Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
Consiliul Național al Colegiului Medicilor din România solicită aministie fiscală pentru cabinetele medicale și pentru centrele de permanență după modelul altor categorii sociale, dar și finanțarea cu 6% a Sănătății....
Gastronomii vorbesc că nu trebuie să ignorăm această perioadă plină de legume colorate, care redau pofta de viaţă şi de...gătit. Crudă sau gătită la aburi, conopida rămâne o vedetă între...
Se poate combina cu diverse „lucruri”, rezultatul fiind absolut spectaculos. Sucuri, piureuri, budinci, seminţe de Chia, cereale şi lactate...Toate amestecate cu ceaiul Matcha. Considerat astăzi o băutura-minune, bogată în antioxidanţi,...
Face tot mai multe „victime”, iar statisticile sunt îngrijorătoare. Un român din trei este supraponderal şi unul din patru este obez, se arată într-un nou studiu realizat de Eurostat (Biroul...
Poate fi găsit peste tot, la orice florărie sau magazine de specialitate, însă de multe ori se fac erori în aranjarea lui, astfel încât nu se poate beneficia de influenţa...
Este un aliat al sănătăţii creierului. De asemenea, este responsabil cu prevenirea bolilor inimii sau scăderea colesterolului ,,rău”. Specialiştii vorbesc despre faptul că „dulcele tău preferat – ciocolata, are un...
Include laptele în alimentaţie şi vei observa miracole, spun nutriţioniştii. Fiind unul din cele mai răspândite şi iubite alimente, laptele nu este doar gustos, ci şi o adevărată sursă de...
Este surprinzător de simplă. Şi un nou trend în dieta celebrităţilor. A devenit un must have datorită lui Mariah Carey, care a slăbit cu succes ţinând această dietă. Ideea din...
Bogată în magneziu, indispensabilă în transmiterea impulsurilor nervoase, banana este unul dintre fructele care constituie o importantă sursă de vitamina B6. Această vitamină este implicată în asimilarea şi folosirea magneziului...
Este un aliat al sănătăţii creierului. De asemenea, este responsabil cu prevenirea bolilor inimii sau scăderea colesterolului ,,rău”. Specialiştii vorbesc despre faptul că „dulcele tău preferat – ciocolata, are un...
Sportul și dieta acționează doar pe anumite zone ale corpului și anume depozitele adipoase care dispar mai greu. Aceste metode naturiste sunt menite să acționeze pe acele zone ale abdomenului.
Numărul de firme înmatriculate în primele şapte luni din 2014 a scăzut cu 24,33% faţă de aceeaşi perioadă din 2013, potrivit datelor Oficiului Comerțului. Cea mai considerabilă scădere se observă...
Sportivii de performanţă, care efectuează antrenamente foarte exigente, trăiesc cu 40 la sută mai mult decât oamenii obişnuiţi. Şi prezintă un risc mai mic de mortalitate la bolile cardiovasculare şi...
Alimentele prăjite, cum ar fi carnea şi ouăle, conţin anumite substanţe asociate cu markerii maladiei Alzheimer, care cresc riscul apariţiei demenţei senile, au descoperit cercetătorii americani. Cercetătorii americani de la...
Salatele de fructe sunt necesare, iar afinele sunt unele dintre cele mai recomandate, deoarece conţin foarte puţine calorii şi o serie de antioxidanţi. Potrivit huffingtonpost.com, consumul repetat de afine este...
Nectarinele (Prunus persica), din familia Rosaceae, sunt înrudite cu piersicile şi prunele. Originare din China, au fost aduse în Europa prin Asia Centrală, fiind în prezent un fruct de vară...
Roşiile sunt unele dintre cele mai consumate alimente din lume, însă cu siguranţă există numeroase lucruri pe care oamenii nu le cunosc despre ele. Huffington Post a alcătuit nu demult...
"Această epidemie este fără precedent, absolut în afara controlului, iar situaţia nu face decât să se agraveze, în condiţiile în care se extinde”, a avertizat nu demult directorul de operaţiuni...
Gustul dulce fără calorii pare un vis, dar când îndulcitorii ca sucraloza şi aspartamul au început să fie introduşi în produse s-a crezut că acesta este răspunsul la pofta de...
Un nou trend în dieta celebrităţilor. A devenit un must have datorită lui Mariah Carey, care a slăbit cu succes ţinând această dietă. Ideea din spatele acestei diete este surprinzător...