Conopida este extrem de populară, chiar şi în bucătăriile din restaurantele celebre. Este un aliment cu un conținut scăzut de carbohidrați, iar această rețetă este numai bună pentru cei care...
Dacă încercați să vă reduceți nivelul de stres și anxietate, pe lângă gestionarea somnului, trebuie să știți că există și unele alimente care ajută la ameliorarea acestor stări. Anumite alimente...
Gospodinele care vor să păstreze lămâile proaspete luni întregi pot să încerce un truc simplu. Este foarte important să depozităm lămâine în locul potrivit și să le verificăm înainte să...
Deși este întotdeauna cel mai bine să obțineți toți nutrienții de care aveți nevoie direct din alimentație, uneori suplimentele sunt o opțiune bună pentru a umple golurile. De exemplu, administrarea...
Vitamina C ajută la răceli? Știm că vitamina C, sau acidul ascorbic, așa cum este și cunoscut, este necesar pentru buna funcționare a sistemului nostru imunitar. Dar există vreo dovadă...
Lămâia, acidulată și zemoasă, îmbunătățește gustul oricăror alimente. Ea se poate folosi în ceaiuri, în orice băutură rece, într-un desert sau chiar și într-un preparat sărat. Totuși, lămâia nu trebuie...
Sezonul de gripă se apropie cu pași repezi, iar specialiștii au dezvăluit cum putem să ne protejăm. Ei au precizat că aceasta este mai periculoasă ca virusul COVID-19, dar că...
Portocalele sunt bogate în vitamina C și ajută la fortificarea sistemului imunitar. Puțini știu că portocala conține și hesperidină, o substanță crucială pentru reglarea fluxului sanguin și a tensiunii arteriale....
Apa cu lămâie nu este soluția universală în materie de slăbit sau de eliminare a ridurilor. Este o băutură care are multe beneficii, dar asta nu înlocuiește un regim de...
Pregătirea pentru vară poate părea un loc de muncă cu normă întreagă. Între rezervarea la saloanele de cosmetică înainte de a ajunge la piscină și până la aprovizionarea cu cremă...
Dacă ne gândim la sucuri, probabil că sucul de morcovi nu este primul care îți vine în minte, însă, deși nu este cunoscut de mulți, însă efectele acestuia ar trebui...
Numeroase studii au arătat că fructul kiwi conține mulți compuși utili din punct de vedere medicinal, printre care antioxidanții și serotonina, care pot fi benefice în tratamentul tulburărilor de somn....
Datorită nivelului foarte ridicat de vitamina C, lămia este un excelent tratament pentru multe boli. Ar trebui consumată în cantități însemnate, spun specialiștii. Lămâile sunt bogate în vitamina C, fibre...
Este una dintre cele mai eficiente legume, datorită proprietăților pe care le are asupra organismului uman. Consumată constant, poate să producă minuni. Apreciată de unii oameni, detestată de alții, această...
De la începutul pandemiei au circulat mai multe ipoteze referitoare la faptul că vitamina C ar micșora riscul de infectare cu COVID-19, însă cercetătorii sunt de alta părere. Există multe...
Oamenii de știință de la Medical College of Georgia spun că vârsta, nivelurile de expresie și variațiile genetice ale transportorilor de vitamina C trebuie luate în considerare pentru estimarea eficacității...
Un celebru medic nutriționist trage un semnal de alarmă cu privire la o capcană în care totți putem cădea cu ușurință. Mihaela Bilic, medic nutriționist, susține că între vitamina C...
Mahmureală este o problemă frecventă dacă abuzul de băuturi alcoolice devine obișnuită la fiecare petrecere de sărbători. Simptomele mahmurelii sunt provocate de deshidratare, combinată cu scăderea nivelului de vitamine şi...
Consumul zilnic de usturoi ţine doctorul la distanță. Iar în aceste vremuri - în lupta cu noul coronavirus - se recomandă în mod special consumul deoarece cercetătorii continuă să scoată...
Medicii avertizează că cel mai important lucru în aceste momente este ca toată lumea să-și păstreze sistemul imunitar puternic. Există anumite suplimente care ar putea oferi sistemului dumneavoastră imunitar un...