Dietele par să fie cheia succesului atunci când cineva își dorește să slăbească. Deși majoritatea dintre ele au fost create de medici nutriționiști, ne pot pune în pericol sănătatea. La...
Postul intermitent este tot mai răspândit deoarece ajută la pierderea în greutate și este o metodă fezabilă pentru tratarea unor boli, cum ar fi diabetul de tip 2. Postul înseamnă...
Mulți dintre noi știm că nu este ușor să facem schimbări în bine în viața noastră în noul an, mai ales când vine vorba de slăbit. Din fericire pentru noi,...
Diete de slăbit eficiente! În cadrul podcastului "Hai Romania! Health & Fitness", găzduit cu entuziasm de Ioana Dosinescu, ne-am întâlnit cu Roxana Radu, o nutriționistă cu o misiune clară: să...
Realitățile pastilelor de slăbit: motivele pentru care ar fi mai bine să le eviți: Deși pastilele de slăbit sunt populare, în special printre femei, ele sunt subiectul unei controverse globale....
Vitamine pentru memorie. Anumite vitamine și acizi grași încetinesc sau previn pierderea memoriei. Însă, pe măsură ce înaintăm în vârstă, capacitatea organismului de a asimila aceste vitamine scade. De aceea...
Bryan Johnson visează la nemurire. Experții estimează că afacerea de a sfida moartea va valora 486 de miliarde de lire sterline până în 2025, ceea ce va face din Silicon...
Smiley și Pavel Bartoș au dorită să scape de kilogramele în plus. În urmă cu ceva timp anunțau că trebuie să facă o schimbare radicală în ceea ce privește alimentația....
Zacusca de vinete este un preparat tradițional românesc extrem de îndrăgit. În această perioadă, multe gospodine o prepară pentru iarnă. Rețeta este una simplă și ușor de făcut, însă există...
Semințele de chia erau o cultură alimentară majoră în Mexic. Ele provin din planta Salvia hispanica L, care a început să fie cultivată încă din anul 3500 î.e.n. Astăzi, semințele...
După 40 de ani, metabolismul începe să încetinească, în special la femei. Cu toate astea, medicii au declarat că există soluții pentru a arde mai multe calorii și pentru a...
Medicul Mihaela Bilic a explicat diferența dintre grăsimea vegetală și cea animală, și de ce nu este bine să consumăm margarină sau să folosim alte tipuri de produse procesate, cum...
Salatele de vară sunt delicioase, economice și simplu de făcut. Nutriționiștii le recomandă fără rezerve, mai ales că ajută silueta. Nutriționiștii ne recomandă să apelăm fără rezerve la salatele de...
Nutriționiștii demontează unul dintre miturile la modă pe rețelele de socializare. O băutură, despre care așa zișii influenceri susțin că ar contribui la pierderea în greutate, a fost analizată de...
Oamenii care doresc să slăbească sunt tentați să încerce diete care sunt populare. Kara Burnstine, dietetician, a declarat că o dietă la modă este o modalitate prin care poți scădea...
Nutriționistul Adina Rusu a spus că a observat că multe persoane au tendința de a asocia începutul de an cu momentul oportun pentru a face o schimbare în viața ei....
Carbohidrații foarte procesați - pâinea albă, cerealele zaharoase, produsele de patiserie, pastele și covrigii, de exemplu - provoacă creșteri și scăderi rapide ale glicemiei, ceea ce poate duce la creșterea...
Multe persoane au pus câteva kilograme în plus după sărbători, dar nutriționiștii au dezvăluit cele mai eficiente modalități prin care poți avea o siluetă de invidiat. Nutriționiștii au descoperit cele...
Mulți dintre noi caută modalități de a pierde în greutate, de a mânca mai puțin și de a avea o dietă mai sănătoasă și mai echilibrată. Este tentant să credem...
Rețelele sociale sunt pline de sfaturi privind dietele. Fie că este vorba de un suc pentru a slăbi rapid sau de a mânca anumite feluri de mâncare, au apărut o...