Stupoare în sala de fitness. Robert, clientul tăcut, era Papa
Un antrenor personal italian a fost surprins să afle că unul dintre clienții săi de la sala de sport, cunoscut sub numele de „Robert”, fusese ales Papă sub numele de...
fitness
Cât de precise sunt inelele inteligente și cum se compară cu ceasurile de fitness
Inelele inteligente sunt dispozitive avansate, dotate cu senzori și software-uri sofisticate, care monitorizează statistici de sănătate precum ritmul cardiac și calitatea somnului. Aceste gadgeturi elegante și discrete au câștigat popularitate...
Motivul pentru care slăbitul este un mare chin. Expertul în fitness dezvăluie câteva secrete
Ar putea exista un motiv pentru care vă chinuiți să mutați câteva kilograme atunci când slăbiți, spune un expert în fitness. Asta mai ales dacă v-ați redus aportul caloric Uneori,...
Monica Anghel este foarte matinală. Și-a schimbat programul complet și s-a transformat fizic
Monica Anghel a câștigat lupta cu greutatea după ce s-a apucat serios de sport. În prezent are 60 de kilograme, iar pe lângă alimentația sănătoasă și postul intermitent pe care-l...
Cum să te antrenezi sănătos. Sfaturi de la profesioniști
Fie că sunteți un fost atlet care dorește să își mențină starea fizică, fie că sunteți iubitori de sport, nu doriți să vă confruntați cu dureri de spate timp de...
Insula Iubirii. Dezvăluirile dureroase ale unei foste gimnaste
România. O fostă gimnastă participă ca ispită la emisiunea Insula Iubirii. La doar 31 de ani, Ioana Zamfir are o poveste de viață care bate orice film de dragoste. O...
Monica Anghel a devenit instructor de fitness. Alimentele la care a renunțat
Monica Anghel este o persoană complet schimbată după ce a reușit să slăbească 40 de kilograme, iar recent, artista a vorbit dezvăluit și că între timp a devenit instructor de...
„Slow fitness” ia lumea cu asalt
„Slow fitness” ia lumea cu asalt pentru că promite să-ți îmbunătățească starea de bine în câteva minute. Ce este „slow fitness” Fitnessul lent este o tendință în creștere în lumea...
David Beckam, în război cu un actor cunoscut. Miza este uriașă
David Beckam a anunțat că îl dă în judecată pe actorul Mark Wahlberg, după ce o afacere cu o marcă de fitness i-ar fi adus un prejudiciu de peste opt...
Femeile, mai multe beneficii pentru sănătate din exerciții fizice decât bărbații
Fie că este vorba de exerciții de rutină sau de dezvoltarea musculară, femeile pot obține câștiguri mari de longevitate. Acest lucru se aplică în timp ce fac aproximativ jumătate din...
Antrenamentele la sala de fitness. Greșelile pe care să nu le faci când te apuci de sport
Antrenamentele la sala de fitness se pot transforma în accidene care pun sănătatea în pericol, dacă nu sunt efecuate corect. Specialiștii recomandă să alegem antrenamentul fizic în funcție de necesitățile...
România, „bolnavă” de sedentarism. Impactul asupra sănătății
Sedentarismul are efecte grave asupra sănătății, iar românii sunt din ce in ce mai „leneși”. Potrivit celor mai recente date, doi din trei români preferă să nu facă sport. Sedentarismul...
Bianca Drăgușanu, înlocuită cu „profa” de fitness. Cum arată noua cucerire a afaceristului Bădălău
Bianca Drăgușanu se pare că a fost uitată de Gabi Bădălău. Divul de Dorobanți ar fi pus ochii pe antrenoarea de fitness de la sala unde mergea cu fosta lui...
Sense4FIT Summit 2024, cel mai mare eveniment de fitness, sănătate și wellbeing din Europa de Est
Bucureștiul găzduiește în toamna acestui an cel mai mare eveniment de fitness, sănătate și wellbeing din Europa de Est. Sense4Fit Summit 2024 va avea loc în perioada 7-8 septembrie, la...
Mâncatul înainte de exercițiile fizice. Recomandările experților în fitness
Mulți oameni încep noi rutine de fitness în noul an, așa că le punem experților cele mai căutate întrebări despre exerciții fizice, cum ar fi dacă ar trebui să mâncăm...
Diete de slăbit cu nutritionist Roxana Radu în Podcastul Hai Romania! Health & Fitness
Diete de slăbit eficiente! În cadrul podcastului "Hai Romania! Health & Fitness", găzduit cu entuziasm de Ioana Dosinescu, ne-am întâlnit cu Roxana Radu, o nutriționistă cu o misiune clară: să...
Robert Turcescu dezvăluie secretele unei vieți sănătoase în podcastul Hai România! Health&Fitness
Fii inspirat de transformarea remarcabilă a jurnalistului Robert Turcescu într-un adept al unui stil de viață echilibrat și sănătos! Robert Turcescu dezvăluie secretele unei vieți sănătoase în podcastul Hai Romania!...
Cătălin Dobrescu, criticat după ce a postat poze cu Oana Radu înainte de a slăbi
Chiar dacă nu mai sunt împreună de câteva luni bune, Cătălin Dobrescu a postat mai multe imagini alături de Oana Radu. Această decizie a fost însă intens criticată de fanii...
Secretul dietei cu care Andreea Marin a slăbit 15 kilograme. Puțini s-ar gândi la asta
Andreea Marin a slăbit 15 kilograme. Fosta vedetă TV se mândrește cu rezultatele obținute. Aceasta spune că face Pilates două ore pe săptămână. Dar nu e totul, mai are câteva...
Jeff Bezos arată total schimbat. Programul şi dieta care-l întineresc
Jeff Bezos, în vârstă de 58 de ani, arată din ce în ce mai tânăr. Multă lume a remarcat acest lucru şi se întreabă dacă nu cumva programul său de...