Un consum moderat de căpșune favorizează sinteza a doi hormoni esențiali organismului, ce ajută la arderea grăsimilor, crescând și viteza proceselor metabolice din corp. Totuși, există pericole cu privire la...
Specialiștii au descoperit o serie de trucuri care te țin vescnic tânăr, printre care și riboflavina. Aceasta îți oferă o piele și un ten strălucitor. Nici vitamina B2 nu trebuie...
Foarte mulți oameni consumă acest aliment, dar nu știu că are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Este vorba de spanac, cel mai ieftin produs din lume. Slăbești foarte rapid...
Un sistem imunitar de fier nu se obține prin suplimente ori medicamente, ci prin alimentație sănătoasă. Un aliment foarte ieftin te va ajuta, cu siguranță, să scapi de viroze. Ingredientul...
Borșul are puteri terapeutice, asta pentru că drojdia din componența sa conține un complex de vitamine, enzime, minerale sau alte oligoelemente vitale organismului. Mai mult, borșul conține aminoacizi esențiali, dar...
Drojdia de bere se regăsește în casele tuturor oamenilor. Acest ingredient vine la pachet cu o mulțime de beneficii pentru sănătate și este bogat în vitamine, minerale sau proteine. Mai...
Suplimentele utilizate pentru creșterea nivelului de nutrienți pot avea și efecte negative, atrag atenția specialiștii. Unui supliment alimentar i-a fost atribuit un risc de 91% mai multe șanse de cancer...
Cele mai recente dovezi sugerează că alimentele „vorbesc” și cu genomul nostru - modelul genetic care direcționează modul în care funcționează organismul la nivel celular. Această comunicare între alimente și...
Un pachet mare de chipsuri, bacon sau o ceașcă de supă încălzită au câteva lucruri în comun. Ele pot fi pline de sare, ceea ce, potrivit unui expert, ar putea...
Foarte populare în bucătăria mediteraneană, roșiile cherry, micuțe și pline de gust, sunt și pline de vitamine și nutrienți care ne apără organismul, chiar și de afecțiuni grave, precum cancer....
În copilărie am băut cu toții mult lapte, mai ales când eram la bunici, dar astăzi, mulți ocolesc acest aliment spunând că nu este la fel de bun ca altă...
Usturoiul poate fi considerat, pe bună dreptate, mai mult un medicament decât un condiment. Este plin de vitamine și minerale, ajută la ameliorarea multor boli și este un antibiotic natural....
Formarea de noi obiceiuri și susținerea lor este fundamentul atingerii obiectivelor pe care le-ați stabilit pentru 2022. Cu toate acestea, este mai ușor de spus decât de făcut când tentațiile...
Specialiștii spun că untura de porc are o serie de beneficii asupra sănătății. Pe lângă un gust plăcut, aceasta este bogată în vitamina D și te scapă de problemele de...
Zeama de varză murată este cel mai natural leac împotriva mahmurelii. Aceasta te scapă de o serie de probleme de sănătate și este bogată în vitamine. Specialiștii recomandă să bem...
Consumul de varză murată este foarte important pentru menținerea unui organism sănătos în perioada rece a anului. Beneficiile sunt multiple. Tradiționala varză murată este extrem de benefică pentru sănătate și...
Există câteva reguli atunci când vine vorba despre consumul fructelor. De aceste sfaturi ar trebui să țină cont toată lumea care se gândește la efectele acestor alimente asupra organismului. Există...
Milioane de oameni iau vitamine si tot felul de suplimente alimentare. Un studiu realizat de oamenii de știință din Iowa demonstrează, însă, că acest obicei crește riscul de deces. Savanții...
Una dintre cele mai gustoase băuturi de toamnă, mustul are o mulțime de beneficii: pe lângă dulceață și aromă, el oferă, în mod generos, numeroase vitamine și minerale, precum și...
Directorul medical al Institutului Matei Balş, Adrian Marinescu, a atras atenţia asupra anumitor vitamine care sunt prescrise în tratamentul pentru Covid-19. Atenţie la vitaminele prescrise pentru Covid-19! O spune medicul...
