După 40 de ani, metabolismul începe să încetinească, în special la femei. Cu toate astea, medicii au declarat că există soluții pentru a arde mai multe calorii și pentru a...
Medicul Mihaela Bilic a explicat diferența dintre grăsimea vegetală și cea animală, și de ce nu este bine să consumăm margarină sau să folosim alte tipuri de produse procesate, cum...
Salatele de vară sunt delicioase, economice și simplu de făcut. Nutriționiștii le recomandă fără rezerve, mai ales că ajută silueta. Nutriționiștii ne recomandă să apelăm fără rezerve la salatele de...
Nutriționiștii demontează unul dintre miturile la modă pe rețelele de socializare. O băutură, despre care așa zișii influenceri susțin că ar contribui la pierderea în greutate, a fost analizată de...
Oamenii care doresc să slăbească sunt tentați să încerce diete care sunt populare. Kara Burnstine, dietetician, a declarat că o dietă la modă este o modalitate prin care poți scădea...
Nutriționistul Adina Rusu a spus că a observat că multe persoane au tendința de a asocia începutul de an cu momentul oportun pentru a face o schimbare în viața ei....
Carbohidrații foarte procesați - pâinea albă, cerealele zaharoase, produsele de patiserie, pastele și covrigii, de exemplu - provoacă creșteri și scăderi rapide ale glicemiei, ceea ce poate duce la creșterea...
Multe persoane au pus câteva kilograme în plus după sărbători, dar nutriționiștii au dezvăluit cele mai eficiente modalități prin care poți avea o siluetă de invidiat. Nutriționiștii au descoperit cele...
Mulți dintre noi caută modalități de a pierde în greutate, de a mânca mai puțin și de a avea o dietă mai sănătoasă și mai echilibrată. Este tentant să credem...
Rețelele sociale sunt pline de sfaturi privind dietele. Fie că este vorba de un suc pentru a slăbi rapid sau de a mânca anumite feluri de mâncare, au apărut o...
Credincioșii caută cele mai bune variante de mâncare în Postul Paştelui. Doctorul Mencinicopschi a mărturisit că murăturile nu trebuie să lipsească din casa oamenilor în această perioadă. Specialistul a dezvăluit...
Cel mai bun nutriţionist din România a venit în arena EVZ Play şi a răspuns la cele mai diverse întrebări despre diete, nutriţie, cure de slăbire, dar şi despre miturile...
Consumul excesiv de sare va provoca aproximativ 1,6 milioane de decese în întreaga lume în acest an. Patru din cinci dintre aceste decese vor avea loc în țările cu venituri...
Oamenii ar trebui să se concentreze mai degrabă pe exerciții fizice decât pe dietă pentru a avea o viață lungă. Mai mulți cercetători americani afirmă că „abordarea bazată pe obsesia...
Planul de slăbire nu trebuie să înceapă niciodată cu cele mai „înspăimântătoare” cuvinte: „dietă” și „interzis”. Din acest motiv, de cele mai multe ori nu există rezultatele mult aşteptate. Fugiţi...
O studentă din Essex, Marea Britanie, a reușit să piardă aproape jumătate din greutatea sa corporală, devenind cea mai tânără câștigătoare a competiției ”Slimmer of the year 2020”. Din ”balena”...
La aproape doi metri sub cercul central al stadionului de fotbal Minnesota Golden Gophers se află o rețea de celule și de tuneluri subterane. În 1944, când Europa era devastată...
Toți oamenii cu probleme de greutate, și nu numai, caută pilula miraculoasă, însă nutriția este știință. Nicio dietă nu funcționează pe termen lung, spune dr. Florin Ioan Bălănică, medic nutriționist....
Multe dintre vedetele Hollywoodului au urmat aceste diete, din dorința de a avea siluete de invidiat. De la Jennifer Aniston și Halle Berry la Vanessa Hudgens si Reese Witherspoon, toate...
Zona abdominala este predispusa depunerilor inestetice de grasime atat in cazul femeilor, cat si al barbatilor. Insa grasimea din jurul taliei reprezinta mai mult decat un disconfort si un motiv...