Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
La sfârșitul lunii octombrie se schimba ora în România. Iar oamenii își pun aceleași întrebare, şi anume: cum vor fi afectați de aceste schimbare. La această întrebare răspunde psihiatrul bulgar...
Liviu Dragnea are o perioadă mai dificilă în viața sa din cauza problemelor de sănătate care l-au năpădit în ultima vreme. Cu toate acestea, fostul lider PSD spune că are...
Un bărbat în vârstă de 49 de ani, tată a doi copii, ale cărui picioare erau întotdeauna umede, iar din cauza aceasta și șosetele, a fost diagnosticat cu cancer, după...
Donatorii de sânge din România vor mai plăti impozite mai mici pentru construcţii şi terenuri. Este o nouă măsură a Guvernului pentru a spori numărul donatorilor. Donatorii de sânge vor...
Țuica de prune, românească, este lăudată de americani care au remarcat beneficiile acestei băuturi obținute din fierberea fructelor pentru sănătate. Un studiu întocmit de biochimiști arată că, în cantități moderate,...
În ultima duminică din luna octombrie, se trece la ora de iarnă. Astfel, în noaptea dintre 28 și 29 octombrie, ceasurile se dau înapoi, ora 03:00 devenind ora 04:00. Potrivit...
După ce au circulat zvonuri cu privire la internarea de urgență a lui Liviu Dragnea într-un spital din străinătate, acum apar primele imagini cu el. Fostul lider PSD pare că...
Fostul lider al PSD, Liviu Dragnea, ar fi fost internat de urgență într-un spital din străinătate din cauza unor probleme grave de sănătate, potrivit surselor din domeniul medical. Liviu Dragnea...
Oana Lis se pregătește pentru momentul în care soțul ei, Viorel Lis, va părăsi această lume. Ea a urmat chiar și un curs care să o ajute să treacă peste...
Medicul Tarek Nazer a vorbit, în cadrul rubricii Sfat de sănătate cu Andreea Cigolea, despre apariţia durerilor articulare atunci când vremea se răceşte, dar şi despre câteva mituri. Durerile articulare...
Dieta este cheia atunci când vine vorba de controlul nivelului de colesterol. Consumarea unor cantități semnificative de fibre alimentare integrale, acizi grași omega-3, steroli vegetali și antioxidanți poate scădea semnificativ...
Oana Roman își îndeamnă fanii să se roage pentru mama sa. Mioara Roman a ajuns din nou în spital. Mioara Roman, din nou în spital. Momente dificile pentru Oana Roman....
Oana Lis a oferit prima declarație, după ce s-a scris că soțul ei, Viorel Lis, a murit. Aceasta a declarat că starea de sănătate a partenerului său s-a agravat și...
Potrivit cercetărilor efectuate la Universitatea din Alabama, consumul de banane în fiecare zi ar putea ajuta la prevenirea atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale. De ce ar trebui...
Vinetele sunt îndrăgite în toate bucătăriile lumii. Un avantaj este că le găsim în piață pe tot parcursul anului, dar trebuie să fim foarte atenții să nu fie prea bătrâne...
.Medicii au explicat de ce nu este bine să nu înghiți guma de mestecat. Cei care fac asta riscă să se confrunte cu probleme grave de sănătate. Medicii au explicat...
De cele mai multe ori, atunci când vine vorba despre alimentația sănătoasă, numeroase persoane se feresc să consume alimente prăjite în ulei. Există însă un sortiment de ulei care pot...
Oboseala la copii. Cei care se plâng adesea de letargie sau oboseală s-ar putea confrunta cu mari probleme de sănătate. Părinții trebuie să fie atenți la aceste simptome și să...
Cafeluța de după-amiază este un obicei foarte des întâlnit, în rândul persoanelor active. Cei care aumult de lucru beau câte o cafea în cea de-a doua parte a zilei în...
Beneficiile somnului de amiază sunt dezvăluite de medicii car au elaborat un studiu științific pe acest subiect. Potrivit acestora, somnul de amiază poate ajuta un adult să-și reîncarce bateriile și...