Inteligența artificială pătrunde într-un domeniu neașteptat: fitness-ul. Tot mai multe aplicații folosesc algoritmi avansați pentru a crea programe de antrenament personalizate, adaptate nevoilor fiecărui utilizator. Rezultatele nu întârzie să apară:...
Activitatea constantă, efortul susținut și mișcările variate ale acestor profesii contribuie la un consum caloric ridicat, la dezvoltarea musculaturii și la menținerea unei bune condiții fizice. Cu alte cuvinte, pentru...
Inelele inteligente, în ciuda aspectului lor, reprezintă o tendință în creștere în industria tehnologiei datorită senzorilor avansați și a software-ului complex. Aceste dispozitive pot monitoriza diverse statistici de sănătate, inclusiv...
Băile de gheață, cunoscute și sub denumirea de „imersiuni în apă rece”, au câștigat popularitate în rândul pasionaților de fitness și al celor care fac exerciții fizice ocazionale din întreaga...
Exercițiile de fitness în aer liber sunt o modalitate excelentă de a rămâne sănătos în timpul verii, dar este important să luați măsuri pentru a rămâne în siguranță și a...
Mersul japonez, ultima fiță în materie de fitness, a fost comparat cu antrenamentul în intervale de intensitate ridicată (HIIT), dar e mai puțin solicitant. Ce este „mersul japonez” Mersul japonez,...
Ți-ai stabilit obiectivele fitness, dar nu știi de unde să începi? Într-o lume plină de informații contradictorii despre fitness și nutriție, sprijinul unui antrenor personal te ajută să faci alegeri...
Răzvan Ochea, fost concurent în emisiunea „Mireasa” și actual antrenor personal în cadrul aceluiași show, câștigă sume mari de bani la Antena 1. În urmă cu doi ani, când a...
Pentru a obține rezultate eficiente și a evita accidentările, este esențial să nu comiți greșelile comune pe care mulți oameni le fac la sala de fitness. Iată cele mai importante...
Un antrenor personal italian a fost surprins să afle că unul dintre clienții săi de la sala de sport, cunoscut sub numele de „Robert”, fusese ales Papă sub numele de...
Inelele inteligente sunt dispozitive avansate, dotate cu senzori și software-uri sofisticate, care monitorizează statistici de sănătate precum ritmul cardiac și calitatea somnului. Aceste gadgeturi elegante și discrete au câștigat popularitate...
Ar putea exista un motiv pentru care vă chinuiți să mutați câteva kilograme atunci când slăbiți, spune un expert în fitness. Asta mai ales dacă v-ați redus aportul caloric Uneori,...
Monica Anghel a câștigat lupta cu greutatea după ce s-a apucat serios de sport. În prezent are 60 de kilograme, iar pe lângă alimentația sănătoasă și postul intermitent pe care-l...
Fie că sunteți un fost atlet care dorește să își mențină starea fizică, fie că sunteți iubitori de sport, nu doriți să vă confruntați cu dureri de spate timp de...
România. O fostă gimnastă participă ca ispită la emisiunea Insula Iubirii. La doar 31 de ani, Ioana Zamfir are o poveste de viață care bate orice film de dragoste. O...
Monica Anghel este o persoană complet schimbată după ce a reușit să slăbească 40 de kilograme, iar recent, artista a vorbit dezvăluit și că între timp a devenit instructor de...
„Slow fitness” ia lumea cu asalt pentru că promite să-ți îmbunătățească starea de bine în câteva minute. Ce este „slow fitness” Fitnessul lent este o tendință în creștere în lumea...
David Beckam a anunțat că îl dă în judecată pe actorul Mark Wahlberg, după ce o afacere cu o marcă de fitness i-ar fi adus un prejudiciu de peste opt...
Fie că este vorba de exerciții de rutină sau de dezvoltarea musculară, femeile pot obține câștiguri mari de longevitate. Acest lucru se aplică în timp ce fac aproximativ jumătate din...
Antrenamentele la sala de fitness se pot transforma în accidene care pun sănătatea în pericol, dacă nu sunt efecuate corect. Specialiștii recomandă să alegem antrenamentul fizic în funcție de necesitățile...