Un amplu studiu, desfășurat pe parcursul a mai multe decenii și având aproape 200.000 de participanți, a arătat că nu este suficient să reducem carbohidrații sau grăsimile pentru a ne...
Din cauza alimentației, multe persoane au colesterolul mărit și se confruntă cu diferite probleme de sănătate. Potrivit specialiștilor, colesterolul poate fi scăzut în câteva zile cu ajutorul unui ingredient esențial....
Un studiu realizat de Universitatea Uppsala și Universitatea de Tehnologie Chalmers a constatat că majoritatea aparatelor de cafea de la locurile de muncă conțin niveluri relativ ridicate de substanțe care...
Cel mai bun ulei pentru prăjit. Uleiul de rapiță este recunoscut pe scară largă pentru multiplele sale beneficii nutriționale și pentru utilizarea diversificată în bucătărie. Acesta este extras din semințele...
Oamenii de știință au explicat de ce unele ouă au două gălbenușuri. În fermele în care găinile care face ouă sunt stimulate cu diverse substanțe hrănitoare și hormoni tind să...
Corpul fiecăruia dintre noi e diferit și la fel și nevoile dietetice sunt diferite. Un nou studiu trage un semnal de alarmă despre un anumit aliment - carnea roșie -...
Alegerea corectă a alimentelor poate influența semnificativ starea noastră de sănătate și greutatea corporală, oferind beneficii sau, în caz contrar, provocând probleme serioase. De exemplu, există un aliment adesea ignorat...
Durata de viață este strâns legată de modul de trai al fiecărei persoane, dar și de alimentație. Pentru o sănătate de fier, nutriționiștii spun că legumele nu ar trebui să...
Beneficiile lămâilor sunt variate. Ele sunt cunoscute pentru conținutul lor ridicat de vitamina C, un nutrient esențial care întărește sistemul imunitar. Vitamina C acționează ca un antioxidant puternic, ajutând corpul...
Alimente, altele decât legumele, pot reduce colesterolul rău. Este o veste bună? V-ați plictisit probabil de dictonul „mâncați cinci verdețuri pe zi”. Frunzele verzi sunt una dintre cele mai bogate...
Pentru un stil de viață sănătos nutriționiștii recomandă o dietă echilibrată cu două mese pe zi și cu porții mici. Importante sunt și alimentele pe care le consumăm precum și...
Un medic a dezvăluit cum influențează Alexandra Razarenova, obiceiul de a bea cacao are un efect pozitiv asupra stării vaselor de sânge și a inimii și este, de asemenea, util...
Recomandările Asociației Americane a Inimii privind dieta și stilul de viață pot ajuta persoanele să înțeleagă care sunt alimentele „bune” și „rele” pentru sănătatea inimii. Există mai multe alimente nesănătoase...
Fructul, recunoscut pentru conținutul bogat în vitamina C, ajută la reducerea colesterolului din sânge și a tensiunii arteriale. Fructul mai oferă o gamă largă de substanțe nutritive, inclusiv compuși cu...
Medicamentele cu statine reprezintă cea mai bună modalitate pentru ca adulții cu boli de inimă să rămână sănătoși, dar aceștia le evită. Medicamentele cu statine reprezintă cea mai bună modalitate...
Colesterolul bun are un rol foarte important în ceea ce privește protecția organismului nostru. Cu toate acestea, puțini sunt cei care îi cunosc rolul și știu cât este de important...
Excesul de greutate sau obezitatea crește șansele de a dezvolta un nivel ridicat de colesterol, care este supranumit ucigașul tăcut. Colesterolul ridicat apare atunci când aveți în sânge o cantitate...
Invitat la emisiunea „Oracolul Vedetelor” unul din cei mai apreciați artiști din România, Adrian Enache, a vorbit despre alimentația sa zilnică, dar și despre descoperirea alimentară care i-a schimbat viața...
Dieta este cheia atunci când vine vorba de controlul nivelului de colesterol. Consumarea unor cantități semnificative de fibre alimentare integrale, acizi grași omega-3, steroli vegetali și antioxidanți poate scădea semnificativ...
Un cunoscut cardiolog a declarat că există anumite alimente pentru reducerea colesterolului. Acestea te pot scăpa și de obezitate, hipotiroidism și de diabetul zaharat de tip 2. Un cunoscut cardiolog...