Dacă doriți să slăbiți este bine să luați prânzul la o anumită oară din zi, conform unui studiu realizat de nutriționiști la de un spital american. Un studiu realizat de...
Să ne gândim că un meniu obișnuit în această zi de sărbătoare pune împreună de toate: ouă fierte, ouă umplute, aperitive diverse, ciorbă și friptură de miel, sarmale, salată de boeuf,...
Mitul conform căruia mămăliga îngraşa a fost spulberat definitiv de nutriţioniştii care au explicat că acest aliment are şi de patru ori mai puţine calorii decât pâinea. Mămăliga este un...
Mihaela Bilic medic specialist în nutriție, diabet și boli metabolice spune că „vara ar fi mai tristă fără înghețată". Deși foarte strictă în general cu dietele nutriționistul ne spune de...
Un studiu efectuat în Franţa pe parcursul a 7 ani de zile şi la care au luat parte 44.000 de persoane arată că multe alimente pe care le consumăm în...
Sursă excelentă de vitamine, proteine şi minerale, drojdia de bere este alimentul-medicament. Este ideală pentru revigorarea şi energizarea organismului şi are în plus deosebite calităţi ca şi produs cosmetic natural...
Deşi au existat anumite persoane care susţineau că pepenele galben îngrașă, de fapt acest fruct are proprietăţi diuretice şi laxative care te ajută să scapi de kilogramele în plus. În...
Mihaela Rădulescu a reușit să provoace revoltă în rândul tuturor nutriționiștilor după ultimele afirmații pe care le-a făcut în spațiul public. Cunoscuta prezentatoare TV a mărturisit de curând că ideea...
Tradițional, la români masa de Crăciun e bogată în mâncăruri grele și scăldată generos în vin. Dacă exagerăm cu băutura, a doua zi ne lovește mahmureala. Iată câteva ponturi despre...
Românii mănâncă pufuleți în neștire. Pufuleții sunt hrana elevilor, în pauze, țin loc de multe mese în cazul studenților, sunt până și părinți inconștienți care și-au hrănit copilul ecxclusiv cu...
La un an de la adoptarea şi promulgarea Legii Dieteticianului, specialiştii în domeniu aşteaptă și normele de aplicare care să stabilească standardele nutriționiștilor. Astăzi, conferenţiarul universitar Monica Tracea, de la...
Parlamentul a aprobat o lege care prevede că trebuie să ai studii de specialitate ca să poți recomanda diete. Amatorii nu mai pot da sfaturi după ureche S-a terminat cu...
Nutriționiștii australienii spun ca oamenii au fost induși în eroare cu privire la modul în care unele alimente pot fi sănătoase. Si spun acest lucru referindu-se in mod special la...
Pentru cei dintre voi care cred că aceea de sus este imaginea unui mic dejun complet, avem ceva veşti. Nu este! Acel mic dejun nu te ajută deloc să rezişti...
Doi nutriţionişti : Stephanie Clarke şi Willow Jarosh au făcut echipă pentru a face câteva fişe după care să te ghidezi ca să mânânci cât vrei şi să slăbeşti. Iată...
Pe caniculă, totul în jurul nostru este fierbinte, intens și chiar obositor! Nutritionistii susțin că foarte important de știut este și faptul că alimentele și lichidele pe care le consumăm...
Nutriționiștii au descoperit lucruri incredibile pe care ar trebui să le facem zilnic pentru un tonus excelent. Spre exemplu, ei spun că este recomandabil să se miroasă de câteva ori...
Cine are nevoie să slăbească rapid trebuie să urmeze această reţetă cel puţin o săptămână, potrivit unora dintre nutriţionişti. Pentru aşa ceva există multe diete. Una dintre ele merge pe...
Dieta vegetariană înglobează multe alimente proaspete, cu valoare nutriţională crescută, pentru ca organismul să beneficieze de toti nutrienţii. Astfel, experţii precizează că trebuie să mâncăm cu încredere mere verzi, morcovi,...
Nutriționiștii susțin că pentru a consuma mai puţine calorii nu este neaparat necesară adoptarea unui regim alimentar sever, schimbarea unuia sau a mai multor obiceiuri alimentare ducând în timp la...