Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
Se spune că starea de spirit este influențată de orele de odihnă. Multe persoane se confruntă cu probleme legate de somn, însă nu sunt dispuse să le ia în serios...
Un nou raport al Clean Label Project a arătat că pulberile proteice, în special cele pe bază de plante, organice și cu aromă de ciocolată, pot conține niveluri ridicate de...
Surprizele unui început de an. Un sondaj realizat de The Center for International Research and Analyses (CIRA), la comanda EVZ, scoate la iveală percepțiile și preocupările majore ale românilor la...
În ediția 2024 a Top 100 Performeri din Sănătate, revista Capital a inclus și Societatea Română pentru Medicina Preventivă, SRMP. Acest clasament oferă o imagine detaliată a progresului și transformărilor...
În anul 2025 vor avea loc mai multe tranziții cheie ale planetelor mari, care vor deveni cruciale pentru sănătate. Trei zodii se vor îmbolăvi dacă nu vor merge la doctor...
Gina Pistol se va întoarce la muncă în curând, iar noul sezon Madterchef vine cu reguli stricte pentru cunoscuta prezentatoare. Înainte de filmări, partenera lui Smiley s-a bucurat de o vacanță...
Există anumite mirodenii care au o mulțime de beneficii pentru sănătate. Pe unele, precum scorțișoara și busuiocul, le găsești ușor în bucătăria ta fiind încărcate cu polifenoli puternici. Ele pot...
Într-o lume în care tot mai mulți oameni aleg să adopte un stil de viață sănătos și să renunțe la carne, lintea verde se remarcă drept o alternativă excelentă. Pe...
Claudiu Florică a fost surprins de către paparazzi EVZ în timp ce se pregătea să facă o vizită unei clinici celebre din București. Acesta este posibil să se pregătească de...
Cel mai periculos produs de curățenie. Cererea pentru șervețelele dezinfectante a crescut considerabil în timpul pandemiei de COVID-19, dar specialiștii sunt că acestea sunt periculoase și că trebuie evitate. Cel...
Spitalele din România au fost evaluate. Autoritatea Naţională de Management al Calităţii în Sănătate (ANMCS), instituţia care se ocupă cu acreditarea unităţilor sanitare din România, a evaluat, în luna decembrie...
Michael Adams, un supraviețuitor al cancerului în vârstă de 51 de ani, căuta opțiuni de asigurare de sănătate în 2023 și avea nevoie de acoperire pentru proteze. El a ales...
Un raport publicat în New England Journal of Medicine de către Consortium for Children's Environmental Health sugerează că națiunile trebuie să înceapă să testeze și să reglementeze substanțele chimice și...
De-a lungul anilor, numeroși specialiști au atras atenția asupra pericolului la care se expun cei care folosesc telefoanele mobile. Printre aceștia se numără medicul Vlad Ciurea, care adus în prim...
Un studiu care a analizat probe biologice de la 21561 de persoane (vegani, vegetarieni și omnivori) care trăiesc în Statele Unite, Marea Britanie și Italia a constatat că modelele alimentare...
O cercetare publicată în European Heart Journal a constatat că persoanele care beau cafea dimineața prezintă un risc mai scăzut de deces din cauza bolilor cardiovasculare și un risc scăzut de...
Poftele de zahăr sunt dificil de potolit, dar pot fi cauzate de diverși factori. Zahărul în sine nu este în mod inerent rău, dar consumul excesiv de alimente procesate, băuturi...
Un cercetător de la University of Massachusetts Amherst a condus un studiu pentru a găsi cele mai bune metode de renunțare la fumat. Cochrane Database of Systematic Reviews a constatat că...
Dieta mediteraneană a fost premiată din nou, câștigând premiul „best of the best” din 2025 de la U.S. News & World Report, care publică anual o listă cu cele mai...
Cum reduce o dietă riscul de deces prematur în beneficiul Pământului. Dieta Planetary Health, care pune accent pe mâncarea neprocesată, bazată pe plante, cu o cantitate mică de carne și...