De ce LĂPTUCILE sunt prietenele tale
Sunt bogate în minerale precum magneziu, potasiu, zinc, fier, iod şi în vitamine precum vitamina A, B si C. Lăptucile sunt extrem de sănătoase. O particularitate a laptucilor îl reprezintă...
vitamine
Extrem DE PUTERNIC: Ce îţi poate face PIUREUL DE CASTANE şi nu numai
Piureul din castane, un adevărat elixir, este unul dintre puținele produse care, prelucrate termic, păstrează în mare parte vitaminele fructului proaspăt. Datorită aportului imens de vitamine și minerale, acesta este...
Fără probleme. Mai mare: Ce trebuie să facă bărbaţii înainte de a intra ÎN PATUL femeilor
Din cercetările întreprinse în ultima vreme de către nutriţionişti, a rezultat că există alimente care pot îmbunătăţi viaţa sexuală a bărbaţilor. Specialiştii americani chiar au întocmit un fel de “listă”...
Incredibil: Cum te pot salva MURĂTURILE de la cele mai urâte boli
Specialiştii recomandă să le consumăm cât mai des, deoarece pe lângă gustul bun, acestea aduc şi beneficii organismului nostru. Specialiştii le recomandă în special, după o masă pe bază de...
Imunizare naturală cu fructe de cătină
Sub formă de sirop, suc sau amestecate cu miere, fructele de cătină, ca și mugurii acestui arbust sunt ideale pentru întărirea organismului. Efectele benefice ale boabelor de cătină asupra sănătății...
SCAPĂ de RĂCELI iarna asta. Topul vitaminelor care țin departe GRIPA
Proviziile pentru vreme rea includ vitaminele A, B, C, D, E, calciu, magneziu, seleniu, zinc, fier și ulei de pește. În sezonul rece, imunitatea celui mic este pusă la grea...
Ce fruct nu trebuie să lipsească din ghiozdanul copilului
Bananele nu sunt doar o gustare delicioasă ce țin organismului în priză pe tot parcursul zile.
Îl ai în casă şi nu ştii: Cum TE POATE SALVA LAPTELE
Include laptele în alimentaţie şi vei observa miracole, spun nutriţioniştii. Fiind unul din cele mai răspândite şi iubite alimente, laptele nu este doar gustos, ci şi o adevărată sursă de...
Cum te poate face O BANANĂ reflexiv şi calm
Bogată în magneziu, indispensabilă în transmiterea impulsurilor nervoase, banana este unul dintre fructele care constituie o importantă sursă de vitamina B6. Această vitamină este implicată în asimilarea şi folosirea magneziului...
Ce se poate găsi ÎNTR-O NECTARINĂ
Nectarinele (Prunus persica), din familia Rosaceae, sunt înrudite cu piersicile şi prunele. Originare din China, au fost aduse în Europa prin Asia Centrală, fiind în prezent un fruct de vară...
Remediu INCREDIBIL. Vine din pepene
Sucul de pepene galben şi verde reprezintă un bun remediu pentru tratarea mahmurelii, această băutură fiind bogată în vitamine şi minerale. Mello, un suc ce va fi lansat în Marea...
Medicament EXTRAORDINAR? Ce nu ştiai despre CASTRAVETE
Printre ingredientele “de vară”, castravetele este preferat mai ales în salate. Nu ar trebui să lipsească din hrana de fiecare zi, pentru ca este un medicament extraordinar pentru o varietate...
Ai putea scăpa. Cele mai bune vitamine pentru eliminarea COŞURILOR DE PE FAŢĂ
O problemă „minoră” pentru mulţi, dar importantă pentru majoritatea adolescenţilor şi nu numai: coşurile de pe faţă. Cum pot fi eliminate? Potrivit medicilor, un bun antioxidant, vitamina C ajută si...
Berea conține vitamine care țin bolile de inimă la distanță
Berea este singura băutură cu conținut de alcool în care se regăsesc vitamine de tip B cum sunt niacina (B3), riboflavina (B2), piridoxina (B6), acidul folic (B9) şi cobalamina(B12). Cititi...
Ingredientul care nu ar trebui să lipsească din salate: ajută la slăbit și poate ține la distanță 100 de boli
Puține medicamente din lume se pot compara ca eficiență cu această plantă, care, corect preparată și administrată, are o acțiune terapeutică extrem de intensă. Este bogată în vitamine și minerale,...
IRONIC. Vitaminele pot distruge sistemul imunitar. Află care e cea mai bună metodă pentru a ne menţine sănătoşi
Vitaminele din farmacii pot fi alergeni şi, în plus, au o origine sintetică. Există însă o altă metodă mult mai simplă pentru a ne menţine sănătoşi. Trebuie doar să dăm...
Ce fruct e "la modă" în toamnă: creşte sistemul imunitar şi ne fereşte de bolile de sezon
Au mai rămas doar câteva zile calendaristice de vară şi toamna cu vremea ei capricioasă şi schimbătoare începe deja să îşi facă simţită prezenţa. Pentru a ne proteja de răceli...
Alimentele cele mai bogate în vitamina C. Conopida are mai multă vitamina C decât lămâia
Vitamina C este esențială în menținerea sănătaţii pielii, oaselor și a creierului. Iată care sunt cele mai bune surse de vitamina C. Papaya Chiar dacă este un fruct exotic, puteţi...
SURPRINZĂTOR. Topul celor mai sănătoase "E-uri"
Vitaminele de sinteză B2, C şi E sunt aditivi benefici, iar licopenul sau luteina sunt coloranţi alimentari naturali, care nu dereglează organismul şi nu sunt cancerigeni. Nu toate E-urile sunt...
Top zece alimente de consumat ca să nu îţi mai cadă părul
Nucile conţin zinc şi seleniu, somonul are vitamina B12, fier şi acizi graşi Omega 3, iar spanacul şi broccoli au multă vitamină A şi C. Toate fac podoaba capilară mai...