Mersul pe jos și bicicleta se numără printre cele mai apreciate forme de exerciții, iar popularitatea lor nu este întâmplătoare. Aceste activități sunt mai puțin solicitante pentru articulații comparativ cu...
Activitățile fizice cu impact redus, precum mersul pe jos, mersul pe bicicletă și înotul, se dovedesc a fi printre cele mai eficiente forme de mișcare pentru persoanele care suferă de...
Dacă mergeați la școală cu bicicleta este posibil ca și copiii dumneavoastră să facă același lucru. Un studiu realizat de Universitatea din Jyväskylä, Finlanda, publicat în European Journal of Public...
Un studiu publicat în European Journal of Preventive Cardiology a constatat că parcurgerea unui număr mai mare de pași, chiar și sub obiectivul zilnic recomandat de 10.000 de pași, și...
Un studiu realizat de Universitatea din Sydney sugerează că parcurgerea a 7.000 de pași pe zi oferă beneficii similare pentru sănătate cu parcurgerea a 10.000 de pași, în ceea ce...
Toamna aduce cu ea o explozie de culori și temperaturi mai blânde, creând cadrul perfect pentru activități în aer liber. Mersul pe jos, o activitate accesibilă și plăcută, devine o...
Mairlyn Smith, actriță și bucătăreasă, a dezvăluit recent pe TikTok că ea și soțul ei merg la o plimbare după cină pentru a-și elibera gazele acumulate. Smith numește aceste plimbări...
Mersul pe jos are o mulțime de beneficii. Un nou studiu a constatat că adulții cu dureri lombare care mergeau regulat pe jos au suferit mai puțin timp de ele....
Mersul pe jos ar putea fi o modalitate ieftină și ușoară de a preveni durerile de spate, au spus oamenii de știință, după ce studiile au arătat că pacienții care...
Atunci când îți planifici o vacanță iei în considerare mai multe aspecte. Pe lângă siguranța orașelor în care mergi, verifici și cât de ușor este să ajungi la principalele obiective...
Bicicleta sau mersul pe jos. Este întrebarea pe care o punem fiecare dintre noi. Știm cu toții că exercițiile aerobice sunt pline de beneficii pentru sănătate, dar nu facem întotdeauna...
Dispozitivul de urmărire a activității vă face să vă simțiți vinovat? Te-ai mișcat toată ziua, dar el vrea mai mult. S-ar putea să vă întrebați: „Doamne, cât de mult ar...
Cercetătorii au descoperit că mersul cu spatele este extrem de bun pentru sănătate. Acesta te poate scăpa de mai multe afecțiuni și te poate ajuta să ai un echilibru mai...
Potrivit statisticilor speranța de viață în România a crescut în ultimul deceniu de la 71 la 73 de ani. Ultimele date au scos la iveală faptul că, există un oraș...
Plimbările scurte pe care le putem efectua după ce am servit prânzul ori cina sunt binevenite și chiar indicate pentru cei care vor să adopte cu adevărat un stil de...
Un mers lent ar putea anunța o speranță de viață mai scurtă, este concluzia la care au ajuns oamenii de știință după ce au efectuat niște teste ale vitezei de...
Un indian care a mers pe jos înapoi timp de 25 de ani, pentru pacea lumii, a uitat cum să meargă înainte. Mani Manithan a decis să meargă doar înapoi,...
Zeci de persoane au început astăzi, din Belgia, traversarea Europei de la vest la est, ca să promoveze dialogul, la 100 de ani de la Primul Război Mondial. Cei aproximativ...
Nașterea unui copil este unul dintre cele mai importante momente în viața oricărei familii, iar pentru majoritatea mamelor acest eveniment are loc în comfortul oferit de un spital. Pentru o...
Persoanele care merg pe jos timp de două ore şi jumătate într-o săptămână au o speranţă de viaţă mai mare cu şapte ani decât sedentarii, este concluzia oamenilor de ştiinţă...