Sanatate este starea de bine fizică, mentală și socială a unei persoane, mai degrabă decât doar lipsa unei boli sau a unei infirmități. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a creat această definiție largă care subliniază că sănătatea nu se referă doar la sanatate fizică, ci și la bunăstarea emoțională, relațiile sociale și capacitatea de a trăi o viață împlinită și echilibrată.
1. Sănătatea fizică: se referă la modul în care organismul funcționează și la absența bolilor fizice. Aceasta include lucruri precum un regim alimentar sănătos, exerciții fizice, igienă și un stil de viață sănătos.
2. Sănătatea mentală: se referă la capacitatea de a echilibra emoțiile și mintea, de a face față stresului, de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine psihică. Probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot avea un impact semnificativ asupra calității vieții unei persoane.
3. Sănătatea socială implică relațiile interpersonale și capacitatea de a interacționa eficient cu ceilalți. O bună sănătate socială înseamnă relații sănătoase și satisfacerea nevoilor de sprijin și apartenență.
4. Sănătatea sufletească: Aceasta include o cunoaștere a valorilor și scopului personal, precum și o senzație de legătură cu ceva mai mare decât sine.
5. Sănătatea ocupațională și financiară: Aspecte de sănătate extinse care includ satisfacția și stabilitatea la locul de muncă, precum și capacitatea de a avea banii necesari pentru a avea o viață sănătoasă.
Elemente care afectează sănătate includ:
Genetica, mediul, banii, comportamentul și socialitatea sunt toate elemente care influențează sănătatea. Acestea includ condițiile de muncă, stilul de viață, accesul la servicii medicale, educația, dieta și nivelul de activitate fizică.
Oamenii trebuie să evite să se îmbolnăvească, să trăiască un stil de viață sănătos, să facă vizite medicale regulate și să aibă o rețea adecvată de asistență socială pentru a se simți bine.
Un nou studiu sugerează ca brânza ar putea fi cheia pentru un metabolism mai rapid, obezitatea redusă şi viaţa lungă! Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Aarhus din Danemarca au...
Ecologistul David Tilman, de la Universitatea din Minnesota spune că o scurtă perioadă în care stam departe de toate alimentele dăunătoare sănătăţii ne poate prelungi viaţa. Şi nu numai atât....
O banala tuse, oboseala instalata in timp ce facem efort sau chiar o usoara durere de cap pot fi semne ale unei afectiuni pulmonare. Iata cum recunoastem astfel de boli...
Resturi de ţigări au fost descoperite de un bărbat în pasta de mici cumpărată de la un supermarket din Ploiești. Tânărul a sesizat cazul la Protecţia Consumatorilor. Bărbatul a cumpărat...
Nu trece zi ca la Spitalul Județean Brăila să nu mai apară un nou scandal. Direcția de Sănătate Publică(DSP) din județ spune că angajații de la neonatologie lucrau în voie,...
Un studiu publicat în Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism arată că zahărul este mai eficient în reducerea hormonilor de stres decât aspartamul, un îndulcitor folosit în milioane de produse....
Un cunoscut nutriţionist dă de pământ cu sucurile acidulate pe care unii dintre noi le consumăm zilnic. Ingredientele din aceste sticle cu băuturi răcoritoare sunt atât de otrăvitoare încât ne...
Există ceva care scade tensiunea arterială şi protejează inima de boli. Sfecla este cea mai bună sursă de antioxidanţi şi nitraţi naturali, care au rolul de a îmbunătăţi circulaţia sanguină....
Exerciţiile fizice nu te scapă de obezitate. Asta dacă, după ce faci gimnastică sau alergi, dai fuga la frigider şi înfuleci pentru „a-ţi reveni”. Exerciţiul fizic este foarte important pentru...
Doctorul Charles Snowdon de la Universitatea Wisconsin-Madison și echipa sa din care face parte și muzicianul David Teie au încercat să realizeze trei melodii care să declanșeze reacții pozitive la...
Două studii publicate în International Journal of Psychophysiology au demonstrat ce tipuri de mâncăruri cresc șansele unei persoane de a visa urât. Astfel, mâncatul înainte de culcare este considerat ca...
Este delicios la gust, poate fi consumat pe post de gustare, dimineața, dar și sub formă de suc, adăugat în ceai, salate și marinate, pentru aroma sa acrișoară. Pomelo are...
Două studii publicate în International Journal of Psychophysiology au demonstrat ce tipuri de mâncăruri cresc șansele unei persoane de a visa urât. Astfel, mâncatul înainte de culcare este considerat ca...
Direcția de Sănătate Publică a dat un avertisment Spitalului Județean Brăila pentru pentru lipsa de igienă din secţii şi grupuri sanitare, după ce inspectorii sanitari au constatat că mai mult...
Dieta bazată pe un consum redus de grăsimi a fost testată şi nu a funcţionat! Aceasta este concluzia National Institute of Health. Moda dietei sărace în grăsimi a luat naştere...
Grăsimile polisaturate – margarina, uleiurile hidrogenate, uleiul de floarea-soarelui şi porumb au şi acizi graşi esenţiali. Există 3 tipuri de grăsimi: monosaturate, polisaturate şi saturate. Grăsimile monosaturate – uleiul de...
Direcția de Sănătate Publică Argeș a decis suspendarea medicilor care au avut „grijă” de băiețelul de doar 8 ani Direcţia de Sănătate Publică Argeş a amendat Spitalul Municipal din Curtea...
Dacă manichiura a devenit plăcerea ta vinovată săptămânală poate ar trebui să iei o pauză de la aceste produse și să faci o detoxifiere. Dar unghiile nu respiră, nu? Deci...
Cu toate că pentru închiderea spitalelor PSD a arărat cu degetul spre guvernarea Boc, de câte ori s-a ivit ocazia, şi deşi au promis, tot de atâtea ori, că vor...
Portocalele sunt bogate în vitamine (A, B, C) şi minerale (calciu, sodiu, potasiu, magneziu, cupru, sulf şi clor). Conţinutul lor de fibre este de 0,3%, iar cel de fier, de...