Cafea. Sursa foto: Pixaby
Din cuprinsul articolului
Un nou studiu a arătat că, pentru menținerea unei minți agere și a unui corp sănătos pe măsură ce înaintăm în vârstă, consumul de cafea poate juca un rol important.
Consumul moderat de cafea și sănătatea la bătrânețe
Autorul principal al studiului a afirmat că femeile care consumă între una și trei cești de cafea cu cofeină pe zi, la vârsta de 50 de ani, au șanse mai mari să ajungă la bătrânețe fără boli cronice majore.
„Femeile care consumă între una și trei cești de cafea cu cofeină pe zi la vârsta de 50 de ani au șanse mai mari să ajungă la bătrânețe fără boli cronice majore și să beneficieze de o bună sănătate cognitivă, fizică și mentală”, a afirmat Sara Mahdavi, autorul principal al studiului și profesor adjunct la facultatea de medicină și la departamentul de științe nutriționale de la Universitatea din Toronto.
Cercetătorii au analizat datele dietetice a peste 47.000 de femei participante în cadrul Nurses’ Health Study, conform unui studiu prezentat la întâlnirea anuală a Societății Americane pentru Nutriție din Orlando.
Cafea. Sursa foto: Pixabay
Rezultatele studiului
Studiul a fost prezentat ca un rezumat, însă un manuscris detaliat al cercetării va fi trimis pentru revizuire în următoarele luni, a declarat Mahdavi. Conform CNN, femeile au fost intervievate la vârsta mijlocie și au fost monitorizate timp de 30 de ani.
„În acest studiu, am constatat că un consum moderat de cafea cofeinizată la mijlocul vieții a fost asociat cu o probabilitate mai mare de îmbătrânire sănătoasă 30 de ani mai târziu”, a mai spus Mahdavi.
Conform studiului, efectele au fost observate în special în cazul cafelei cu cofeină. Nu s-a găsit o legătură similară în cazul ceaiului sau al cafelei decofeinizate. De asemenea, un consum mai mare de cola sau alte băuturi cu cofeină a fost asociat cu o probabilitate mai mică de a avea o îmbătrânire sănătoasă.
