Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
În vârsta de 74 de ani, Regele Charles tocmai a ajuns pe tron, la o vârstă la care strămoșii săi erau morți de mult. Cum a ajuns să fie atât...
Marinela Arșinel are probleme grave de sănătate. Familia a confirmat că soția regretatului actor este în spital și speră ca aceasta să își revină. Marinela a rămas imobilizată într-un scaun...
Mulți dintre cei care vor să își facă analizele medicale gratuite trebuie să aștepte, de cele mai multe ori, o perioadă lungă de timp pentru că listele de așteptare sunt...
Alimentele amare nu sunt pe placul tuturor. Conțin însă o mulțime de substanțe benefice pentru sănătate. Dacă nu le puteți consuma în forma lor pură, le puteți adăuga în anumite...
Baconul ar putea crește riscul de diabet de tip 2, avertizează oamenii de știință. Cercetătorii francezi au descoperit că unii conservanți chimici folosiți pentru bacon pot crește riscurile acestei afecțiuni. ...
Multe persoane țin în bucătărie o anumită plantă fără să știe că este extrem de periculoasă. Aceasta conține un compus chimic periculos și trebuie aruncată cât mai repede. Pătrunjelul este...
Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi, în special dimineața, dar puțini știu care este cel mai sănătos mod de preparare. Diferențele dintre cea la ibric și cea la...
Un nou studiu a încercat să afle cât de mult ajută activitatea fizică zilnică. Timp de șapte zile, 4.500 de persoane au fost monitorizate constant. Ulterior, cercetătorii au examinat modul...
Băuturile dulci pot crește riscul unui atac de cord sau al unui accident vascular cerebral. Experții din SUA au descoperit că un consum exagerat de astfel de băuturi duce la...
Fierul este o componentă de bază a hemoglobinei, având un rol important în crearea globulelor roșii. De asemenea, el este responsabil de transportarea oxigenului prin corp sau de reglarea sistemului...
Dacă te simți obosit din când în când este normal. De cele mai multe ori, această stare se poate datora unei perioade aglomerate în care nu te-ai odihnit suficient. Pentru...
Cei care au o voce tristă sunt mai predispuși să sufere din cauza depresiei, au dezvăluit experții. Cercetătorii germani au descoperit că oamenii cu un anumit timbru vocal au mai...
Sunt puține persoane care pot spune că au o viață perfectă. Oricine întâmpină anumite probleme sau eșecuri, însă atunci când ele fac parte mereu din viața ta, ar trebui să...
După cuvintele lui Dino Baggio („Vreau să știu ce substanțe chimice îmi dădeau când jucam”), alți foști jucători de fotbal își mărturisesc temerile și dezvăluie utilizarea unor substanțe și produse...
Ei sunt amețiți, ne-au amețit și pe noi. Oricât s-au străduit jurnaliștii, oricâte emisiuni-dezbatere s-au făcut de către televiziuni, miniștri, secretari de stat sau șefi de instituții n-au reușit să...
Un anumit tip de grăsimi, prelucrate chimic se găsesc în foarte multe alimente de pe piață. Nu pot fi procesate de organism și pot duce la probleme serioase de sănătate....
Starea de sănătate a secretarului adjunct al NATO, Mircea Geoană, a făcut subiectul a numeroase specualții, în ultima vreme. Comentariile pe această temă au fost alimentate de noua imagine a...
Fosta soție a lui Horia Moculescu are probleme serioase de sănătate. Mariana Moculescu și-a făcut de curând mai multe analize, iar rezultatele nu au fost cele la care spera. Mariana...
Dacă încerci să revii la rutina de dinainte de vacanța de Crăciun, expertul în sănătate, Denis Kinane, a dezvăluit câteva metode prin care poți face acest lucru. Cea mai mare...
Consumul în mod excesiv de băuturi alcoolice are efecte devastatoare pentru organism, după cum bine se știe. Mai mult, nu trebuie să consumi o cantitate foarte mare pentru a-i face...