De ce LĂPTUCILE sunt prietenele tale
Sunt bogate în minerale precum magneziu, potasiu, zinc, fier, iod şi în vitamine precum vitamina A, B si C. Lăptucile sunt extrem de sănătoase. O particularitate a laptucilor îl reprezintă...
Sunt bogate în minerale precum magneziu, potasiu, zinc, fier, iod şi în vitamine precum vitamina A, B si C. Lăptucile sunt extrem de sănătoase. O particularitate a laptucilor îl reprezintă...
Piureul din castane, un adevărat elixir, este unul dintre puținele produse care, prelucrate termic, păstrează în mare parte vitaminele fructului proaspăt. Datorită aportului imens de vitamine și minerale, acesta este...
Din cercetările întreprinse în ultima vreme de către nutriţionişti, a rezultat că există alimente care pot îmbunătăţi viaţa sexuală a bărbaţilor. Specialiştii americani chiar au întocmit un fel de “listă”...
Specialiştii recomandă să le consumăm cât mai des, deoarece pe lângă gustul bun, acestea aduc şi beneficii organismului nostru. Specialiştii le recomandă în special, după o masă pe bază de...
Sub formă de sirop, suc sau amestecate cu miere, fructele de cătină, ca și mugurii acestui arbust sunt ideale pentru întărirea organismului. Efectele benefice ale boabelor de cătină asupra sănătății...
Proviziile pentru vreme rea includ vitaminele A, B, C, D, E, calciu, magneziu, seleniu, zinc, fier și ulei de pește. În sezonul rece, imunitatea celui mic este pusă la grea...
Bananele nu sunt doar o gustare delicioasă ce țin organismului în priză pe tot parcursul zile.
Include laptele în alimentaţie şi vei observa miracole, spun nutriţioniştii. Fiind unul din cele mai răspândite şi iubite alimente, laptele nu este doar gustos, ci şi o adevărată sursă de...
Bogată în magneziu, indispensabilă în transmiterea impulsurilor nervoase, banana este unul dintre fructele care constituie o importantă sursă de vitamina B6. Această vitamină este implicată în asimilarea şi folosirea magneziului...
Nectarinele (Prunus persica), din familia Rosaceae, sunt înrudite cu piersicile şi prunele. Originare din China, au fost aduse în Europa prin Asia Centrală, fiind în prezent un fruct de vară...
Sucul de pepene galben şi verde reprezintă un bun remediu pentru tratarea mahmurelii, această băutură fiind bogată în vitamine şi minerale. Mello, un suc ce va fi lansat în Marea...
Printre ingredientele “de vară”, castravetele este preferat mai ales în salate. Nu ar trebui să lipsească din hrana de fiecare zi, pentru ca este un medicament extraordinar pentru o varietate...
O problemă „minoră” pentru mulţi, dar importantă pentru majoritatea adolescenţilor şi nu numai: coşurile de pe faţă. Cum pot fi eliminate? Potrivit medicilor, un bun antioxidant, vitamina C ajută si...
Berea este singura băutură cu conținut de alcool în care se regăsesc vitamine de tip B cum sunt niacina (B3), riboflavina (B2), piridoxina (B6), acidul folic (B9) şi cobalamina(B12). Cititi...
Puține medicamente din lume se pot compara ca eficiență cu această plantă, care, corect preparată și administrată, are o acțiune terapeutică extrem de intensă. Este bogată în vitamine și minerale,...
Vitaminele din farmacii pot fi alergeni şi, în plus, au o origine sintetică. Există însă o altă metodă mult mai simplă pentru a ne menţine sănătoşi. Trebuie doar să dăm...
Au mai rămas doar câteva zile calendaristice de vară şi toamna cu vremea ei capricioasă şi schimbătoare începe deja să îşi facă simţită prezenţa. Pentru a ne proteja de răceli...
Vitamina C este esențială în menținerea sănătaţii pielii, oaselor și a creierului. Iată care sunt cele mai bune surse de vitamina C. Papaya Chiar dacă este un fruct exotic, puteţi...
Vitaminele de sinteză B2, C şi E sunt aditivi benefici, iar licopenul sau luteina sunt coloranţi alimentari naturali, care nu dereglează organismul şi nu sunt cancerigeni. Nu toate E-urile sunt...
Nucile conţin zinc şi seleniu, somonul are vitamina B12, fier şi acizi graşi Omega 3, iar spanacul şi broccoli au multă vitamină A şi C. Toate fac podoaba capilară mai...