Majoritatea oamenilor se confruntă cu dureri de cap matinale, dar ele pot indica probleme grave de sănătate. Cu toate astea, specialiștii au declarat că disconfortul apare de la stres, oboseală sau deshidratare.

Durerile de cap matinale sunt frecvente, iar de multe ori acestea apar din cauza lipsei de odihnă sau ca un rezultat al deshidratării. Daca ele durează, oamenii trebuie să meargă de urgență la control, spun medicii.

Ele pot apărea de la deshidratare, alcool, oboseală, stres sau insolație, dar durerea persistentă în majoritatea dimineților poate fi un potențial indicator al unei probleme de bază.

Specialiștii au declarat că există 300 de tipuri de dureri de cap.

O durere de cap de dimineață începe de obicei între 4 și 9 dimineața și adesea tinde să întrerupă somnul multor persoane. Alte tipuri de cefalee matinală pot include dureri de cap paroxistice sau cronice. Studiile au descoperit că majoritatea persoanelor care suferă de dureri de cap matinale se confruntă și cu tulburări de somn.

De ce ne doare capul dimineața

Durerile de cap ne pot strica toată ziua. Ele provoacă o durere surdă și continuă, ascuțită sau pulsantă. Cu toate astea, medicii spun că și vremea amplifică problemele, dar că există soluții pentru disconfort.

Insomnia este principalul factor care cauzează durerile de cap matinale. Aceasta afectează tiparele de somn și duce la ceea ce se numește „privarea de somn”. Afecțiunea este o cauză predominantă a durerilor de cap matinale. Insomnia te poate împiedică din a avea un somn odihnitor din mai multe motive. Lipsa somnului cauzată de insomnie poate provocași dureri de cap de tipul migrenelor.

Alte motive pentru durerile de cap sunt depresia și anxietatea. Cele două afecțiuni pot duce la episoade de insomnie, ceea ce crește riscul de apariție a durilor de cap de dimineață.

Sforă​itul sau sindromul de apnee în somn. Întreruperea somnului normal, provocată de sforăit sau sindromul de apnee în somn poate fi o altă cauză a durerilor de cap cu care te confrunți dimineață. Sforăitul în sine poate fi o afecțiune sau un simptom al sindromului de apnee în somn.

Consumul de alcool sau de medicamente. Durerile de cap după somn pot fi rezultatul consumului de alcool sau al medicamentelor. Unele dintre acestea pot afecta ciclurile de somn, intrerupandu-le. Și consumul excesiv de alcool poate duce la un somn agitat. Pe lângă asta, medicii spun că băuturile alcoolice deshidratează.

Consumul de cafea de dimineață. Dacă nu o consumaţi la ora la care este organismul obişnuit, este posibil să înceapă să vă doară capul. Medicii recomandă oamenilor să își facă un program.

Tipuri de dureri de cap

Tipurile de dureri de cap foarte de întâlnite sunt:

-migrena; -cefaleea cluster sau „în ciorchine”; -cefaleea hipnica; -cefaleea datorată stărilor de tensiune; -hemicrania cronică paroxistică; -durere de cap cauzată de supradozajul de medicamente, potrivit Realitatea.md.