Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
O cercetare publicată în European Heart Journal a constatat că persoanele care beau cafea dimineața prezintă un risc mai scăzut de deces din cauza bolilor cardiovasculare și un risc scăzut de...
Poftele de zahăr sunt dificil de potolit, dar pot fi cauzate de diverși factori. Zahărul în sine nu este în mod inerent rău, dar consumul excesiv de alimente procesate, băuturi...
Un cercetător de la University of Massachusetts Amherst a condus un studiu pentru a găsi cele mai bune metode de renunțare la fumat. Cochrane Database of Systematic Reviews a constatat că...
Dieta mediteraneană a fost premiată din nou, câștigând premiul „best of the best” din 2025 de la U.S. News & World Report, care publică anual o listă cu cele mai...
Cum reduce o dietă riscul de deces prematur în beneficiul Pământului. Dieta Planetary Health, care pune accent pe mâncarea neprocesată, bazată pe plante, cu o cantitate mică de carne și...
Majoritatea nutriționiștilor susțin că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Totodată, aceștia le recomandă celor care vor să își mențină silueta să nu sară peste el. Ovăzul...
Autoritățile din Thailanda au început confiscarea bunurilor unui magnat din domeniul sănătății acuzat de o înșelăciune financiară uriașă, prin care a păgubit sute de investitori cu suma de 350 de...
Florin Piersic, în vârstă de 88 de ani, a traversat un an 2024 dificil, marcat de probleme serioase de sănătate. Cu toate acestea, el a declarat că a învățat de-a...
Multe persoane au cumpărat maioneza din comerț în această perioadă pentru a face salată de boeuf. Cu toate acestea, prezentatorul Dragoș Pătraru a spus că aceasta este foarte nesănătoasă și...
Cele mai bolnăvicoase zodii. Unii nativi se confruntă des cu o serie de probleme de sănătate și ajung la spital. Aceștia au imunitatea scăzută și se simt rău aproape săptămânal....
A venit momentul să ne setăm obiective și intenții pentru anul ce urmează! Acest obicei este unul foarte benefic deoarece ne creează o stare de entuziasm cu privire la viitor....
Florin Piersic a fost supus unei intervenții chirurgicale complexe pentru extragerea unei proteze de genunchi ce devenise o sursă de infecție gravă. Marele actor a stat iternat timp de o...
Medicamentul care te scapă de migrene. Un studiu a constatat că persoanele care iau medicamentul atogepant sunt mai puțin predispuse să aibă migrene în prima zi de administrare a medicamentului,...
Eșecurile medicinei de stat. Americanii nemulțumiți de sistemul medical creat prin ObamaCare ar putea dori să-și ia un moment pentru a inspecta un sistem de sănătate în care disciplina de...
Un semn zodiacal ar trebui să înceapă să facă acele rezoluții sănătoase acum, pentru că universul lucrează în favoarea lor anul acesta. Este obișnuit ca oamenii să facă rezoluții de...
Un record pe care nu și l-ar dori nimeni. Dar, a fost bifat de un bărbat care a intrat în analele Guinness World Records, la capitolul cea mai grea persoană...
După ce ieri Patronatul Medicilor Specialişti cu Practică Independentă (PMSPI) a acuzat CNAS că prestatorii sunt obligați semneze ”în alb” pe întreg anul 2025, astăzi a venit rândul Colegiul Medicilor...
Casa Naţională de Asigurări de Sănătate (CNAS) le cere furnizorilor de servicii medicale prelungirea contractelor fără a specifica valoarea punctului per serviciu medical. Patronatul Medicilor Specialişti cu Practică Independentă (PMSPI)...
Bayer România a realizat în 2023 proiecte importante bazate pe inovație și digitalizare. Compania și-a continuat amplul program de investiții bazat pe mai multe sectoare de activitate. Bayer este lider...
Mihai Morar, implicat în numeroase inițiative caritabile, se află în aceste zile în Oradea, unde participă la campania „Orașul Faptelor Bune”. În ciuda oboselii acumulate în urma celor patru zile...