Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
Un pensionar în vârstă de 70 de ani din Bahia, Brazilia, susține că în ultimii 50 de ani nu a băut o picătură de apă, bazându-se doar pe Coca-Cola pentru...
Bicicleta sau mersul pe jos. Este întrebarea pe care o punem fiecare dintre noi. Știm cu toții că exercițiile aerobice sunt pline de beneficii pentru sănătate, dar nu facem întotdeauna...
Luni, în București, câteva mii de angajați din domeniul sănătății participă la un protest, care marchează ultima acțiune înaintea grevei generale. Liderii de sindicat din Sănătate i-au anunțat pe protestatari...
Un medic aflat la început de carieră acuză birocrația din sistemul de sănătate care îl împiedică să avanseze în carieră și, implicit, să obțină un salariu decent pentru munca pe...
Numărul infecțiilor cu transmitere sexuală (ITS) a crescut considerabil în toată Europa, a avertizat Centrul European pentru Prevenirea şi Controlul Bolilor (ECDC). Din ce în ce mai multe persoane ajung...
Guvernul a aprobat Ordonanța de Urgență care prevede salarii mai mari pentru personalul TESA și agajații din Asistență Socială. Majorarea se va acorda în două tranșe egale, în luna martie,...
Medicul oftalmolog Monica Pop susține că dieta cu apă - postul negru - ultima modă între vedetele autohtone poate provoca probleme grave de sănătate, în timp. Considerată o dietă minune,...
Anca Serea a ajuns la spital cu trei dintre copiii ei în toiul nopții. Micuții nu s-au simțit foarte bine, iar soția lui Adi Sînă i-a dus la doctor pentru...
Neuronii au un rol fundamental, executat în timp ce dormim. Somnul este un paradox, deoarece este caracterizat de activitatea intensă a creierului. Dormitul, esențial pentru ca neuronii să-și facă treaba....
Hreanul este o plantă cu o rădăcină iute la gust, cultivată încă din secolul al XII-lea. Această plantă fascinantă a fost utilizată pentru prima dată în grădinile mănăstirilor medievale, fiind...
Alimentele ultraprocesate au fost legate de 32 de probleme de sănătate într-un studiu. Experții spun că nu trebuie să renunțați încă la toate. Alimentele ultraprocesate, un mare pericol. Cercetarea, bazată...
Cafeaua este una dintre băuturile favorite ale oamenilor. Drept dovadă, la nivel mondial sunt pregătite și consumate peste 2 miliarde de cafele. Dependența de anumite tipuri de cafea poate duce...
Somn sănătos fără somnifere. Înainte să apelezi la tot felul de medicamente, încearcă aceste tehnici de îmbunatațire a somnului. Un somn sănătos și odihnitor este incredibil de important pentru sănătate....
Consumul de marijuana doar o dată pe lună poate să provoace grave probleme de sănătate, arată un studiu realizat recent. Potrivit unui studiu publicat în Journal of the American Heart...
În zilele noastre, tot mai mulți oameni se confruntă cu intoleranța la lactoză. Puțini dintre consumatori știu că există un anumit tip de lapte care nu produce astfel de efecte...
Covrigii sunt un aliment popular în România, dar și o sursă de controverse în rândul nutriționiștilor. Medicul Mihail Pautov ne explică de ce nu este recomandat să mâncăm covrigi pe...
Praf saharian peste România. Mai exact, valul de praf va traversa țara noastră, iar calitatea aerului se va înrăutăți. Meteorologii spun că cerul va deveni roșu strălucitor și, dacă vor cădea...
Miercuri, Joe Biden, cel mai în vârstă președinte în funcție din istoria Statelor Unite, a efectuat o vizită medicală de rutină, într-un context în care există îndoieli cu privire la...
Locuitorii din orașul siberian Krasnoyarsk au ajuns la capătul răbdării. Oamenii se plâng de condițiile în care sunt nevoiți să trăiască, având în vedere că zona lor este poluată. Locuitorii...
Dintre toate sortimentele de pâine existente pe piață, nutriționiștii recomandă pâinea integrală pentru aportul de fibre și nutrienți. Procesul de fabricare presupune că bobul cerealelor nu se sfărâmă, iar tărâță...