Aceste decese cauzate de aportul excesiv de sare pot fi prevenite. În majoritatea țărilor, aportul zilnic de sare este cu mult peste limita superioară zilnică de 5 grame recomandată de...
Mai mulți cercetători americani afirmă că „abordarea bazată pe obsesia pentru greutate a tratamentelor de prevenirii a obezității a fost în mare măsură ineficientă”. Mișcarea e mai sănătoasă decât dietele...
Fugiţi de diete, alegeţi un plan de slăbire sănătos şi pe termen lung. Încercați planul de slăbire care vă permite să mâncaţi chiar şi grăsimi. Care este diferenţa între planul...
Holly Bolton a ajuns obeză de mică. La 11 ani purta deja haine de adult mărimea XXXL. Atunci a fost dusă la medic, prima dată, de mama sa. A ajuns...
Guvernul american a decis să facă experimente pentru a vedea ce se întâmplă cu corpul uman când este înfometat. Doctorul Ancel Keys, un nutriționist de prestigiu, a primit sarcina de...
„Studiile au arătat foarte clar că nicio dietă nu funcționează pe termen lung. Vor exista întotdeauna trenduri, dar nu există diete. Trebuie să mergi la un specialist”, a explicat dr. Bălănică...
De la Jennifer Aniston și Halle Berry la Vanessa Hudgens si Reese Witherspoon, toate aceste staruri au lăudat frecvent beneficiile acestor vedete. O surpriză a topului o reprezintă postul intermitent,...
Medicii avertizeaza ca circumferinta abdominala crescuta este un factor de risc pentru boli cardiovasculare, diabet sau chiar cancer. Intrebarea este: ce poti face pentru a reduce circumferinta taliei? Combinatia ideala...
Regula nr. 1: Nu întâmpina niciodată mesele festive cu stomacul gol! Indiferent dacă ești gazdă sau invitat, apelează la acest truc. Evită să te înfometezi cu gândul la ospățul care...
"Știați că există peste 16 hormoni diferiți care ne afectează capacitatea de a pierde în greutate? Doar un dezechilibru hormonal va sabota eforturile noastre", scrie autoarea. "Știm cu toții că...
„Din perspectiva medicamentelor bazate pe dovezi, cele mai multe dun ceea ce avem nu sunt atât de solide”, declară Dolores Lamb, doctor, vicepreședinte de cercetare urologică la Weill Cornell Medicine,...
„Sunt medic, munceam foarte mult, conduceam un lanț de clinici și am uitat de mine. După 130-140 kg nu mai conta. Într-o dimineață m-am trezit și am spus stop. Nu...
Mihaela Rădulescu: "Nu trag de fiare, ci de mine. Dau apă la moară, dar o şi beau copios. Nu sunt pasăre de noapte, iubesc răsăriturile. Nu aştept sa îmbătrânesc, trăiesc...
''Februarie înseamnă American Heart Month. Încurajez pe toţi să profite de această ocazie pentru a-şi învăţa copiii despre importanţa unei diete sănătoase şi a exerciţiilor fizice'', astfel sună tweetul pe...
Deci, care dintre ele funcționează? Și care diete sunt o mizerie? Aproximativ 62% dintre adulţi sunt clasificați ca supraponderali, iar unul din patru este obez. Greutatea este un subiect întâlnit...
1. Cerealele din comerţ: Adevărul este că acest produs este plin de calorii şi unele brand-uri, prin adăugarea de zahăr, îl transformă într-un aliment interzis. Este de preferat să alegeţi...
Nutriționiștii atrag atenția că partea cea mai dificilă după o dietă este menținerea greutății. „Sunt persoane care sunt experte în slăbit, au un total de 60-80 de kilograme date jos...
Expertul în nutriţie vorbeşte astăzi despre mediul în care trăim şi ceea ce consumăm, mult mai importante în declanşarea anumitor afecţiuni decât moştenirea genetică. "Corpului nostru nu îi pasă...
S-au îngurgitat tone de proteine cu regimul Dukan, s-au eliminat glucidele cu regimul Atkins și chiar s-a pus toată încrederea în regimul 'paleolitic', al vânătorilor-culegători. Adoptarea unui regim este sortită...
Continuare pe Evz Monden