3 suplimente pentru femei. Le poate stimula starea de spirit. Sursa foto: Pixabay Suplimentele de colostru, care e o formă lichidă a laptelui produs de mamele de nou-născuți, sunt acum disponibile sub formă de pilule sau de pudră ca supliment nutritiv.
Versiunea supliment, numită colostru bovin, este derivată din laptele produs de vaci în primele zile după naștere. Experții în nutriție au discutat despre potențialele beneficii și limitări ale utilizării suplimentelor de colostru bovin, inclusiv prevenirea și scurtarea duratei diareei, prevenirea infecțiilor căilor respiratorii superioare și susținerea unui sistem imunitar sănătos. Cu toate acestea, dovezile privind suplimentarea la om cu colostru bovin sunt „extrem de limitate” și sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin impactul acestuia asupra sănătății umane.
Dieteticianul specializat în alergii alimentare și expert în zona metropolitană din Atlanta, Sherry Coleman Collins, este de acord că dovezile privind suplimentarea la om cu colostru bovin sunt „extrem de limitate”. Ea a remarcat, de asemenea, că procesarea laptelui are un impact asupra nutriției sale și ar reduce probabil unele beneficii pentru imunitate.
Suplimentele de colostru sunt și riscante
Michelle Routhenstein, un dietetician nutriționist autorizat specializat în boli de inimă, nu recomandă suplimentele de colostru bovin din cauza dovezilor științifice limitate privind eficacitatea acestora și a variabilității potențiale a calității produsului. În timp ce aceste suplimente sunt în general considerate sigure pentru adulții sănătoși care le folosesc pe o durată scurtă, există totuși riscuri care trebuie luate în considerare.
Ne puteți urmări și pe Google News
Persoanele cu alergii la produsele lactate sau cu intoleranță la lactoză ar trebui să evite suplimentele de colostru bovin, deoarece acestea conțin estrogen, care poate avea un impact negativ asupra persoanelor cu risc pentru anumite tipuri de cancer. Persoanele cu antecedente sau risc de aceste tipuri de cancer ar trebui să discute cu un medic înainte de a lua aceste suplimente.
Pentru reglarea optimă a temperaturii și depozitarea suplimentelor de colostru bovin, cel mai bine este să luați în considerare achiziționarea de la dispensare terțe de renume specializate în produse de sănătate și wellness. Toate suplimentele au o supraveghere limitată și nu trebuie să se dovedească a fi sigure sau eficiente înainte de a fi vândute în SUA, astfel încât nu există nicio garanție privind puritatea sau potența în multe cazuri.
Pentru cei interesați să încerce suplimentele de colostru, ambii dieteticieni au sfătuit să se consulte cu un medic înainte de a le încerca. FDA nu testează sau aprobă suplimentele alimentare înainte de a fi vândute, iar consumatorii pot contacta producătorul suplimentului alimentar sau un laborator comercial pentru o analiză a conținutului unui produs. FDA recomandă consumatorilor să discute cu medicul, farmacistul sau un alt profesionist din domeniul sănătății înainte de a alege să ia orice supliment și a avertizat că unele suplimente pot interacționa cu alte medicamente.
Sursa: foxnews.com
Recomandările noastre
