Cum îți poți antrena creierul astfel încât să aștepţi cu nerăbdare ziua de luni
Creierul nostru iubește predictibilitatea și rutina. Cercetările au arătat că lipsa rutinei este asociată cu scăderea bunăstării și a stresului psihologic. Chiar dacă weekendul ne oferă un timp relaxat și...