Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
Irascibilitatea, accesele de furie, insomniile sau problemele de concentrare pot fi rezolvate cu jocuri precum Angry Birds sau Tetris. După popularizarea smarphone-urilor şi a internetului, numărul de jocuri a explodat...
Orele petrecute în faţa televizorului nu afectează vederea, însă părul în ochi ar putea provoca strabism. Ochelarii de protecţie nu fac rău, din contră, dacă nu-i aveţi, puteţi căpăta grave...
Morcovii şi legumele verzi ascut vederea, somonul şi avocado previn apariţia infarctului, stridiile cresc libidoul, afinele ajută memoria, iar citricele şi germenii de grâu sunt buni pentru piele. Anumite alimente...
Durerile în piept trădează boli de inimă sau plămâni, durerile de cap-de la tulburări menstruale la tumori, durerile lombare ascuţite- pietre la rinichi, iar cele de picioare- diabet sau cheaguri...
Chiar dacă o duşcă pare soluţia ideală pentru a vă încălzi când temperaturile scad, riscaţi să nu mai simţiţi efectele frigului şi să suferiţi de degerături, în varianta cea mai...
Măsurarea indicelui de masă corporală, a colesterolului şi a tensiunii determină riscul cardiovascular, iar testul Papanicolau şi tuşeul rectal depistează cancere specifice femeilor şi bărbaţilor. Valorile tensiunii şi colesterolului vă...
Ciubucurile de la pacienţi, excursiile plătite de producătorii de medicamente şi toleranţa conducerii la malpraxis sunt preferate "exploatării" la patron. Comisioanele la achiziţii, congresele şi excursiile "exotice" pe banii concernelor...
Am simţit SMURD-ul pe pielea mea. Cu vreo săptămână înainte de Crăciun, taică-meu, om bătrân, s-a împiedicat în casă şi a căzut. S-a lovit rău la şold, acuza dureri mari...
Cartofii sau carnea prăjite, dar şi mezelurile sau pateurile grăbesc îmbătrânirea pielii şi a organelor, în timp ce altele, precum somonul, mazărea sau lintea au efectul contrar. Alimentaţia nesănătoasă afectează...
LIPSĂ DE TRANSPARENŢĂ. Fostul subsecretar de stat din Ministerul Sănătăţii nu a clarificat legăturile sale cu Gogan Vasile, patronul firmei Deltamed SRL, furnizorul oficial de ambulanţe pentru SMURD. Raed Arafat...
Variaţiile de temperatură, lipsa legumelor şi a apei din alimentaţie agresează pielea în perioada rece. Medicii explică cum ne putem proteja. Acneea, dermatita, uscăciunea pielii, eczemele, toate se agravează din...
O alimentaţie fără carne de porc, dar bogată în salate, peşte, legume şi fructe verzi ne-ar putea ajuta să prevenim mai multe boli, precum diabetul şi cancerul şi chiar să...
În primele zile de la debutul tusei, puteţi încerca să vă trataţi acasă, cu lichide călduţe şi miere, duşuri care ajută la eliminarea secreţiilor nazale şi umificatoare amplasate în camere....
Un studiu realizat de o organizaţie specializată în drepturilor consumatorilor a depistat că în chipsurile alimentare comercializate în România se găsesc până la şapte E-uri şi până la 578 de...
Anul viitor se vor putea face angajări în sănătate, educaţie şi adminsitraţie, chiar dacă la nivelul întregului aparat bugetar angajările sunt îngheţate, a declarat premierul Emil Boc. Acesta a adăugat,...
Kestia asta cu viaţa sănătoasă aduce deja cu lupta pentru pace. Nu contează că facem totul harcea-parcea, important e să se lase liniştea la final. A apărut o fascinaţie generală...
Moartea şi impozitele sunt singurele lucruri sigure, a spus odată un om luminat. Dar şi hrana proastă este un lucru sigur în România. Se pare că apocalipsa vine prin alimentara...
Perioada care urmează sărbătorilor de iarnă, dar şi începutul primăverii sunt perioadele când e normal să ne simţim mai deprimaţi. Specialiştii explică de ce. Ai o stare de spirit care...
Ulei de măsline îndoit cu ulei de floarea-soarelui, miere înmulţită cu sirop industrial de glucoză şi carne de cal vândută drept carne de vită. Sunt doar câteva exemple de alimente...
Excesul de zahăr din sânge se manifestă prin urinări dese şi sete excesivă, oboseală, pierdere inexplicabilă în greutate, infecţii urinare dese, amorţeala membrelor şi probleme ale pielii. În România, 10...