Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
Protest pentru salarii mai mari la Casa Națională pentru Asigurări de Sănătate. Angajații instituției, dar și cei care lucrează în cadrul structurilor la nivel județean cer venituri mai mari. Ei...
8 pași pentru sănătatea inimii. Respectarea acestora poate încetini îmbătrânirea biologică cu 6 ani, spun cercetătorii Sănătatea inimii. Vrei să trăiești mai mult? Există o legătură între a avea o...
Ion Iliescu și dieta secretă care îl menține într-o formă de invidiat a stârnit curiozitatea multor români. La 93 de ani, fostul președinte duce o viață retrasă dar destul de...
Este posibil ca persoanele care riscă să facă diabet de tip 2 să știe deja că nu trebuie să mănânce zahăr, dar noile cercetări sugerează că ar trebui să evite...
Cea mai bătrână persoană din lume a vorbit despre secretul longevității. Aceasta nu a avut o viață ușoară, dar s-a bucurat de lucrurile simple și de prezența celor dragi. Cea...
În România sunt peste 100.000 de automate de cafea, inclusiv în instituţiile publice, iar medicii atrag atenţia că unele automate nu respectă reguli de igienă şi pot fi adevărate pericole...
YouTube a declarat că va impune restricții asupra recomandărilor repetitive de videoclipuri care ar putea avea un impact negativ asupra sănătății mintale a adolescenților. Această decizie a YouTube vine în...
Medicii ne recomandă să bem un pahar de apă după cafea. Ei au declarat că cei care nu fac asta riscă să se deshidrateze și să se îmbolnăvească grav. Statisticile...
Comportamentul pasiv-agresiv este un mod de exprimare indirectă a sentimentelor negative în loc de a le aborda în mod deschis. Există o deconectare între ceea ce spune o persoană care...
Reputatul profesor doctor Alexandru Ciurea a dezvăluit care sunt pașii pe care trebuie să-i parcurgem pentru a ne menține creierul sănătos. Sunt câteva etape simple care pot fi puse în...
Traume emoționale care nu au fost rezolvate pot să creeze mari probleme, conform cercetătorilor. Dau naștere unor tulburări ce nu pot să fie ignorate. Traume emoționale care creează mari probleme....
Igiena, fără doar și poate face parte din rutina zilnică a fiecăruia dintre noi, fie că vorbim de spălatul pe dinți, exercițiile fizice sau dușurile zilnice. Pastila de sănătate. De...
5 septembrie 1956 - o dată memorabilă pentru istoria medicală românească - Ana Aslan lansează Gerovitalul 5 septembrie 1956 - o dată memorabilă pentru istoria medicală românească - Ana Aslan...
Andreea Marin i-a înnebunit pe internauți cu ultimele fotografii pe care le-a publicat pe rețelele sociale. Frumoasa prezentatoare TV a luat parte la un eveniment fastuos și a îmbrăcat o...
Medicii au declarat că statul prea mult pe scaun este foarte periculos pentru sănătate și că oamenii nu trebuie să uite să facă mișcare. Există mai multe soluții pentru cei...
Ciuperca otrăvitoare confundată cu champignon. Această ciupercă se găsește peste tot, dar este extrem de periculoasă pentru sănătate. Mulți români o mănâncă fără să știe care sunt riscurile. Ciuperca otrăvitoare...
Medicii au explicat care este legătura dintre somnul insuficient și depresie. Ei au declarat că odihnă este esențială și că lispsa somnului poate accentua bolile mintale. Medicii au explicat care...
Conopida are un aport însemnat de acid folic, de vitaminele B6 și C. Precum și de nenumărați compuși care reduc riscul unor afecțiuni abdominale de tipul ulcerului gastric sau al...
Ora de iarnă 2023 va intra în vigoare la finalul acestei săptămâni, în noaptea de 28 spre 29 octombrie. Ora 04.00, din dimineața zilei de duminică, 29 octombrie va deveni...
După nașterea a trei copii, Kate Middleton se menține într-o formă de invidiat. Cu toate acestea, această formă impresionantă nu vine de la sine, ci este rezultatul unei rutine alimentare...