Vlad Ciurea, medic neurochirurg, vorbește despre importanța unui factor frecvent neglijat, dar crucial în prevenirea afecțiunilor severe, și anume despre gândirea negativă. Medicul a explicat, de asemenea, modul în care sănătatea mentală afectează bunăstarea generală a organismului.

Vlad Ciurea, despre perioada în care ne putem trezi cu toate bolile

Medicul Vlad Ciurea a subliniat că „toate afecțiunile apar în momentele de depresie, nu în cele de optimism. Credeți că o persoană veselă și optimistă dezvoltă boli grave, cum ar fi cele ale sistemului nervos? Nu! Acestea afectează doar pe cei care se confruntă cu depresia”. Așadar, sfatul medicului este să „evitați gândirea negativă”.

Profesorul Ciurea a mai araătat că „pesimismul nu doar că are un impact negativ asupra funcțiilor cerebrale, ci generează și o serie de reacții biochimice care afectează organismul în ansamblu. Depresia, împreună cu efectele sale fiziologice și psihologice, poate accelera procesele de degenerare ale sistemului nervos și poate contribui la apariția altor afecțiuni severe”.

Să fugim de stările melancolice, de tip Bacovia

Vlad Ciurea a amintit de profesorul său, care, „în timpul raportului de gardă, când eram în anul doi de secundariat, ne-a spus: 'Domnilor doctori, atunci când aveți gânduri negative, în regiunile profunde ale creierului dumneavoastră se generează o cantitate mare de aminoacizi care influențează negativ organismul.

Vlad Ciurea, despre depresie.  Sursa foto: Facebook

Și, așa cum se menționează constant în China și Japonia, avem două aspecte, pozitive și negative, asemănătoare celor doi poli. Când se activează partea negativă, toate căile se deschid și funcțiile cerebrale devin depresive, melancolice, ca în operele lui Bacovia. Totul capătă o nuanță cenușie. Este important să evităm să ajungem în această stare”.

Cum am putea preveni stările depresive

Profesorul Vlad Ciurea încurajează o schimbare de viziune, evidențiind rolul esențial al optimismului și al bucuriei în menținerea sănătății noastre.

„Deschideți fereastra, bucurați-vă de tot ce vă înconjoară! Încă avem soare, păduri, aer curat și copii minunați… ce altceva ne-am putea dori?”, a mai explicat medicul, la anten3.ro.

Medicul îi îndeamnă pe oameni să descopere bucuria în detalii mărunte și să se concentreze asupra aspectelor pozitive ale vieții. O atitudine optimistă nu doar că sporește starea de bine, ci contribuie și la prevenirea impactului negativ al stresului și depresiei asupra sănătății noastre.