Paste cu carne și spanac. Prânzul pe care îl poți lua la birou
Pastele cu carne și spanac sunt ideale pentru un prânz în familie sau pentru o masă sățioasă la birou. Se prepară rapid, se pot păstra ușor în caserole și își păstrează aroma...
spanac
Clătite cu spanac și ricotta. O explozie de culori și gusturi proaspete
Primăvara aduce în bucătărie ingrediente proaspete și pline de vitalitate, iar această rețetă de clătite cu spanac și ricotta este perfectă pentru a pune în valoare bogăția sezonului. Combinația de...
Clătitele sărate, reinventate. Rețete pentru un prânz rapid
Deși clătitele dulci sunt cele mai îndrăgite, variantele sărate merită la fel de multă atenție. Umplute cu cașcaval, șuncă sau spanac, clătitele devin un preparat sățios și surprinzător, perfect pentru...
Leguma recomandată de nutriționiști: Susține vederea și sănătatea inimii
Leguma recomandată de medicii din toată lumea este spanacul. Spanacul (Spinacia oleracea) este planta comestibilă cu frunze verzi apreciată pentru conținutul bogat de vitamine și minerale. Doctorii îl recomandă într-o...
Greșelile pe care le face toată lumea când gătește spanac
Spanacul este cultivat de mii de ani, iar la început era rezervat regalității și claselor superioare ale societății. Consumul de spanac a crescut în perioade de criză financiară, dar și...
Alimentul considerat aur verde. Îți schimbă viața total
Veste bună pentru cei care mănâncă des spanac. Acesta conține multe vitamine, printre care A, C, E și K și dispune de minerale prețioase precum fier, calciu și magneziu. Spanacul...
Popeye Marinarul a fost o persoană reală. Povestea din spatele celebrului personaj
Popeye Marinarul este un personaj animat celebru. El și-a făcut debutul în anul 1929, când a apărut ca personaj secundar în revista de benzi desenate Timble Theatre. Este cunoscut drept...
De fapt, nu există legume. Iată de ce ar trebui să le mănânci oricum
Noi descoperiri despre legume. Legumele nu sunt reale în botanică, dar ele sunt un termen generic pentru multe tipuri de plante comestibile. Morcovii, sfecla, salata, spanacul, țelina, sparanghelul și verdețurile...
Fructele și legumele, pline de pesticide, insecticide și fungicide
Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară spune că o mare parte dintre legume conțin cantități mari de pesticide. Cu toate că nu este sezonul roșiilor sau al castraveților, magazinele din România...
Plăcintă cu spanac. Rețeta rusească
Rețeta de plăcintă cu spanac rusească se prepară foarte ușor și cu puține ingrediente. Aveți de respectat doar câțiva pași pentru a face această mâncare sănătoasă. Plăcintă cu spanac. Această...
Cele mai bune alimente pentru creier. Ne ajută să ne concentrăm mai bine
Există mai multe alimente care ne pot îmbunătăți performanța creierului și memoria. Medicii și nutriționiștii ne recomandă să le adăugăm în dieta noastră. Există mai multe alimente care ne pot...
Leguma „minune” cu efecte calmante și diuretice. Ce beneficii are
Încadrată în categoria verdețurilor, o plantă proaspătă se alătură listei alimentelor recomandate pentru a combate arsurile, oferind proprietăți calmante și o bogată cantitate de vitamine benefice pentru sănătate. Cunoscută popular...
Leguma mai bogată în fier decât carnea. Ajută și la slăbit
Există o legumă mai bogată în fier decât carnea și este recomandată vegetarienilor, veganilor sau celor care țin dietă. Aceasta are o mulțime de beneficii pentru sănătate și ajută la...
Alertă alimentară! Crema tartinabilă cu spanac, retrasă de la vânzare
Magazinele Mega Image au luat decizia de a retrage de la vânzare un sortiment de cremă tartinabilă cu spanac, din motive de siguranță alimentară. Produsul este suspectat că ar putea...
Un soi exotic de spanac a apărut în România. Ce beneficii pentru sănătate are
O nouă specie exotică de spanac a apărut în România. Această specie are o mulțime de beneficii pentru sănătate, iar fermierii deja au ocazia să o cumpere la un preț...
Reţetă uşoară şi rapidă de chiftele cu spanac şi telemea. O combinaţie surprinzătoare de arome
Spanacul poate fi un aliat de încredere în lupta împotriva kilogramelor în plus, deoarece conține un compus care poate reduce pofta de dulce și de alimente nesănătoase. Utilizarea spanacului într-o...
Rețetă de spanac înăbușit. Secretul constă în modul în care amestecăm ingredientele
Cei care vor să slăbească după sărbătorile de Paște, pot prepara o rețetă gustoasă și sănătoasă de spanac înăbușit. Spanacul are o mulțime de beneficii, dar gospodinele trebuie să știe...
O femeie din Caransebeș vinde de 60 de ani la aceeași piață din Timișoara. S-a modernizat și acum are doar produse bio
Povestea femeii care acum are 73 de ani este una extrem de interesantă. Ea se ocupă cu agricultură, iar produsele pe care le adună din grădina proprie le vinde în...
Clătite aperitiv. Două rețete sănătoase, pe care trebuie să le încerci
Atunci când ne gândim la clătite, majoritatea avem în minte desertul copilăriei sau o rețetă mai modernă, cu ciocolată și banane. Totuși, ele nu sunt doar un preparat dulce, ci...
Rețetă de plăcintă creață cu brânză și spanac. O gustare sănătoasă și cu un gust savuros
Cei care iubesc brânza nu au cum să spună nu unei astfel de gustări. Plăcinta creață cu brânză și spanac este un preparat aparte, ce conține și foarte multe vitamine....