dintre cei mai mari compozitori din țară, Horia Moculescu primește o pensie foarte mică. Acesta a bucurat aproape toată țara cu muzica sa, dar nu a...
Consumul în exces de sare face ca organismul nostru să aibă de suferit în timp, chiar dacă, credem noi, mâncarea fără sare nu are niciun gust. Aportul zilnic recomandat pe...
Un studiu recent vine să demonstreze încă o dată că un stil de viață sănătos contribuie în mod semnificativ la menținerea sănătății corporale. Totuși, sunt suficienți 10.000 de pași efectuați...
Stresul este considerat a fi boala secolului XXI. Poate duce la agravarea unor boli preexistente, dar afectează serios și sănătatea mintală. Medicii au descoperit că un nou timp de stres...
Cătălin Scărlătescu este un chef extrem de cunoscut, însă, prin prezența în emisiunea „America Express”, a dezvăluit o altă latură a sa. Alături de partenera lui de viață, Doina Teodoru,...
Ultimele date statistice arată că 39% din populația globului este supraponderală. Un regim alimentar bogat în grăsimi și zaharuri, dar și sedentarismul sunt principalele cauze ale obezității. Obezitatea a devenit...
Sezonul rece este o provocare. Iarna prezintă un risc pentru sănătatea fizică în cazul celor care prezintă un risc mai mare de infarct miocardic, angină pectorală sau hipertensiune arterială. Un...
Cunoscutul interpret Adrian Daminescu are grave probleme de sănătate. A fost diagnosticat cu o boală cumplită și a fost nevoit să se retragă din viața publică. Adrian Daminescu are o...
Dietele bogate în alimente ultra-procesate pot crește riscul de a dezvolta diferite tipuri de cancer, potrivit unui nou studiu. Alimentele ultra-procesate sunt cele care sunt supuse unei procesări extinse în...
Oamenii de știință au descoperit că un medicament folosit pe scară largă pentru tratarea hipertensiunii arteriale poate încetini procesul de îmbătrânire și poate prelungi viața. Nu are nici efecte adverse...
În vârsta de 74 de ani, Regele Charles tocmai a ajuns pe tron, la o vârstă la care strămoșii săi erau morți de mult. Cum a ajuns să fie atât...