Trăiește mai mult și mai bine. Obiceiuri care-ți pot prelungi viața cu 20 de ani
Cu toții ne trăim să fim sănătoși și să avem o viață lungă, iar pentru asta cercetătorii au descoperit opt obiceiuri pe care dacă le practici, ai șanse să trăiește...
sanatate
Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
Tatăl lui George Burcea, singur pe lume. Nici pe nepoate nu le mai vede
Tatăl lui George Burcea trece prin momente dificile. Acesta a povestit că fiul său, fostul soț al Andreei Bălan, nu îl mai caută și că nu și-a mai văzut nepoatele...
Cardul de sănătate va fi emis odată cu buletinul de identitate
Cardul de sănătate ar putea fi înmânat, noilor beneficiari, odată cu cartea de identitate, la vârsta de 14 ani. De altfel, noile cărți de identitate electronice, preiau și informațiile medicale...
Carduri de sănătate încă de la naștere. Ordinul primit de Rafila
Ministrul Sănătății și oficialii de la Casa Națională de Asigurări de Sănătate au primit instrucțiuni de la premierul Marcel Ciolacu, pentru a depune un proiect de lege prin care toți...
Stop cardiac la 18 ani, pe terenul de baschet. E vorba de fiul lui LeBron James
Un tânăr baschetbalist, fiul vedetei NBA LeBron James, se confruntă cu probleme medicale destul de serioase. Bronny James a suferit un stop cardiac în timpul unui antrenament. În vârstă de...
Băutura foarte populară îmbolnăvește sistemul osos. Studiu științific
Medicii au declarat că există o băutură care este foarte periculoasă pentru sănătate și care îmbolnăvește sistemul osos. Cei care o consumă riscă să se îngrașe și să se confrunte...
Nu este suficient să iei vitamine. Un medic a vorbit despre momentul esențial
Cei mai mulți oameni au tendința de a-și lua toate vitaminele și suplimentele dimineața, pe toate de-odată, dar, potrivit unui nutriționist, aceasta nu este neapărat cea mai bună metodă dacă...
Mărturiile unui actor premiat cu Oscar: „Am fost în Iad şi m-am întors!”
În aprilie, celebrul actor a ajuns de urgență la spital. Problemele au apărut în timp ce filma pentru pelicula Back in Action. A stat internat câteva săptămâni, iar acum a...
Probleme de sănătate pentru Carmen Grebenișan. Survivor a lăsat urme fizice adânci
Carmen Grebenișan se confruntă cu multiple probleme de sănătate ca urmare a experienței sale în cadrul show-ului Survivor. Influencerița mărturisește că depune eforturi considerabile pentru a le gestiona și controla....
Madonna și-a scris testamentul. Artista are șase copii
Madonna s-a confruntat în ultima perioadă cu mari probleme de sănătate și a ajuns în stare gravă la terapie intensivă. Cântăreața în vârstă de 64 de ani și-a făcut testamentul...
Premierul Israelului, internat de urgență. Netanyahu a leșinat în casă
Premierul israelian Benjamin Netanyahu se confruntă cu probleme de sănătate. El a fost internat sâmbătă după-amiază la secția de urgențe a Centrului Medical Sheba, din Tel Hashomer, dat fiind că...
Ionuț Luțu a ajuns la spital. A suferit o operație delicată
Fostul jucător de la Steaua, Universitatea Craiova și Galatasaray, Ionuț Luțu, se confruntă cu probleme de sănătate și a fost nevoit să se interneze în spital. Gigi Becali a spus...
Viața Mioarei Roman în azil, în timp ce fiicele ei se ceartă
Catinca Roman a dat mai multe detalii privind starea de sănătate a mamei sale și despre modul în care este îngrijită în azilul în care se află de mai mult...
CNAS modifică biletele de trimitere pentru investigații și analize medicale
Biletul de trimitere pentru investigaţii paraclinice, utilizat în sistemul asigurărilor sociale de sănătate, va fi modificat. Noul format și instrucțiunile de completare au fost puse în dezbatere publică de Casa...
Oana Lis, pregătită pentru ce e mai rău. Ce se întâmplă cu Viorel Lis
Oana și Viorel Lis formează un cuplu de o lungă perioadă de timp chiar dacă diferența de vârsta dintre cei doi este semnficativă. Soția fostului primar a mărturisit ce discuții...
Fostul preşedinte al Georgiei, Mihail Saakaşvili, investigat de medici polonezi
O echipă de medici polonezi sosiţi la Tbilisi au început să-l investighe pe ex-preşedintele georgian, Mihail Saakaşvili în închisoare. Guvernul georgian a acceptat accesul medicilor străini la fostul şef al...
Cătălin Bordea, despre divorț în două cuvinte
Miercuri după-amiază, în presa mondenă au apărut mai multe zvonuri potrivit cărora Cătălin Bordea și soția sa, Livia, au semnat actele de divorț la notar. La scurt timp după răspândirea...
Ionuț Dolănescu le răspunde celor care o „îngroapă” pe mama sa, Maria Ciobanu
Ionuț Dolănescu a vorbit despre starea de sănătate a Mariei Ciobanu și despre speculațiile din ultima vreme. El a spus că artista nu mai poate urca pe scenă și că...
Starea de sănătate a lui Julio Iglesias s-a înrăutățit. Marele artist e măcinat de boală
Julio Iglesias a aflat că suferă de o boală foarte grea. Legendarul artist se confruntă cu pierderi de memorie și este nevoit să se deplaseze în scaun cu rotile. Starea...
Un profesor de la Harvard susține că a devenit mai tânăr cu 10 ani fără să facă mare efort
David Sinclair, profesor de genetică la Harvard și co-director al Centrului Paul F. Glenn pentru Cercetarea Biologiei Îmbătrânirii de la Harvard Medical School, a descoperit că stilul său de viață...