Jeff Bezos arată total schimbat. Programul şi dieta care-l întineresc
Jeff Bezos, în vârstă de 58 de ani, arată din ce în ce mai tânăr. Multă lume a remarcat acest lucru şi se întreabă dacă nu cumva programul său de...
fitness
Ioana Dosinescu, față în față cu Alina Ștefan, în cadrul podcastului „Hai România! Health&Fitness!”: Cum să ai grijă de tine, deși nu ai timp
Seria podcasturilor „Hai România!” și-a diversificat, recent, tematica, portofoliul editorial fiind completat cu subiecte de larg interes despre sănătate și fitness. Gazda discuțiilor este Ioana Dosinescu, iar prima ei invitată,...
Remedii împotriva celulitei. Secretul unei siluete de invidiat
Cori Grămescu, cunoscut antrenor de fitness și nutriționist, a explicat ce trebuie să facă femeile pentru a scăpa de celulită. Există anumite trucuri eficiente, care trebuie respectate săptămânal. Cori Grămescu,...
Moartea misterioasă a unui cunoscut influencer. Și-a găsit sfârșitul în brațele iubitei
Unul dintre cei mai importanți influenceri din Germania, care promova sportul, a murit la 30 de ani. Jo Lindner avea 9,5 milioane de followers pe Instagram. Moartea a survenit brusc,...
Raluca Velea, triplă campioană europeană: „Eu de la vârsta de 4 ani, am început cu sportul și până în prezent activez”
În cadrul Galei Capital Top 100 Femei de Succes din România, Raluca Velea a fost premiată pentru medaliile de aur obținute la Campionatul European de Fitness Senioare. Aceasta a fost...
Gala Performeri din Sănătate. Florin Cujbă: "Există trei legi simple: mișcare, alimentație, odihnă"
Florin Cujbă este o figură. Nu numai că iubește sportul și știe să îi învețe și pe ceilalți cum se face cu cap, dar, între timp, a devenit și un...
România s-a clasat pe primul loc la Campionatul Balcanic de culturism și fitness. Sportivii români au câștigat 43 de medalii
Sportivii români care au participat la Campionatul Balcanic de culturism și fitness de la Skopje s-au întors în țară cu nu mai puțin de 43 de medalii. Sportivii s-au clasat...
O femeie din Canada are 55 de ani, dar pare cu 30 de ani mai tânără. Secretul antrenoarei de fitness
Multe femei s-au întrebat cum o să arate la bătrânețe. Acest lucru nu reprezintă o problemă pentru o femeie din Canada, în vârstă de 55 de ani. Antrenoarea de fitness...
Cea mai „hot” bunică din lume a primit o ofertă irezistibilă. 20.000 de dolari pentru un sărut
O femeie în vârstă de 53 de ani a ajuns pe primele pagini ale ziarelor de mondenități din Marea Britanie. Are un corp de invidiat iar jurnaliștii au scris despre...
Monica Anghel și-a îndeplinit visul după ce a slăbit 40 de kilograme. Cu ce se ocupă acum cântăreața
Monica Anghel, celebra cântăreață de 51 de ani, trăiește acum visul pe care și-l dorea de multă vreme. După ce a reușit să piardă 40 de kilograme, își trăiește viața...
Transformarea unei celebre artiste. „Eu nu aș fi slăbit în viață mea! Mâncăm prost, mâncăm oricând”
Monica Anghel a slăbit 30 de kilograme și le-a dat sfaturi femeilor care au probleme cu greutatea. Ea le-a explicat că secretul nu constă doar în dietă și sport. Monica...
Meniu sănătos și gustos cu doar 20 de lei. „Regina fitness-ului” a dezvăluit secretul
Cori Grămescu, supranumită „Regina fitness-ului”, a dezvăluit care este meniul sănătos ce costă doar 20 de lei. Ea a explicat și ce trebuei să mănânce cei care vor să slăbească,...
Benzile de rezistență pentru fitness ajută să-ți formezi mușchii
Pot benzile de rezistență să ajute la construirea mușchilor? "Da!" răspunde Gina Reinge, un terapeut sportiv care a petrecut ani de zile lucrând cu sportivi profesioniști. Deși principiul care stă...
De ce este important să ai activitate fizică regulată. Sfaturile unui om de știință
Activitatea fizică se referă la orice determină mușchii să miște corpul. Exercițiile fizice sunt o subcategorie a activității fizice - este un plan structurat pentru a repeta în mod regulat...
Cum să scăpați de inesteticele „aripoare de pui”. Trei exerciții pe care trebuie să le faceți în fiecare zi. Foto
Toate femeile își doresc să aiba brațe subțiri și tonifiate, mai ales pentru a putea purta orice fel de îmbrăcăminte. Dar și bărbații ar vrea să se mândrească cu tricepții...
Militari israelieni sunt supravegheați cu ajutorul unei aplicaţii pentru fitness. O nouă modalitate de spionaj
Mai mulți agenți s-au folosit de aplicaţia de fitness Strava pentru a spiona membrii ai armatei israeliene, urmărindu-le mişcările în bazele secrete. Aceștia au fost supravegheați în fiecare moment. Agenţi...
Iată care sunt metodele prin care îți poți menține dieta de slăbit
Dacă ați încercat vreodată să slăbiți, știți că este destul de dificil să o faceți rapid. Graeme Tomlinson, cunoscut sub numele de bucătarul de fitness, dezvăluie câteva strategii care să...
Care sunt greșelile pe care le faci atunci când vrei să menții o dietă de sănătate. Sfatul experților în nutriție
„Misiunea ta de la mentorul tău de sănătate este să mănânci o cupă de înghețată în fiecare seară înainte de culcare.” Sarcina unui mentor de sănătate nu este niciodată să...
Amenințare cu arma la o sala de fitness din Prahova. Au ajuns pe mâna polițiștilor
Un conflict a avut loc la o sală de fitness din Blejoi, județul Prahova. În timpul altercației a fost folosit un pistol de tip airsoft. Un conflict în care a...
Ce înseamnă „coșmarul vieții” pentru Lidia Buble. „Tragedia s-a întâmplat aseară”
Lidia Buble a trebuit să se întoarcă la Hunedoara, unde are domiciliul, pentru a reînnoi cartea de identitate, dar și un nou certificate de naștere. Ea a anunțat că a...