Consumat crud, usturoiul poate fi un medicament uimitor de puternic, mai eficient decât un antibiotic. Usturoiul poate scadea tensiunea arteriale si colesterolul, previne bolile de inima si atacul de cord. De asemenea, poate opri efectele asterosclerozei. În combinație cu mierea de albine, usturoiul poate fi un energizant minunat pentru organism și poate întări sistemul imunitar.

Amestecul de usturoi și miere ameliorează afecțiuni cunoscute, cum ar fi tuse, răceală, gripă, mușcături de insecte și infecții fungice. Mai mult decât atât, usturoiul poate ajuta să combateți simptomele osteoartritei, a diabetului zaharat, și a prostatei mărite.

Usturoiul poate imbunătăți imunitatea și capacitatea organismului de a elimina toxinele. Atunci când este combinat cu ceapă și ghimbir, acesta poate ajuta la detoxifierea organismului.

Tăiați 2-3 catei de usturoi în bucăți mici. Amestecați-i cu o lingură de miere. Consumați această combinație în fiecare zi, vei fi mai plini de energie și mai sănătoși.