Planta care îți întărește imunitatea. Onco-nutriționistul Marius Văduva a declarat că mulți oameni au imunitatea scăzută din cauza oboselii și a stresului, dar că există o plantă care îi poate...
Un păr sănătos și strălucitor se poate obține cu ajutorul vitaminelor. Stresul, bolile, deficiențele nutritive și de vitamine pot cauza căderea părului. Este un fenomen natural, dar întotdeauna neplăcut. Vitaminele joacă...
Conform afirmațiilor regretatei doctorițe din Republica Moldova, Elena Josan, care a activat timp îndelungat în Vaslui, hreanul conține de două ori mai multă vitamina C (170mg/100 grame de hrean) decât...
Ceapa este o sursă de vitamine, minerale, zahăr natural, vitaminele A, B6, C și E, sodiu, potasiu, fier, fibre și acid folic. Indiferent cum o gătiţi este foarte sănătoasă. Ceapa...
Aceste fructe nu trebuie să lipsească din alimentație. Guavele sunt fructe tropicale cu un exterior verde sau verde-gălbui-verzui, cu pulpa variind de la alb la roz sau roșu vibrant. Acestea...
Citricele trebuie păstrate în anumite condiţii. Depozitarea corectă a citricelor poate ajuta la creșterea termenului de valabilitate al acestora. Portocalele depozitate corect, de exemplu, pot rezista până la două săptămâni...
Există mai multe trucuri pentru a păstra bananele proaspete cât mai mult timp. O banană medie poate avea aproximativ 350 mg la 100 de grame. La aceasta trebuie adăugat că...
Căderea părului este o problemă cu care se confruntă multe persoane. Există o serie de cauze genetice și medicale ale căderii părului care pot fi gestionate cu ajutorul medicamentelor. Unele...
Imunitatea copiilor este mai sensibilă până la vârsta de 5-6 ani. Până atunci sistemul imunitar este în continuă formare, motiv pentru care răcelile și virozele sunt mai frecvente. Chiar și...
Mâncărica de conopidă prăjită este o rețetă foarte simplă care se preparată la cuptor. E plină de arome și poate fi servită ca atare de cei care sunt la dietă...
Anumite alimente pot ajuta la reducerea nivelului de cortizol - hormonul principal responsabil de stres. Alimentele recomandate sunt bune de consumat atunci când ești stresat. Printre acestea se află peștele,...
Lămâile au numeroase beneficii pentru organismul nostru. Sunt bogate în vitamina C, susțin sistemul imunitar și au un gust delicios. Ele pot fi utilizate în prepararea ceaiurilor, a băuturilor, dar...
Cu toate acestea, nu toate suplimentele sunt create la fel, iar unele sunt mult mai benefice decât altele. De fapt, există câteva suplimente despre care experții în sănătate spun că...
Beneficiile Vitaminei C Teoria conform căreiavitamina C ne protejează împotriva răcerilor sezoniere este relativ nouă, câștigătorul premiului Nobel, Linus Pauling, popularizând-o la începutul anilor '70. În același timp, nu avea...
Lămâia este folosită și în gătitul zilnic deoarece este un fruct versatil care este încărcat cu bunătatea vitaminei C. Este o vitamină de care organismul nostru are nevoie pentru a...
Ministrul Sănătății, Alexandru Rafila, a anunțat că sezonul gripal va fi ceva mai serios toamna aceasta, față de ultimii doi ani. Potrivit virusologilor, gripa ar putea fi mai periculoasă decât...
Cu toții știm probabil că portocalele sunt bogate în vitamina C, care are un rol extrem de important în buna funcționare și întărirea sistemului imunitar. Însă pe lângă această vitamină,...
Apa cu lămâie este un adevărat trend în ultima vreme în materie de nutriție. Se spune că ajută la digestie și la slăbit, că scade pensiunea arterială, crește imunitatea și...
Deși nu există o soluție rapidă, doctorul Carrie Ruxton, de la Serviciul de informare privind sănătatea și suplimentele alimentare, a oferit câteva sfaturi legate de dietă, care vă vor ajuta...
Printre principalele beneficii ale sucului de morcov, trebuie amintit faptul că ajută la descompunerea grăsimilor, proteinelor și carbohidraților. Nu doar că le ajută în procesul de descompunere, dar le și...