Medicii recomandă mai multe posibilități prin care putem evita această maladie necruțătoare. Fructele ne pot scăpa de această boală gravă și nu numai. Merele sunt printre cele mai comercializate fructe, alături de banane şi portocale. Motivul este gustul acestora și beneficiile multiple pe care le au.

Merele sunt cele mai eficiente în combaterea cancerului deoarece conţin o cantitate foarte mare de fibre solubile (5 grame). A fost demonstrat ştiinţific faptul că aceste fibre au capacitatea de a reduce tulburările intestinale, inclusiv diverticulita şi chiar unele tipuri de cancer. Consumul de mere ajută de asemenea la controlul nivelului de insulină prin eliberarea de zahăr lent în fluxul sanguin. Merele au capacitatea de a curăţa şi detoxifia, ajutând la eliminarea metalelor grele din organism, cum ar fi plumbul şi mercurul, conform csid.ro.

 

Te-ar putea interesa și: