Ar putea exista un motiv pentru care vă chinuiți să mutați câteva kilograme atunci când slăbiți, spune un expert în fitness. Asta mai ales dacă v-ați redus aportul caloric Uneori,...
Monica Anghel a câștigat lupta cu greutatea după ce s-a apucat serios de sport. În prezent are 60 de kilograme, iar pe lângă alimentația sănătoasă și postul intermitent pe care-l...
Fie că sunteți un fost atlet care dorește să își mențină starea fizică, fie că sunteți iubitori de sport, nu doriți să vă confruntați cu dureri de spate timp de...
România. O fostă gimnastă participă ca ispită la emisiunea Insula Iubirii. La doar 31 de ani, Ioana Zamfir are o poveste de viață care bate orice film de dragoste. O...
Monica Anghel este o persoană complet schimbată după ce a reușit să slăbească 40 de kilograme, iar recent, artista a vorbit dezvăluit și că între timp a devenit instructor de...
„Slow fitness” ia lumea cu asalt pentru că promite să-ți îmbunătățească starea de bine în câteva minute. Ce este „slow fitness” Fitnessul lent este o tendință în creștere în lumea...
David Beckam a anunțat că îl dă în judecată pe actorul Mark Wahlberg, după ce o afacere cu o marcă de fitness i-ar fi adus un prejudiciu de peste opt...
Fie că este vorba de exerciții de rutină sau de dezvoltarea musculară, femeile pot obține câștiguri mari de longevitate. Acest lucru se aplică în timp ce fac aproximativ jumătate din...
Antrenamentele la sala de fitness se pot transforma în accidene care pun sănătatea în pericol, dacă nu sunt efecuate corect. Specialiștii recomandă să alegem antrenamentul fizic în funcție de necesitățile...
Sedentarismul are efecte grave asupra sănătății, iar românii sunt din ce in ce mai „leneși”. Potrivit celor mai recente date, doi din trei români preferă să nu facă sport. Sedentarismul...
Bianca Drăgușanu se pare că a fost uitată de Gabi Bădălău. Divul de Dorobanți ar fi pus ochii pe antrenoarea de fitness de la sala unde mergea cu fosta lui...
Bucureștiul găzduiește în toamna acestui an cel mai mare eveniment de fitness, sănătate și wellbeing din Europa de Est. Sense4Fit Summit 2024 va avea loc în perioada 7-8 septembrie, la...
Mulți oameni încep noi rutine de fitness în noul an, așa că le punem experților cele mai căutate întrebări despre exerciții fizice, cum ar fi dacă ar trebui să mâncăm...
Diete de slăbit eficiente! În cadrul podcastului "Hai Romania! Health & Fitness", găzduit cu entuziasm de Ioana Dosinescu, ne-am întâlnit cu Roxana Radu, o nutriționistă cu o misiune clară: să...
Fii inspirat de transformarea remarcabilă a jurnalistului Robert Turcescu într-un adept al unui stil de viață echilibrat și sănătos! Robert Turcescu dezvăluie secretele unei vieți sănătoase în podcastul Hai Romania!...
Chiar dacă nu mai sunt împreună de câteva luni bune, Cătălin Dobrescu a postat mai multe imagini alături de Oana Radu. Această decizie a fost însă intens criticată de fanii...
Andreea Marin a slăbit 15 kilograme. Fosta vedetă TV se mândrește cu rezultatele obținute. Aceasta spune că face Pilates două ore pe săptămână. Dar nu e totul, mai are câteva...
Jeff Bezos, în vârstă de 58 de ani, arată din ce în ce mai tânăr. Multă lume a remarcat acest lucru şi se întreabă dacă nu cumva programul său de...
Seria podcasturilor „Hai România!” și-a diversificat, recent, tematica, portofoliul editorial fiind completat cu subiecte de larg interes despre sănătate și fitness. Gazda discuțiilor este Ioana Dosinescu, iar prima ei invitată,...
Cori Grămescu, cunoscut antrenor de fitness și nutriționist, a explicat ce trebuie să facă femeile pentru a scăpa de celulită. Există anumite trucuri eficiente, care trebuie respectate săptămânal. Cori Grămescu,...